[karemina]

Anterior postat de andra_aly

Buna si bine ai revenit scumpa
Chiar de mult nu am mai vb Ma bucur sa te vad din nou printre slabute...
Cat despre caloriile alea, chiar acum le certam pe fetele de la grupul 60-70 unde am vazut ca ai fost si tu azi in vizita...
stiu ca e greu mai ales cu dispociata dar nu trebuie sa ne prostim... daca vfrem sa slabim sanattos si sa fie de durata, atunci trebuie sa avem grija
Pupici si succes !

Buna Andra Bine te-am regasit Da eu stiu ca tu ai dreptate dar stii cum sunt eu Si plus spunea cineva candva pe forum ca daca apuci sa slabesti cu dieta disociata altceva nu prea mai merge Iar eu am probat asta pe pielea mea oricat de putin as manca oricum nu slabesc si la mine mai e si piticul dupa creier care cere strictete pt ca daca nu exact cum am zis ieri pe grupul 60-70 scap ca vaca in lucrena numai ca eu scap in mancaruri interzise Tu ce mai faci ?

[anqutz]

Neata! Stii insa ca n-o sa poti manca 4ever disociat, asa ca trebuie sa te gandesti si la o strategie pe termen lung.

[karemina]

Anterior postat de anqutz

Neata! Stii insa ca n-o sa poti manca 4ever disociat, asa ca trebuie sa te gandesti si la o strategie pe termen lung.

Da Ancuta asa e ai perfecta dreptate o sa ma gandesc pana pierd kg ce si cum fac. Neatza si tie si o zi usoara

[anqutz]

Anterior postat de karemina

Da Ancuta asa e ai perfecta dreptate o sa ma gandesc pana pierd kg ce si cum fac. Neatza si tie si o zi usoara

Sa te gandesti pt ca mentinerea e partea cea mai grea. De ce nu incerci tu ceva gen Monti? La inceput exista riscul sa iei putin in greutate, insa apoi slabesti frumos si mancand ft bine.

[karemina]

Anterior postat de anqutz

Sa te gandesti pt ca mentinerea e partea cea mai grea. De ce nu incerci tu ceva gen Monti? La inceput exista riscul sa iei putin in greutate, insa apoi slabesti frumos si mancand ft bine.

Sa stii ca ma gandeam la Monti sau la un stil de viata bazat pe consumul de calorii negative dar asta dupa ce voi ajunge la 60 de kg.

[anqutz]

Anterior postat de karemina

Sa stii ca ma gandeam la Monti sau la un stil de viata bazat pe consumul de calorii negative dar asta dupa ce voi ajunge la 60 de kg.

Calorii negative? Nu prea, ci pe indicele glicemic mic al alimentelor. Explica el mai multe in carte. Am citit si eu una dintre ele desi tot la SB raman pt ca imi place mai mult.

[karemina]

Anterior postat de anqutz

Calorii negative? Nu prea, ci pe indicele glicemic mic al alimentelor. Explica el mai multe in carte. Am citit si eu una dintre ele desi tot la SB raman pt ca imi place mai mult.

Monti e ceva si dieta bazate pe calorii negative e altceva . Hai sa iti explic un pic cu toate ca sunt convinsa ca stii Exista fructe, legume, lactate dar si tipuri de carene care pentru a fi digerate de organism consuma mai multa energie decat dejaa . De exemplu 100 gr. de brocoli contin 25 de calorii dar necesita 80 de calorii pentru a fi digerate. Si am sa mananc mai mult din aceste alimente am sa imi fac o lista si am sa jonglez cu ele

[anqutz]

Anterior postat de karemina

Monti e ceva si dieta bazate pe calorii negative e altceva . Hai sa iti explic un pic cu toate ca sunt convinsa ca stii Exista fructe, legume, lactate dar si tipuri de carene care pentru a fi digerate de organism consuma mai multa energie decat dejaa . De exemplu 100 gr. de brocoli contin 25 de calorii dar necesita 80 de calorii pentru a fi digerate. Si am sa mananc mai mult din aceste alimente am sa imi fac o lista si am sa jonglez cu ele

Stiu despre ele. Am citit insa aiurea, cand sunt obosita nu citesc toate cuvintele. Oricum, ma gandeam ca si Monti are alimentele acelea in dieta, d-aia ma gandeam ca ai face o combinatie.

[karemina]

Anterior postat de anqutz

Stiu despre ele. Am citit insa aiurea, cand sunt obosita nu citesc toate cuvintele. Oricum, ma gandeam ca si Monti are alimentele acelea in dieta, d-aia ma gandeam ca ai face o combinatie.

Da e o solutie dar pt mentinere si in pauza de disociata

[anqutz]

Anterior postat de karemina

Da e o solutie dar pt mentinere si in pauza de disociata

Cum ai zis ca faci? O zi sapt da si una ba, nu?