Jurnal "inadorabila"
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal "inadorabila", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de laurra
La multi ani si tie un an nou fericit!
Tu ai slabit kg acelea intr-o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 ian 2011, 20:35:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de laurra
La multi ani si tie un an nou fericit!
Tu ai slabit kg acelea intr-o luna?
|
Salut Laura!
Bine ai venit la casuta mea! 
Nuuuuuuu ... pe forum sunt de prin noiembrie, de la mijlocul lui noiembrie, eu incepusem undeva cu 3 saptamani inainte sa ajung pe forum!  De prin octombrie asa mai serios, sa ma tin de treaba.
Pe la mijlocul de septembrie am inceput sa renunt la prajeli, la ulei, la sucuri... apoi ceva mai tarziu sa numar calorii, desi mai aveam cate-o scapare. De atunci am slabit 6 kg!
|
02 ian 2011, 20:38:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Bine ai venit Nicoleta. Ea e super mamica!
Ia zi-le la fete sa nu sa alarmeze cu menstruatia lor, ca nu e vorba de sarcina! 
Ma bucur ca avem si mamici pe aici, voi ne puteti indruma si urechia cand facem greseli!
|
Bine v-am gasit !
Stai sa citesc din urma ca nu stiu despre ce vorbiti!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 ian 2011, 20:38:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
nici mie nu imi place stilu slab slab... cu forme...asa ca sa ai ce arata...eu oricum sunt tare suparata ca dupa ce am slabit...nu mai am deloc sani...doamne  
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Promit! 
O sa fim sincere una cu alta si dam raportul in fiecare zi. sau sa stabilim o ora si sa facem toate deodata! |
dam raportul toate in fiecare zi...nu stiu daca am sa pot face cu voi...pt ca eu am sa facseara sigur...sau dupaamiaza cateodata nu se stie 
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Si mie, asa ma enerveaza, dar e benefica. Eu parca atunci transpir cel mai tare. In plus te ajuta sa iti relaxezi muschii, daca e acolo inseamna ca trebuie facuta. Facem tot tot!
Am stabilit. Cardio. 2zile da, 1 pauza!
Yuhuuuuu .. Cat de tare ca facem in grup! O sa fim niste dive in cateva luni! |
este foarte benefica ultima parte...credetima din proprie experienta va zic...dupa orice efort daca nu ati facut streching...mai bine nu faceti  in primu rand iti relaxeaza muschii nu faci febra musculara si nu te simti asa obosita chiar si dupa 40 de min de sport...
exact   niste dive 
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
02 ian 2011, 20:40:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
si mie imi place sa fac sport dimineata...dar din pacate acum nu imi permite timpul...asa ca este bine si seara
in plus dimineata am observat cand faceam,...parca imi treceau toate poftele...cand stiam cat am transpirat eu dimineata...sa mananc sa pun din nou....noooo  
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
02 ian 2011, 20:40:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de madaEM
multumesc tare mult pt complimente  sigur imi voi reveni la forme ce vb eu ...sa arat mai bine ca atunci... astept si eu poze cu tine...apoi am sa vad...ca tare am impresia ca tu ai Pitici pe creier (asta e vb unei alte slabute de pe aici )
uff pai de sarbatori...a fost urat ca am fost singura...adica cand spun singura ...spun fara iuby meu  mia fost greu...imi este tare dor de el...si acumd e sarbtaori iam simtit foarte tare lipsa
am venit amandoi aici in vara cu gandul sa ramanem(in italia)apoi am stat cateva luni si neam hotarat ca el sa plece in tara pt ca e in ultimul an de facultate...si sa o termine...apoi in vara sa vina inapoi...iti dai seama dupa 4 ani de zile de stat impreuna si intalnit aproape in fiecare zi...acum dintro data sa fiu fara el sper din toata inima sa rezistam...si sa nu apara pb eu miam mutat facultatea la distanta...iar acum in februarie plec acasa...abia astept sa il vad...abia atunci vor fi sarbatori si pt mine desi a fost bine si aici,...ca am fost cu mama...mia lipsit el de asta si vreau pana pe 23 ianuarie sa reusesc sa slabesc si sa arat cat de bine
sper ca nu team plictisit |
Pitici pe creier? Cum piciti pe creier? O sa pun poze pana la sfarsit de saptamana!
Oh.. imi pare rau pentru prietenul tau, dar ia asta ca pe un test la dragostei voastre! Daca o sa invinga inseamna ca sunteti facuti unul pentru celalalt. Sa ai incredere in el. Stiu ca e greu si te incearca ganduri tesute cu fir de paranoia, dar evita-le. Iubirea e indelung rabdatoare.
Si eu am trecut prin incercari de astea si le-am depasit cu succes. Si crede-ma, orice efort o sa fie rasplatit!
Iar cand o sa te intorci in tara, dragostea va fi fara masura!
|
02 ian 2011, 20:42:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Abia astept sa vad cat de frumoasa esti la 50 de kg! Yuhuuuu .. O sa rupi tot!
|
02 ian 2011, 20:43:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de madaEM
|
Si eu am facut mereu si ultima parte, ca doar nu ma impotmoleam ca tiganu la mal, faceam alea cardio si la exercitiile alea usoare nu mai rezistam,,, Ziceam doar asa, ca mie mi se pare cea mai grea parte 
__________________
Jurnal Cristi
Don’t surrender ’cause you can win
|
02 ian 2011, 20:45:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Deci de maine raportam tot si facem SPORT !!! Trebuie sa il facem pe Billy mandru de noi ! poate ne va lua cu el in urmatorul filmulet  ) Va dati seama Se vor vinde cd-uri cu noi in toata lumea
De maine intram intr-un program gen :  We love billy
__________________
Jurnal Cristi
Don’t surrender ’cause you can win
|
02 ian 2011, 20:46:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
02 ian 2011, 20:46:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de madaEM
|
Eu is la Drept, la Cluj, la Babes.
Madaaaa, cum poti sa fii asa pesimista? Reusim! Ne tinem de treaba si reusim! Mutam si muntii de trebe!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
