Jurnal Karemina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Karemina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neatza incarcam sa scap de dimi asta urata dar a trecum ca a inceput sa ninga. Uraaaaaaa fulgi de zapada. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 dec 2009, 13:09:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Neatza incarcam sa scap de dimi asta urata dar a trecum ca a inceput sa ninga. Uraaaaaaa fulgi de zapada. Am si gatit ca deh de la fulgii de zapada am pofta de viata  Dovlecei cu urda la microunda si acum sa preg la cuptor o fripturica de vitel pe care am kilarit-o saraca in fel si chip sa nu aiba pic de grasime, fratele radea de mine ca unde vad eu grasime la vitel de 6 saptamani. Friptura de vitel la cuptor: una bucata de carne de vitel kilarita de grasime, una bucata condimente cotanii multa apa si intr-un vas de yena azvarlit la cuptor.
|
12 dec 2009, 21:14:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
he he am papat ceva azi fata de celelalte zile nu cred ca am trecut de 1000 calorii dar tot mi se pare mult asa ca cine doar fructe pe care nu le-am mancat ca inca ma simt satula
|
13 dec 2009, 08:57:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2009
Locaţie: bghyrt, Vanuatu
Vârsta: 49
Date: 120cm, 00kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: jurnal Karemina
Am venit eu pe la tine sa vad ce mai faci,....ca tu n-ai mai trecut. Vad ca ai facut papa bun ieri. Eu cantaresc tot ce mananc si calculez caloriile la sange,....sunt ceva mai drastica decat tine.
Cum merge dieta? Totul bine? Mergi inainte, nu te opri 
Eu ma duc acum sa-l scot pe cutzu afara si apoi sa-mi pregatesc micul dejun. Cu serviciul asta,  si in weekend ma trezesc dimi...obisnuinta...
Greutatea este incorecta. andra74, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
13 dec 2009, 12:42:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Si eu sunt f drastica stai linistita nici ieri nu am papat 1000 calorii dar sapt trecuta am cam exagerat nici nu stiu daca ajungeam la 700-800 calorii si aseara am papat doar o mandarina. 200 grame carnita nu mai papasesm carnita de ceva timp. Nu nu am sa renunt in fiecare zi mai apare o motivatie pentru a slabi si de data asta nu am sa renunt indiferent de ce piedici voi intalnii. Trebuie sa reusesc. Ms de incurajari
|
14 dec 2009, 09:32:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Iar o dimineata urata. Am adormit in jur de 2 azi noapte m-am trezit la 7:30 nu ma simt tocmai obosita dar.......... Naspa
|
14 dec 2009, 15:52:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Incerc sa evit grasimile si dulciurile
Date: 166cm, 96kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: jurnal Karemina
Mie-mi zici? Parca-s batuta... Vreau in pat!!!! 
__________________
Jurnal Sheba
Poze - album privat
Lumea imi da cu 12 kg mai putin si vreo 10 ani in minus.... Uhm nu-i rau. Poate ajung la 70 si sa zica ca am 58 si 15 ani nu m-as supara deloc
Sheba, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2518 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2001 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 dec 2009, 16:06:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Eu nu am probleme, adica nu ma simt obosita. Cred ca e de la ceaiul verde. Dar azi am fost aeriana rau la munca.
|
15 dec 2009, 09:29:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
E dimineata, o dimineata frumoasa chiar daca e innorat. Am observat ca a nins bineinteles dupa ce m-am contrazis cu niste amici ca la mine nu a nins, m-am uitat pe fereastra si uraaaaaaaaaaaaa A VENIT IARNA. Abia astept sa ma dau cu saniuta.
|
15 dec 2009, 09:34:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: jurnal Karemina
Neatza ..e frumoasa dimineatza din casa ..daca iesim afara dardaim  e asa bine la caldurica  ...imi pare bine Karemina ..din ce in ce mai multe fete ..se maresti familia  bine ai venit printre noi 
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2009, 09:41:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Pai am iesit si afara Adella sunt deja la job mi-am luat fularul de 4 metrii l-am rasucit de 2 ori la cat gluga in cap manusi si gata. Ms pentru primire
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
