Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal MCS - 34 ani

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #141 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 22:31:17
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Gata, divelor! La culcare ca am luat o pastila sa mai scap de mancarimi si m-a lovit un somn... Cica poate provoca somnolenta, dar eu de fiecare data cand o iau ma loveste un somn napraznic de in jumatate de ora trebuie sa dorm.
Va pup tare, vad eu maine ce ati mai facut pe aici in miez de noapte
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #142 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 22:32:56
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Citat:
Anterior postat de MCS Vezi mesajul
Gata, divelor! La culcare ca am luat o pastila sa mai scap de mancarimi si m-a lovit un somn... Cica poate provoca somnolenta, dar eu de fiecare data cand o iau ma loveste un somn napraznic de in jumatate de ora trebuie sa dorm.
Va pup tare, vad eu maine ce ati mai facut pe aici in miez de noapte
Noapte buna, Mona. Promitem sa nu ne facem de cap.

__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #143 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 22:33:39
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

taman pe 17??? da de ce?

bine..eu acum n-am nici un interes spre cantar ca am mancat de parca se anuntase tsunami si trebuia sa ma asigur ca sunt corect baricadata si nimic n-am sa simt. Ca urmare, am avut o incercare curajoasa ieri, cand am sesizat ca aveam cam 6 kil emai mult decat acum2 saptamani (amazing nu, cum cresc kilele in 2 saptamani si cum scaderea se pate face in 9 luni..pftt!!)..deci nu ma inghesui, asa ca se prea poate ca ziua de 17 sa ma nemereasca si pe mine..dar totusi..de ce ai ales 17??

eu ziceam sa ma cantarsc saptamanal daca sunt cuminte in saptamana respectiva..si sa ascund cantarul daca am luat-o pe araturi. las' ca vad. Pa una alta azi ma duc sa fac miscare! Doamneeee ca nu am nici un chef!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #144 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 09:00:07
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Netza, lume!
O minunata zi de vineri, cu ochi umflati de la alergie, durere in gat, simptome de raceala si o stare generala de slabiciune datorata probabil si "acelor" zile.
Dar sunt inca in viata, pe doua picioare, e soare afara, vine weekend-ul, iar diseara cu un antrenament de body combat si o sauna dupa trece si mama virusului.
M-am trezit abia dupa a doua cafea (cea de la birou) si un masaj la ceafa executat de colegul IT (daca tot freaca duda prin companie, macar sa presteze ceva de banii pe care ii primeste, nu?). Acum mai bagam si un ibalgin si sunt ca noua
Hai, scularea si reincarcarea, vorba reclamei . La mine presimt ca va fi o noua zi de hamac, la ce chef de munca am
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #145 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 10:02:25
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Citat:
Anterior postat de MCS Vezi mesajul
Netza, lume!
O minunata zi de vineri, cu ochi umflati de la alergie, durere in gat, simptome de raceala si o stare generala de slabiciune datorata probabil si "acelor" zile.
Dar sunt inca in viata, pe doua picioare, e soare afara, vine weekend-ul, iar diseara cu un antrenament de body combat si o sauna dupa trece si mama virusului.
M-am trezit abia dupa a doua cafea (cea de la birou) si un masaj la ceafa executat de colegul IT (daca tot freaca duda prin companie, macar sa presteze ceva de banii pe care ii primeste, nu?). Acum mai bagam si un ibalgin si sunt ca noua
Hai, scularea si reincarcarea, vorba reclamei . La mine presimt ca va fi o noua zi de hamac, la ce chef de munca am

Cand ma pregateam sa-ti servesc compatimire, intelegere, si empatie... vad ca nici nu a rasarit bine soarele si tu deja te-ai ales cu un masaj. De-aici de prin jurnal am numai de invatat: cum sa ai chef de sport, cum sa convingi colegii sa iti faca masaje...
Tu nu mai vrei sa ne faci si noua loc in hamac, bag seama. Lasa ca ne luam noi jacuzzi si stam acolo pana ne facem ca prunele uscate.

Si printre altele... buna dimineata!
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #146 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 10:16:01
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Daaa...stiu sa cer si sa iau ce-mi place
Ba...cum nu...poftiti-poftiti Numai sa nu se rastoarne
La jacuzzi va las sa va distrati voi...pe mine tot ce e ud nu ma atrage deloc...nu-mi place apa
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #147 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 10:37:50
August's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul
Buna Monica.

Imi place ce faci la sala.

Dar,mereu exista un dar,nu-mi place ca astazi ai mancat la pranz numai salata.

Acum,daca tot te-ai intors de la sala,cred ca un iaurt ar bucura muschii,de fapt proteina din iaurt .

Restul fetelor musafire in jurnalul Monicai...sunteti foarte simpatice,asa ca,meniurile la control va rog.
Haaaaaaa!!! Ai vazut? A mancat doar o salata!!! Hai sa-i dam circumstante, e in plina alergie...Da' data viitoare iti bat la usa si o spun! Si sa stii ca uneori se extenueaza!

Hai biiiine, treci si prin meniul meu. Ma fac ca nu vreau, dar sincer....stiu ca o sa ma ajuti...
  #148 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 10:43:50
August's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

S-a trezit si asta mica! Miracol! Ma bag la jacuzzi, pe Mona o lasam sa dirijeze treaba la servici: "aloooo, care freci duda? Hai la sefa s-o masezi! Ca aici se munceste, nu ne batem joc!" Asa, mama, cu eficienta inainte!
Si ia zi doamna: si in "acele"zile te duci la sala? Poti?
  #149 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 10:59:50
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Cam asa ceva... Mai, eu am avantajul ca muncesc ... "in valuri"... respectiv sunt unele chestii pe care le fac numai eu, iar cand sunt pe proiect/contract/prezentare/raportare muncesc si cate 12-14 ore pe zi. Cand sunt intre ele mai respir, coordonez activitatea celorlalti, dau indicatii pretioase, mai o negociere, mai o intalnire, mai o deplasare...Iar acum sunt "intre ele" . Ceea ce pica cum nu se poate mai bine, imi lasa timp sa ma ocup si de business-ul meu privat si sa ma rad cu voi pe aici din cand in cand.
Da, merg la sala si in acele zile. As zice ca obosesc mai usor, dar in rest nu am nici o problema.
Paracioasa mica ...
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #150 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 11:13:05
August's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Carpe diem, frumoaso! E si motto-ul meu. Sar'na pentru The Cure, uitasem de ei...Ma si vad agatata timid de un 'ciumpalac' la un bairam, bagand un blues. Tu pari a trai timpurile noastre, te-ai fi incadrat bine acolo!
Si ca sa va satisfac curiozitatile vesnice, na! ...Nu stiu exact ce naiba cauta in telefonu' meu o poza cu faianta, probabil testam telefonu' din...baie....
Imagini ataşate
File Type: jpg IMG_0016.jpg (1,03 MB, 10 vizualizări)
 

Informatii despre slabit
corp, dieta, femei, jurnal, kilograme, modelare corp, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole