Jurnal jess
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal jess, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Twisty
Ai primit rezultatele?
Nu, abia ieri l-am avut. Am mai citit ziarele si peste tot ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 iun 2012, 13:51:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Jurnal jess
Citat:
Anterior postat de Twisty
Ai primit rezultatele?
|
Nu, abia ieri l-am avut. Am mai citit ziarele si peste tot scrie ca a fost mult mai complicat decat anii trecuti si ca scolile cu cel mai inalt ranking s-au trezit cu elevi plangand pe la porti. Vazand toate astea, m-am trezit pe la 2 si am luat sa fac din nou examenul, am reusit (mai putin primul item din grupul 2). La examen mi-a mers bine primele 11 probleme, cand am ajuns la grupul 2 si am vazut ca nu stiu sa fac primul m-am panicat si nu mai puteam gandi logic la celelalte. Acum vad ca nu era nimic de pe alta lume(cu exceptia unui singur item). Cert e ca a fost mult mai dificil decat ne asteptam. Astia ne fac 3 teste intermedii pe an, care ne pregatesc intr-un fel de examen. Culmea!!!!!! Diferenta intre astea si examen e ca dintre cer si pamant!!!!! Ma doare capul, parca am fost ucisa in cap. O sa iau o pastila si poate ma ia somnul sa ma adun si eu
Macar sunt mai impacata ca l-am putut face aseara Mai bine mai tarziu decat niciodata. Si am invatat din asta - ultima zi e pentru relaxare!
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de jess; 22 iun 2012 at 13:54:29.
|
22 iun 2012, 13:53:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal jess
Citat:
Anterior postat de jess
Nu, abia ieri l-am avut. Am mai citit ziarele si peste tot scrie ca a fost mult mai complicat decat anii trecuti si ca scolile cu cel mai inalt ranking s-au trezit cu elevi plangand pe la porti. Vazand toate astea, m-am trezit pe la 2 si am luat sa fac din nou examenul, am reusit (mai putin primul item din grupul 2). La examen mi-a mers bine primemele 11 probleme, cand am ajuns la grupul 2 si am vazut ca nu stiu sa fac primul m-am panicat si nu mai puteam gandi logic la celelalte. Acum vad ca nu era nimic de pe alta lume(cu exceptia unui singur item), cert e ca a fost mult mai dificil decat ne asteptam. Astia ne fac 3 teste intermedii pe an, care ne pregatesc intr-un fel de examen. Culmea!!!!!! Diferenta intre astea si examen e ca dintre cer si pamant!!!!! Ma doare capul, parca am fost ucisa in cap. O sa iau o pastila si poate ma ia somnul sa ma adun si eu
Macar sunt mai impacata ca l-am putut face aseara Mai bine mai tarziu decat niciodata. Si am invatat din asta, ultima zi e pentru relaxare!
|
Poate ca totul va fi bine si iei nota de promovare .Sper din suflet !
|
22 iun 2012, 13:57:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Jurnal jess
Indiferent de intru sau nu la facultate merg sa fac faza 2, nu las eu pagina asta murdara. Vreau sa-mi demonstrez mie ca pot!
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 iul 2012, 16:48:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal jess
Buna!
Ce mai faci?De ce nu mai dai semne de viata?
Sper ca esti bine,eu am fost plecata la mare o saptamana si a fost de vis.
|
05 iul 2012, 10:00:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal jess
|
08 iul 2012, 14:15:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Jurnal jess
Heyyy *** ***
Am fost activa pe site, doar ca nu am postat nimic. Sunt bine, am slabit si m-am ingrasat un kg sper sa fie din cauza mancarii sarate.
Ma bucur ca te-ai odihnit. Sa trec si eu peste ceva si imi dau si mie timp de relaxare
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 iul 2012, 23:51:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal jess
|
18 iul 2012, 18:31:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal jess
Hey!Ce mai faci?Eu mananc ca o sparta dar am facut tae bo ieri si astazi.Pacat ca dupa ce-l termin imi dau seama ce mult imi place si regret ca nu am facut mai devreme sper sa reusesc sa nu mai mananc asa mult.Tu cum mai esti?:*:* <
Floriana Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iul 2012, 22:21:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Jurnal jess
Citat:
Anterior postat de Floriana Simona
Hey!Ce mai faci?Eu mananc ca o sparta dar am facut tae bo ieri si astazi.Pacat ca dupa ce-l termin imi dau seama ce mult imi place si regret ca nu am facut mai devreme sper sa reusesc sa nu mai mananc asa mult.Tu cum mai esti?:*:* <
|
awwww de cand nu ai mai dat pe aici!!!!! eu sunt relativ bine cu un mic lesin la activ, vome si lipsa poftei de mancare (mi-a venit menstruatia cu dureri groanice).
Intentionez sa candidez in Romania la facultate(nu stiu daca voi reusi sau nu, voi incerca totusi), am terminat examenele si sunt in vacanta. Ma tin de mancat sanatos si fac sport de placere cat ma tine. Cam atat. Fii si tu cuminte, nu baga mancare in tine ca e vara si tre sa arati bine
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2012, 01:18:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal jess
Citat:
Anterior postat de jess
awwww de cand nu ai mai dat pe aici!!!!! eu sunt relativ bine cu un mic lesin la activ, vome si lipsa poftei de mancare (mi-a venit menstruatia cu dureri groanice).
Intentionez sa candidez in Romania la facultate(nu stiu daca voi reusi sau nu, voi incerca totusi), am terminat examenele si sunt in vacanta. Ma tin de mancat sanatos si fac sport de placere cat ma tine. Cam atat. Fii si tu cuminte, nu baga mancare in tine ca e vara si tre sa arati bine
|
Ce s`a intamplat?
De ce ai lesinat?Sper ca nu e la ce ma gandesc eu ... Sper ca nu te infometezi !
Te astept cu noutati !
Ai grija de tine !
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|