Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Puffoasa
Felicitari draga mea! Sper sa am si eu -1 kg Luni cu toate ca sunt ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 mar 2012, 15:41:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: Torino, Italia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 254
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
Citat:
Anterior postat de Puffoasa
Felicitari draga mea! Sper sa am si eu -1 kg Luni cu toate ca sunt slabe sansele
|
Doamne ajuta, puf!
marinella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2056 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1539 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mar 2012, 20:26:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
Citat:
Anterior postat de marinella
|
Mari, felicitari, draga mea!Tot inainte cu tupeu!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mar 2012, 21:58:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
Citat:
Anterior postat de marinella
Nu, surioara mea e in Romania... cu parintii...e in clasa a5a.
Prima data cand am venit in Italia a fost knd am terminat liceul... asa, in vizita si sa testez un pic viata de aici.. apoi am mers iar in Romania, facultate, etc... mai veneam in Italia, iar mergeam acasa.. Vara trecuta am terminat facultatea, iar de atunci sunt aici, langa sotul meu.
E bine, pentru ca locuim singuri, avem cuibusorul nostru, ori daca mergem acasa cu siguranta vom fi pusi in situatia de a locui ori cu parintii mei, ori cu ai lui..iar noi vrem intimitate. El are un post de lucru cu contract, eu momentan lucrez la ore de curatenie... suntem tineri si visam la un viitor mai bun..nu stiu ce ne va rezerva Dumnezeu, insa sa visezi e gratis!
|
Imi place cum gandesti si ca esti optimista. Casa de piatra!
Si eu tot cu sotul sunt aici. Cam la fel si noi... El lucreaza, eu deocamdata dau meditatii la mate si nu am foarte multe ore, dar asa cum zici tu ne descurcam si ne bucuram ca putem sa fim impreuna si sa facem multe lucruri impreuna.
Ce facultate ai terminat?
|
25 mar 2012, 02:28:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: Torino, Italia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 254
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
Citat:
Anterior postat de Chriselle
Imi place cum gandesti si ca esti optimista. Casa de piatra!
Si eu tot cu sotul sunt aici. Cam la fel si noi... El lucreaza, eu deocamdata dau meditatii la mate si nu am foarte multe ore, dar asa cum zici tu ne descurcam si ne bucuram ca putem sa fim impreuna si sa facem multe lucruri impreuna.
Ce facultate ai terminat?
|
Facultatea de Stiinte Economice si Administratie Publica, Specializarea Asistenta Manageriala si Secretariat.
In ce priveste cautarea unui post de munca... te inteleg perfect! Si eu sunt in aceeasi situatie, si eu as vrea altceva, sa castig mai bine... insa trebuie sa ne zbatem mult pana ne da cineva sansa sa ocupam un post. Majoritatea cer experienta... dar trebuie sa avem si oportunitatea sa facem acea experienta. Ieri mi-am facut si eu inca cateva CV-uri, iar luni o sa ies la aer! O sa strabat cateva strazi, mai las cateva CV-uri...nah...mai incerc.
marinella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2056 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1539 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2012, 02:30:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
Ia uite cine e treaza la ora asta!
Mari, ce e cu tine?Nu ai somn?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2012, 02:36:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: Torino, Italia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 254
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Ia uite cine e treaza la ora asta!
Mari, ce e cu tine?Nu ai somn?
|
Nah, k m-ai prins!
Am terminat treburile mai tarziu azi... am facut muuulta mancare, am facut baie si parca nu puteam sa merg la somn daca nu citeam noutatile de pe forum.
marinella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2056 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1539 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2012, 02:40:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: Torino, Italia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 254
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
Gata, plec la nani, daca nu.. maine iar iau micul dejun la 11!
Noapte buna!
marinella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2056 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1539 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2012, 02:41:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
Citat:
Anterior postat de marinella
Nah, k m-ai prins!
Am terminat treburile mai tarziu azi... am facut muuulta mancare, am facut baie si parca nu puteam sa merg la somn daca nu citeam noutatile de pe forum.
|
Asa, fuga la nani, maine iti dau trezirea.Plus ca dormi cu o ora mai putin ca se da ceasul in fata noaptea asta
Noapte buna, scumpica!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2012, 13:57:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: Torino, Italia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 254
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
Hello, hello!
Gata, am luat si pranzul, am baut si o cafea, prima pe ziua de azi!
Acum caut sa descarc niste filme, pentru k afara e innourat, nu e vreme placuta, de plimbat, asa ca duminica asta putina miscare. Voi sta in patut cu iubi meu si ne vom uita la filme!
Caut comedii...sau comedie de dragoste, comedie actiune.. ceva de genu...cineva vreo sugestie??
marinella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2056 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1539 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2012, 16:20:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
Citat:
Anterior postat de marinella
Facultatea de Stiinte Economice si Administratie Publica, Specializarea Asistenta Manageriala si Secretariat.
In ce priveste cautarea unui post de munca... te inteleg perfect! Si eu sunt in aceeasi situatie, si eu as vrea altceva, sa castig mai bine... insa trebuie sa ne zbatem mult pana ne da cineva sansa sa ocupam un post. Majoritatea cer experienta... dar trebuie sa avem si oportunitatea sa facem acea experienta. Ieri mi-am facut si eu inca cateva CV-uri, iar luni o sa ies la aer! O sa strabat cateva strazi, mai las cateva CV-uri...nah...mai incerc.
|
Si eu tot ASE-ul l-am facut deci avem multe lucruri in comun Eu am si experienta din Ro (am lucrat aproape 2 ani) dar se pare ca nici asta nu mi-a ajutat sau nu conteaza prea mult pentru ei. Nu stiu care e faza... Oricum, eu imi caut job si in ce sunt eu specializata si in chestii unde nu iti trebuie o calificare. Dar pana acum nu am avut succes. Nu stiu cum e la voi dar eu cred ca aici si faptul ca sunt din Ro atarna destul de greu si din pacate nu in partea cu plus... Aici in ziare se scrie numai de hotii si cersetorii din Romania, ba de curand au fost vreo 2 care au si facut niste crime pe aici. Deci au asa o "bucurie" in suflet sa angajeze romani
La voi s-au mai linistit lucrurile din punctul asta de vedere? Ca stiu ca si pe acolo a fost o perioada in care chiar riscai sa iti iei bataie daca isi dadeau seama ca esti roman. Cel putin asa prezentau astia la stiri...
|
Informatii despre slabit
|
bun, calorii, cumpatul, dieta, doctorul, jurnal, jurnale, marinella, ro, sanatos, slabit, slabute |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|