Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1191 (permalink)  
Vechi 20 nov 2011, 14:41:48
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de iuanutza Vezi mesajul

Ioana ii multumeste frumos la Cristina pt floricele, foarte titi sunt...si galbene...esti geloasa cumva scumpo?nu ai de ce sa fi, sti ca tu ai fost prima si ultima iubire pt mine....eu pe acas, cu fetele, astept sa mi se usuce parul si poate mai incolo ma mobilizez sa merg sa imi cumpar ceva dietetic de papa...am vorbit cu iubi, si a ajuns cu bine in tzara, acum e la niste neamuri de a lui, si maine seara se porneste insre cluj...

ce bine ca ajuns iubi al tau, astept cu nerabdare sa va intilniti sa vedem ce se intimpla, poate Ioana spune : DA....
pai dute si-ti cumpara sa ai ce papa, sa ai putere pentru saptamina viitoare ca o sa faci mult sport...
eu ma duc la alergat, ca mi-a facut Alexandra pofta
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1192 (permalink)  
Vechi 20 nov 2011, 14:46:13
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul
Hello frumoasa mandra Ti`a venit fat`frumos? Sa ne spui ce ati facut Pup
hello sexi gagica...acum le ziceam si la fete ca a ajuns in tzara, momentan e la niste neamuri de-a lui si cred ca numai maine seara se porneste de acolo spre cj...cred ca mai emotionate si curioase sunteti voi decat mine, ce sa va tot spun?nu va spun nimic....acum si tu....hai ca glumesc, normal ca o sa va spun tot-tot, cu lux de amanunte, o pagina intreaga din acest jurnal o s-o umplu toata...cu pozitii, detalii, intelegi voi....nu, nu, ca dupa aia ma penalizeaza astia....dar ce e de spus voi spune tot
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1193 (permalink)  
Vechi 20 nov 2011, 14:49:36
pinksirena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de iuanutza Vezi mesajul


hello sexi gagica...acum le ziceam si la fete ca a ajuns in tzara, momentan e la niste neamuri de-a lui si cred ca numai maine seara se porneste de acolo spre cj...cred ca mai emotionate si curioase sunteti voi decat mine, ce sa va tot spun?nu va spun nimic....acum si tu....hai ca glumesc, normal ca o sa va spun tot-tot, cu lux de amanunte, o pagina intreaga din acest jurnal o s-o umplu toata...cu pozitii, detalii, intelegi voi....nu, nu, ca dupa aia ma penalizeaza astia....dar ce e de spus voi spune tot
Ce tare esti!Dar ramane in tara sau pleaca iar?Macar poti pune poze cu voi...si detaliile ni le putem imagina...
  #1194 (permalink)  
Vechi 20 nov 2011, 14:50:05
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul

ce bine ca ajuns iubi al tau, astept cu nerabdare sa va intilniti sa vedem ce se intimpla, poate Ioana spune : DA....
pai dute si-ti cumpara sa ai ce papa, sa ai putere pentru saptamina viitoare ca o sa faci mult sport...
eu ma duc la alergat, ca mi-a facut Alexandra pofta
ohooo sa vezi ce de sport o sa fac eu saptamana viitoare, sport din ala de care am dus eu lipsa timp de 4 luni de zile...spor la alergat, ne vorbim atunci pe mai incolo, bravo ca macar te mai mobilizezi sa iesi din casa, si eu cred ca o sa ies pe mai incolo
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1195 (permalink)  
Vechi 20 nov 2011, 14:50:25
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de iuanutza Vezi mesajul

"neatza la amiaza" si tie, imi place cum suna...pai cum sa nu fie nevoie?o femeie mereu tinteste mai sus si mereu cauta metode de perfectionare, ea niciodata nu e multumita...da, acum e la niste neamuri de a lui, si maine seara se porneste inspre cluj...acum il las in pace putin cu neamurile lui sa stea la povesti, o sa avem noi timp suficient sapt asta care vine sa stam impreuna...unde e poza?ca eu m-am uitat la albumele tale si nu am vazut nici o schimbare...p.s.pe zi ce trece mi din ce in ce mai drag de tine, si o sa vezi tu ce o sa se intample, nimic grav, stai linistita, o sa ma atasez numai din ce in ce mai mult de tine
Deci(urasc frazele care incep asa dar.... )imi place cum gindesti...femeile trebuie sa vrea mereu mai mult dar totul cu masura....vaai si poate sa steadeparte de tine cind e deja acasapoza e in grupul meu ''din ce in ce mai slabute'' iti dau link
http://concurs.slabute.ro/concurs-sl...n-2011/....dai clik pe cap de om siii....deodata apare...ca o boareda' ca o sirena ma fac....ai sa vezi.....aa si eu is la fel...ca un ciine credinciosprietenilor mei
  #1196 (permalink)  
Vechi 20 nov 2011, 14:53:24
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de pinksirena Vezi mesajul


Ce tare esti!Dar ramane in tara sau pleaca iar?Macar poti pune poze cu voi...si detaliile ni le putem imagina...
ramane in tzara pana se mai iveste inca un loc de munca dincolo, si poate de data asta voi merge si eu cu el, dar asta numai pe mai incolo...da, ar trebui sa imi fac si eu niste poze noi, numai ca el si-a dus aparatul lui performant cu el acolo, si eu am unul acasa, numai ca nu am baterii la el si nici nu avea cine sa-mi faca poze
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1197 (permalink)  
Vechi 20 nov 2011, 15:02:40
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Deci(urasc frazele care incep asa dar.... )imi place cum gindesti...femeile trebuie sa vrea mereu mai mult dar totul cu masura....vaai si poate sa steadeparte de tine cind e deja acasapoza e in grupul meu ''din ce in ce mai slabute'' iti dau link
http://concurs.slabute.ro/concurs-sl...n-2011/....dai clik pe cap de om siii....deodata apare...ca o boareda' ca o sirena ma fac....ai sa vezi.....aa si eu is la fel...ca un ciine credinciosprietenilor mei
nu merge linkul, imi da"not found" cand apas pe el...pai mi-a zis la telefon cum sa-i spun sa faca, ca el tot ce isi doreste e sa fie cat mai curand aproape de mine, insa si taicaso o mers acolo la neamurile alea, si se intoarce maine acasa, si i-am zis ca nu are rost acum sa dea o gramada de bani pe tren pt o zi, plus ca are si multe bagaje, daca nu eram in concediu, da, atunci ne vedeam de azi, dar cum sapt sunt in concediu, nu cred ca are rost sa-l pun pe drumuri pt o zi, si probabil ca si e obosit
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1198 (permalink)  
Vechi 20 nov 2011, 15:20:20
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Nu merge ca am inscris si cuvintul DAI din greseala in adresa...mai incerc o data
Concurs Slabute de Craciun 2011 - Concurs.Slabute.ro
  #1199 (permalink)  
Vechi 20 nov 2011, 15:36:29
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Nu merge ca am inscris si cuvintul DAI din greseala in adresa...mai incerc o data
Concurs Slabute de Craciun 2011 - Concurs.Slabute.ro
da, acuma am vazut, tu ai cam constitutia mea, adica daca e sa pui, pui peste tot...dar nu ne putem noi compara ca tu ai nascut, sunt mai mult ca sigura ca si eu dupa ce voi naste voi arata destul de pufoasa, mai ales la cat de pofticioasa sunt...si normal ca o sa devii o sirena sexy si slabutza, oricum nu ai asa multe kg de dat jos, insa si tie, la fel ca si mie, ne trebuie f mult sport...oricum iti urez multa bafta, sper ca pt tine acest concurs sa iti fie o motivatie in plus
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1200 (permalink)  
Vechi 20 nov 2011, 16:03:25
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

am gasit o piesa noua, super, sper sa va placa...o duminica relaxanta va doresc la toate...
LORA - UN VIS (official videoclip HD) - YouTube
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
binele, calorii, conjuncturile, dieta, dieta de slabit, in, iuanutza, jurnal, jurnale, ne, prietenii, ro, sanatos, scapam, slabit, slabute, vor


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum sa ramanem "slabute" si in vacanta...:D mad24 Mentinere 14 12 iul 2014 19:15:17
Pana de Craciun sa ne "transformam" in slabute! Slabuta Concursuri 849 05 ian 2011 21:28:51
Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"? ianna Ghidul slabutelor incepatoare 4 11 mai 2010 10:33:53
Concurs "Sa ne mentinem de sarbatori", Luna IX (21 decembrie - 5 ianuarie) Slabuta Concursuri 93 05 ian 2010 22:08:12

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole