Jurnal kasty
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal kasty, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna scumpica
ma bucur tare mult ca ai revenit, caci mi-era dor de tine si sa mai vb , caci ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 aug 2012, 15:44:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2012
Locaţie: iasi, Italia
Vârsta: 40
Date: 169cm, 100.6kg
Mesaje: 498
Aprecieri acordate: 134
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
buna scumpica
ma bucur tare mult ca ai revenit, caci mi-era dor de tine si sa mai vb, caci sincer e tare bine sa vezi ca sunt persoane care inteleg lupta care o duci si iti mai da putina fortza
dupa cum stii acasa, eu nu am fost deloc cuminte
insa am zis ca revenind aici treb sa ma pun pe treaba mai bine
cum ziceai si tu, inceputul e groaznic
acum astept sa treaca rusii ca mi-am luat ditamai inghetata
insa incet incet sper sa mai reusim impreuna sa mai dam jos
te pupacesc si ai grija de tine
gabi23oct, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2012, 16:31:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de kasty
buna fetelor si multumesc ca nu m-ati uitat!
Lore iubita se pare ca ma cunsoti bine... nu am mai tinut regim in ultimul timp, dar ma mentin destul de mine.
nu am renuntat de tot la ideea de a slabi insa perioada de revenire"in simtiri"e mai lunga la mine se pare; oricum voi reveni si pe site si la regim
la serv trb sa revin in sept , pe 10.... deci mai am putin, iar in legatura cu Dukanul... sincer nu pot sa-l tin, am incercat dar mi se pare prea restrictiv avand in vedere ca eu nu prea sunt carnivora.
oricum cand ma voi mobiliza.... o sa ma observati pe aici.... cum dau din coate ca oltenii sa ies in fata
pupici inca odata si mersi ca ati fost alaturi de mine
P.S:.Lore am nr tau la mss prv si te voi contacta curand
|
Ok, ai nr de tel , astept sa ma suni.
|
27 aug 2012, 22:17:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2012
Locaţie: iasi, Italia
Vârsta: 40
Date: 169cm, 100.6kg
Mesaje: 498
Aprecieri acordate: 134
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
gabi23oct, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2012, 14:16:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
fetelor va pup
si mie imi e dor de voi, dar imi e si rusine pentru ca nu ma tin de treaba
stiu ca fiecare ati avut momente de delasare si ma intelege-ti poate, dar am eu asa o seszatie aiurita ca sunt o nepasatoare fata de mine
oricum voi reveni la regim, asta e sigur... problema este ca nu prea stiu cand exact
va pupic dulce si spor la slabit
promit sa intru mai des ca sa ma motivez si eu sa pornesc iar la drum
pupici
|
07 sep 2012, 09:09:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de kasty
fetelor va pup
si mie imi e dor de voi, dar imi e si rusine pentru ca nu ma tin de treaba
stiu ca fiecare ati avut momente de delasare si ma intelege-ti poate, dar am eu asa o seszatie aiurita ca sunt o nepasatoare fata de mine
oricum voi reveni la regim, asta e sigur... problema este ca nu prea stiu cand exact
va pupic dulce si spor la slabit
promit sa intru mai des ca sa ma motivez si eu sa pornesc iar la drum
pupici
|
Kasty draga,pai treci doar asa in viteza pe aici? Ca o adiere de vant?
Uite cat de putin mai ai pana treci pragul de 100!!!!!!
Un pic de mobilizare si gata!!!!!!!!
__________________
|
07 sep 2012, 12:16:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
te pupic mami draga
eee, tikerul nu e inca actualizat asa ca am ceva mai mult decat pe tiker, dar macar am reinceput sa intru iar pe site
ce face nepotica si fata? sunt bine
va pup pe toate si multa multa sanatate si cat mai putine noptii nedormite
|
07 sep 2012, 12:20:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de kasty
te pupic mami draga
eee, tikerul nu e inca actualizat asa ca am ceva mai mult decat pe tiker, dar macar am reinceput sa intru iar pe site
ce face nepotica si fata? sunt bine
va pup pe toate si multa multa sanatate si cat mai putine noptii nedormite
|
Fetele mele sunt bine.......si cu gura mare!!!!!
Asa sa faci,sa intri cat mai des,ca numai asa te mobilizezi la slabit!!!!!
__________________
|
07 sep 2012, 12:29:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
mami u esti fenomenala si tikerul arata f bine
tot dukanul tii?
ma bate gandul sa tin faza de atac
lasa ca asa trebuie sa fie fetele, guralive
|
07 sep 2012, 12:34:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
hello kasty! ce faci? mai dai si tu cate un semn de viata?
ai terminat cu examenele? le-ai luat toate?
te pup! o zi buna si un w/e placut!
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2012, 12:34:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de kasty
mami u esti fenomenala si tikerul arata f bine
tot dukanul tii?
ma bate gandul sa tin faza de atac
lasa ca asa trebuie sa fie fetele, guralive
|
Acum sunt in ''concediu'' Dukan!
De saptamana viitoare cand ma intorc in tzara,revin in fortza!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|