Jurnal Maryanne88 - De la ratusca cea grasuta la lebada cea frumoasa!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Maryanne88 - De la ratusca cea grasuta la lebada cea frumoasa!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna fetelor
Grasuta , nu arat f bine , nu arat nici macar acceptabil , stim cu toate ca la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 iun 2011, 00:30:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 177cm, 119kg
Mesaje: 679
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maryanne88 - De la ratusca cea grasuta la lebada cea frumoasa!
Buna fetelor
Grasuta , nu arat f bine , nu arat nici macar acceptabil , stim cu toate ca la 123 de kg e imposibil asta.
Regret ca mi-am lasat pustiul jurnalul , ma ajuta mult..
O sa va spun povestea mea , de la inceput cand am intrat pe forumul slabutelor , poate noi venitele o sa invete ceva din asta si o sa fie mai disciplinate ca mine..
Am intrat pe site anul trecut pe la sfarsitul lunii mai cred. Iubitul meu tocmai plecase de la mine si de la 112 kg ajunsesem la 116,5 in aprox 2 saptamani. Sunt o gurmanda si cand este papa "bun" clar bag in mine ca nesimtita.. [DELOC LAUDABIL!!]
Am fost plina de sperante , ma vedeam o slabuta deja anul asta .. Insa pentru ca sunt o LENESA, DELASATOARE SI NESIMTITA nu s-a intamplat..
Cu ajutorul Slabutelor ajunsesem la 111 kg ... [prin iulie]. Apoi stiu ca mi-a fost ff rau , stomacul o luase razna , probabil si examenele au contribuit si m-am lasat de dieta.. Apoi a urmat viata de studenta. Aveam 117,5 kg cand am venit in Cluj . Stiu ca ma cantarisem. Colega mea de camera are 60 kg la 180 desi mananca f mult . Am zis "de ce eu nu pot"? Si am mancat si eu. Fast food , pizza , clatite , cartofi prajiti la greu , pulpe la cuptor , snitele .. Si stiti vorba aia "o clipa pe buze , o viata pe solduri?" , well E adevarata! Asa am ajuns ca dupa Paste sa ajung la 126 de kg . Deci nici intr-un an + 15 kg. E dureros , stiu. Niciodata nu am mai fost atat de umflata. Imi vine sa plang uneori cand vad raportul trecut , prezent. Ar trebui sa fie altul.
Apropo , colega mea de la 64 de kg a ajuns la 57,5 intr-un timp , ea mancand cat mine sau mai mult..
Asta e , nu ma ajuta organismul , fondul genetic , gura .
Vad si acum atatea fete pe site care au ajuns niste slabute , care au slabit zeci de kilograme si eu nu ma simt in stare.. Nu stiu de ce. Am dezamagit pe toata lumea , pe parintii mei , pe iubitul meu.. Si ma doare DAR totusi mananc. De cand am inceput sa imi calculez kcaloriile mi-am dat seama ca aveam zile si cu 4000 kcal..lejer.! Si nu e deloc in regula.
Vreau ca anul asta sa fie ultimul an de obeza , caci asta sunt , am depasit stadiul de grasuta. Si mai vreau ca voi fetelor care sunteti noi si vreti sa slabiti sa va gasiti motivatia , ambitia si vointa de a slabi! TREBUIE! Pentru noi! Slabute.ro e o comunitate minunata , cu oameni extraordinar de implicati. Slabuta e mereu aici cand ai nevoie de ea , Vadmin si Slabutele din comunitate la fel..
Deci hai sa ne motivam si sa ne lasam "suncile" in urma..
Astea fiind spuse va astept zilnic aici , in casuta mea sa vorbim..
V-am pupat :*
|
01 iun 2011, 06:51:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maryanne88 - De la ratusca cea grasuta la lebada cea frumoasa!
Citat:
Anterior postat de maryanne88
Buna fetelor
Grasuta , nu arat f bine , nu arat nici macar acceptabil , stim cu toate ca la 123 de kg e imposibil asta.
Regret ca mi-am lasat pustiul jurnalul , ma ajuta mult..
O sa va spun povestea mea , de la inceput cand am intrat pe forumul slabutelor , poate noi venitele o sa invete ceva din asta si o sa fie mai disciplinate ca mine..
Am intrat pe site anul trecut pe la sfarsitul lunii mai cred. Iubitul meu tocmai plecase de la mine si de la 112 kg ajunsesem la 116,5 in aprox 2 saptamani. Sunt o gurmanda si cand este papa "bun" clar bag in mine ca nesimtita.. [DELOC LAUDABIL!!]
Am fost plina de sperante , ma vedeam o slabuta deja anul asta .. Insa pentru ca sunt o LENESA, DELASATOARE SI NESIMTITA nu s-a intamplat..
Cu ajutorul Slabutelor ajunsesem la 111 kg ... [prin iulie]. Apoi stiu ca mi-a fost ff rau , stomacul o luase razna , probabil si examenele au contribuit si m-am lasat de dieta.. Apoi a urmat viata de studenta. Aveam 117,5 kg cand am venit in Cluj . Stiu ca ma cantarisem. Colega mea de camera are 60 kg la 180 desi mananca f mult . Am zis "de ce eu nu pot"? Si am mancat si eu. Fast food , pizza , clatite , cartofi prajiti la greu , pulpe la cuptor , snitele .. Si stiti vorba aia "o clipa pe buze , o viata pe solduri?" , well E adevarata! Asa am ajuns ca dupa Paste sa ajung la 126 de kg . Deci nici intr-un an + 15 kg. E dureros , stiu. Niciodata nu am mai fost atat de umflata. Imi vine sa plang uneori cand vad raportul trecut , prezent. Ar trebui sa fie altul.
Apropo , colega mea de la 64 de kg a ajuns la 57,5 intr-un timp , ea mancand cat mine sau mai mult..
Asta e , nu ma ajuta organismul , fondul genetic , gura .
Vad si acum atatea fete pe site care au ajuns niste slabute , care au slabit zeci de kilograme si eu nu ma simt in stare.. Nu stiu de ce. Am dezamagit pe toata lumea , pe parintii mei , pe iubitul meu.. Si ma doare DAR totusi mananc. De cand am inceput sa imi calculez kcaloriile mi-am dat seama ca aveam zile si cu 4000 kcal..lejer.! Si nu e deloc in regula.
Vreau ca anul asta sa fie ultimul an de obeza , caci asta sunt , am depasit stadiul de grasuta. Si mai vreau ca voi fetelor care sunteti noi si vreti sa slabiti sa va gasiti motivatia , ambitia si vointa de a slabi! TREBUIE! Pentru noi! Slabute.ro e o comunitate minunata , cu oameni extraordinar de implicati. Slabuta e mereu aici cand ai nevoie de ea , Vadmin si Slabutele din comunitate la fel..
Deci hai sa ne motivam si sa ne lasam "suncile" in urma..
Astea fiind spuse va astept zilnic aici , in casuta mea sa vorbim..
V-am pupat :*
|
Draga, ma bucur ca ti-am putut citi povestea in intregime. Ma bucur ca ti-ai dat in sfarsit seama de anumite probleme cu care...pur si simplu trebuie sa inveti sa traiesti(de ce aia poate sa manance orice si eu nu pot sa pun gura pe 75% dintre lucruri?) Stiu FOARTE bine cum e si te inteleg in totalitate. In acelasi timp, mi-ar placea sa nu fii trista. Mesajul tau are un ton tare
Chiar daca suntem la dieta tre sa fie si alte lucruri cu care sa ne ocupam mintea si care sa ne permita sa ne bucuram de viata, in afara de mancare, asta o stii si tu in adancul sufletului.
Si sa stii ca arati bine, in conditiile date, pentru ca esti o fata foarte frumoasa. Singura problema e ca ai fi si mai frumoasa slabuta. Majoritatea fetelor de aici intra in categoria asta! Eu te imbratisez si iti urez sa fii tare, tare, tare si sa te tii de treaba, macar pentru sanatate daca nu pentru aspect fizic, da? :*:*:*:*
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 iun 2011, 09:02:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 177cm, 119kg
Mesaje: 679
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maryanne88 - De la ratusca cea grasuta la lebada cea frumoasa!
Animis scumpa ma bucur ca imi vizitezi jurnalul :*
Mesajul meu nu a vrut deloc sa fie unul trist .. e doar constatarea adevarului si o "incurajare" pt noi venitele care nimeresc in jurnalul meu
Pentru sanatatea mea o fac, pentru mine .
Normal ca exista multeee lucruri care ma fac fericita , ar fi culmea sa nu..
Felicitari pt kilogramele slabite! esti o scumpa
|
01 iun 2011, 10:15:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maryanne88 - De la ratusca cea grasuta la lebada cea frumoasa!
Ma bucur ca nu esti tristuta, asa e foarte bine! Iti multumesc pentru laude, dar mai am ataaaaat de mult. O sa trebuiasca sa ne impingem reciproc de la spate
Te pup
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 iun 2011, 10:20:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 177cm, 119kg
Mesaje: 679
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maryanne88 - De la ratusca cea grasuta la lebada cea frumoasa!
Animis tu in ce oras esti studenta?
O sa ne impingem! trebuie
|
01 iun 2011, 11:52:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maryanne88 - De la ratusca cea grasuta la lebada cea frumoasa!
Sunt studenta in Bucuresti dar momentan stau pe bara pana in octombrie Sunt bine-mersi, fara sesiune, fara griji!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2011, 07:55:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2010
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 32
Date: 178cm, 82kg
Mesaje: 906
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Maryanne88 - De la ratusca cea grasuta la lebada cea frumoasa!
buna Mary:*:*:*
am citit ce ai scris si la fel sunt si io "o gurmanda"
am momente cand mananc cum trebuie iar uneori nu ma mai recunosc...
de ex acum 2 sapt in urma eram hotarata sa slabesc si am tinut bine si chiar slabisem 3 kg...dar sapt asta iar am inceput sa mananc cum nu trebuie... si ieri am observat ca 1 kg la-m pus inapoi...
aici e vorba de ambitie... trebuie sa ai macar cateva motive care sa te ambitioneze(asa slabisem si io vara trecuta vreo 16 kg.. iar iarna le-am pus la loc).. cred ca ti-am zis ca toamna trecuta aveam o nunta...se insurase fratele iubitului...atunki trebuia sa ii cunosc si parintii lui.. acel motiv atat de tare m incurajase incat chiar am reusit sa slabesc...
vreau acele clipe inapoi!!!!!! sa am aceeasi ambitie...
dar stiu ca voi reusi si vara asta si sper sa nu le mai pun niciodata inapoi....
asa ca impreuna sigur vom reusi!!!!
azi o sa imi calculez si io kcal de curiozitate ca am vazut la tine cu 4000... asa ca azi dimi am inceput rau sa pap...
tu te-ai apucat de treaba?tii vreo dieta sau ai grija doar cum mananci?
valentynavalentyna27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2011, 12:08:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 177cm, 119kg
Mesaje: 679
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maryanne88 - De la ratusca cea grasuta la lebada cea frumoasa!
Buna Valentina , pana acum am avut grija ce mananc si sa nu depasesc 1500 kcal [desi am depasit in unele zile si am mancat mai putin in altele] .
Ambitioneaza-te !! pentru tine scumpa , sa fii frumoasa!! Te astept zi de zi la "povesti" ..
Azi sunt happy M-am intalnit cu o slabuta , cu ancad26. E o cutieeeeeeeeeeee !!!!! Am povestit cam o ora , am baut o limonada [fete cuminti si am stabilit ca o sa ne mai vedem
|
02 iun 2011, 12:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maryanne88 - De la ratusca cea grasuta la lebada cea frumoasa!
Ma bucur ca esti bine-dispusa si te tii de treaba. M-am intalnit si eu cu o slabuta, e o experienta deosebita
Te pup si sa iti mentii starea asta de bine, si sa mananci pana in 1500 kcal, daca asta ti-ai propus! Nu trisa cu tine insati!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2011, 12:20:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 177cm, 119kg
Mesaje: 679
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maryanne88 - De la ratusca cea grasuta la lebada cea frumoasa!
Stiu animis , e f faina experienta .
Tu ce faci? cum e cu dieta + sportul? tiii pup
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|