Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal JEN

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1961 (permalink)  
Vechi 03 aug 2012, 10:22:05
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Deliutza Vezi mesajul
Buna dimi, Jen!
vreau sa zic ca ma uit intr-una la albumul tau si nu imi vine sa cred ce slabuta esti si cum iti faci tu probleme degeaba, ma faci sa ma complexez mai rau...lasa,lasa, ca ma fac eu slabuta
pupici
Vai tu Delia, cum poti sa zici asa ceva? Uita-te la tine cat esti tu de slabuta. Nu ai de ce sa te complexezi. Eu picioare slabe sau mai slabe decat restul trupului am avut mereu.
Am altfel de conformatie, eu pun repede in partea de sus, talie pe burta, pe brate. Tu esti fix invers.
La fel cu tie iti place picioarele mele, mie imi tale abdomenul tau si talia ta.
Altfel? Ce mai faci?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1962 (permalink)  
Vechi 03 aug 2012, 10:24:48
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul


Bine fac, uite si eu am avut cateva zile mai proaste... in care am cam calcat be bec... cu mancarea... si de acum reincep fresh ca doar e intai, luna noua... planuri.
Ma bucur ca si tu esti in forma si te simti bine
Cum ti-ai aranjat parul? Te-ai tuns?

Ei lasa, ca iti revii tu si stergi cu buretele acele zile proaste.
Ah, nu m-am tuns doar mi l-a aranjat bucle. Si colac peste pupaza, cand am iesit afara ..ghici ce? O venit ploaia, eu fara umbrela. Eram aproape de Spitalul Militar si pana la Curtea de Apel am fost leoarca.
M-am distrat putin. Acum am nevoie de cineva care sa imi faca parul pentru nunta si nu stiu unde sa ma duc.
Sugestii?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1963 (permalink)  
Vechi 03 aug 2012, 10:28:49
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Geanynna Vezi mesajul


Da mi-a prins tare bine mini-vacanta asta. simt ca mi-am relaxat creierul putin, ca tare frustrata eram si eu
Ma bucur ca si tu esti Super si activa si pusa pe fapte mari. Bine ca ti-ai recapatat energia. Sa stii ca si eu am observat la mine ca daca am perioade neproductive in care pierd timpul devin tare trista si depresiva. Suntem shushu cu capu

Sa pui macar o poza( daca vrei) sa vad si eu rochia, sau o vedem in pozele de la nunta? oricum. Sunt sigura ca iti sta bine iar de sani, bucurate ca ai

Alta facultate? interesant. Pe mine m-a tentat in fiecare vara cand se faceau inscrieriledar a ramas caz mort. Cum zici si tu de autodidact, acum vreau sa citesc mult, sa ma destind, sa invat lucruri noi, interesante, care sa ma dezvolte ca om si cunostinte. Poate niste cursuri de ceva. Asa pt dezvoltarea mea.

In ceea ce priveste dieta, nu mananc tampenii si incerc sa imi dau suturi in fund sa fac zilnic ceva miscare, oricat de insignifianta ar parea, dar macar sa nu stau. Ieri am luptat cu demonii sucului si am reusit sa nu imi cumpar, am luat apa. Oricum am exagerat cu sucul in ultima vreme, dar eu cred ca da dependenta ca e greu pana ma dezobisnuiesc de el, ca apoi nu-mi trebuie.

Ma bucur ca ti-o prins bine si ca te-ai relaxat. Da, asa functioneaza lucrurile astea, cand esti activ esti activ si fericit cand nu ...o dai in cealalata directie.
Off. Pai nu stiu daca o sa fac sau o sa pun direct de la nunta. Ca sa fie supansul mai mare
Eu ma gandesc sa fiu autodidact si sa invat singura. Asa macar stiu ca ... e din buna mea vointa.
Cu sucul am avut si eu ceva baiate de cap pana m-am lasat .... dar e ok, dupa ce trec cateva luni, nu iti mai vine sa bei. Eu nu mai beau deloc acuma, decat stors de mine si compot, in rest doar ceai si apa.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1964 (permalink)  
Vechi 03 aug 2012, 10:33:48
Geanynna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul

Ma bucur ca ti-o prins bine si ca te-ai relaxat. Da, asa functioneaza lucrurile astea, cand esti activ esti activ si fericit cand nu ...o dai in cealalata directie.
Off. Pai nu stiu daca o sa fac sau o sa pun direct de la nunta. Ca sa fie supansul mai mare
Eu ma gandesc sa fiu autodidact si sa invat singura. Asa macar stiu ca ... e din buna mea vointa.
Cu sucul am avut si eu ceva baiate de cap pana m-am lasat .... dar e ok, dupa ce trec cateva luni, nu iti mai vine sa bei. Eu nu mai beau deloc acuma, decat stors de mine si compot, in rest doar ceai si apa.
Atunci stam curioase inca o vreme
Asa incerc sa fac si eu, sa ma indepartez de sucuri de tot. nu-s bune de nimic !
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1965 (permalink)  
Vechi 03 aug 2012, 10:34:42
bzzz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul


Salut Andreea. Eu is bine. M-am apucat de invatat, de asta lipsesc de pe aici. In rest ma pregatesc de nunta.
Imi vine bine rochia. Mi cam fixa peste sani, dar nu am ce sa fac, asta e ...
Nunta e duminica viitoare. Abia astept :
Merci. E chiar aiurea poza, ca ma tot strambez eu Ei, lasa ca ea e atat de slabuta si are o talie de vis si ...un abdomen , vorba lui Adina : as omori pentru el
Tu ce mai faci? Cum esti?
Salut..... hai ca mai ai putin si mergi la nunta.. Lasa nu e stres.. sunt sigura ca iti vine ft bine rochia... Si ce daca te strambi .. asa e fain in poze.. nu sa stai la poza .. sa te maimutaresti.. si noua ne place sa ne maimutarim in poze
Eu uite ma pregatesc de munca.. Acum m-am masurat si sunt diferente fata de mai.. asa ca sunt hotarata sa ma pun pe treaba...
Am inceput deja de vreo 4-5 zile nici nu mai stiu..
In rest munca si iar munca.. bag ca migul.. o sa lucrez full acum in weekend.. astazi sunt de la 13-30 la 19-30.. Hai te las.. mai vb.. Un weekend minunat iti doresc...
__________________

Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)



bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1966 (permalink)  
Vechi 06 aug 2012, 06:45:12
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul


Ei lasa, ca iti revii tu si stergi cu buretele acele zile proaste.
Ah, nu m-am tuns doar mi l-a aranjat bucle. Si colac peste pupaza, cand am iesit afara ..ghici ce? O venit ploaia, eu fara umbrela. Eram aproape de Spitalul Militar si pana la Curtea de Apel am fost leoarca.
M-am distrat putin. Acum am nevoie de cineva care sa imi faca parul pentru nunta si nu stiu unde sa ma duc.
Sugestii?
Cand ai nunta... sper ca nu a fost weekendul asta...
Daca nu a trecut, atunci depinde de rochie... stilistul ar trebuie sa stie.
Te pup, cum esti azi?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1967 (permalink)  
Vechi 08 aug 2012, 07:43:22
Geanynna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1968 (permalink)  
Vechi 08 aug 2012, 13:14:29
Deliutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: hipocalorica, sport, masaj
Date: 159cm, 51.5kg
Mesaje: 1.090
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul


Vai tu Delia, cum poti sa zici asa ceva? Uita-te la tine cat esti tu de slabuta. Nu ai de ce sa te complexezi. Eu picioare slabe sau mai slabe decat restul trupului am avut mereu.
Am altfel de conformatie, eu pun repede in partea de sus, talie pe burta, pe brate. Tu esti fix invers.
La fel cu tie iti place picioarele mele, mie imi tale abdomenul tau si talia ta.
Altfel? Ce mai faci?
Buna!
stiu ca avem conformatii diferite,dar nu ma pot obisnui cu picioarele mele deloc ma deprima mereu, daca-mi pun toc inalt mai arata cum mai arata dar fara...zici ca sunt butuci In rest sunt bine, de azi vreau sa ma pun pe lucru o zi frumoasa!
__________________

Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut the bitch up with chocolate
!

JURNALUL MEU
Deliutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1623 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1106 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1969 (permalink)  
Vechi 16 aug 2012, 08:11:25
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Buna dimineata, draga mea!
Ce faaaaaci???Online, ha?
Te pup!Sa ai o zi frumoasa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1970 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 20:27:33
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Ha, am revenit iar azi am fost .... ghiciti unde? ia sa vad, stiti?
LA SALA!
WOW, nu?
Sunt mega incantata!
Mi-am facut abonament! Toata lumea la o parte, vin eu!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jen, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole