[aussie_girl]

Mona..eu am sperante ca iti gasesti 15 minute in cele 24 de ore ale zilei si mai bagi un rand aici. E nevoie sa stai cu ochii pe noi..si noi pe tine (ma rog..noi cu un ochi mai bland ca deh..nu ne permitem sa acem "gura mare"!!


Augustelu' drag, baga min 1100 de calorii..si daca maximu' il vrei tot 1100 pai asta e..stai la 1100.. si ai dreptate, problema e in impartire..ca io in ultimile zile mai ca mancam 1100 de calorii la cina!!! si atunci..cum spanac s a miste cantarul..?!?

[DrIulia2010]

Anterior postat de August

Da, sa traiti! Saptamana viitoare, cand ma intorc, imi reinnoiesc abonamentul, ca trage bietul antrenor de noi de i s-a acrit cred (suntem doua ). Putinul si desul nu e specialitatea mea, dar promit sa incerc si varianta asta. Nu ma infometez, sar de mie, dar nu-mi impart bine mesele...Azi iar am mancat ce-am gasit prin frigidere (acasa si la servici).
Tot saptamana viitoare am niste retete interesante de la slabute de incercat. O sa va tin la curent, e lucru mare, dat fiind ca eu nu gatesc (din principiu ).

Daca exista putina organizare si vointa imposibil sa nu reusesti,sunt convinsa ca vei reusi.

Saptamana ce urmeaza o vei incepe cu dreptul,iti ordonezi frumos mesele cu rabdare,te incadrezi in limita calorica,faci sport,si sa vezi ce bine te vei simti.

[August]

Anterior postat de aussie_girl

Mona..eu am sperante ca iti gasesti 15 minute in cele 24 de ore ale zilei si mai bagi un rand aici. E nevoie sa stai cu ochii pe noi..si noi pe tine (ma rog..noi cu un ochi mai bland ca deh..nu ne permitem sa acem "gura mare"!!


Augustelu' drag, baga min 1100 de calorii..si daca maximu' il vrei tot 1100 pai asta e..stai la 1100.. si ai dreptate, problema e in impartire..ca io in ultimile zile mai ca mancam 1100 de calorii la cina!!! si atunci..cum spanac s a miste cantarul..?!?

Morcoveata, pai cred ca pe acolo ma invart, ca n-am cum sa trec la gram sau absolut orice ingredient in meniu.
Pot sa-ti destainui ceva intre patru urechi? Eu in ultimele doua luni cred ca ingurgitam 1000 calorii / imbucatura!! In ciuda asa...Si cantaru' misca-misca, da' in sus! Drept care nu l-am mai bagat in seama.

[August]

Anterior postat de DrIulia2010

Saptamana ce urmeaza o vei incepe cu dreptul,iti ordonezi frumos mesele cu rabdare,te incadrezi in limita calorica,faci sport,si sa vezi ce bine te vei simti.

Ei, nu chiar de la inceputul saptamanii. Plec vreo 4 zile, in care promit sa ma port frumos cu stomacul.

[MCS]

Ha...mi-a trecut pe la ureche ceva cu..."1000 calorii / imbucatura" ??!!?
Pai voi credeti ca daca nu sunt acasa nu aflu ce se intampla....?
Am revenit in direct pe meleaguri mioritice si - chiar mai rau - dambovitene De unde rezulta inca vreo cateva zile de depresie si de..."cine dracu' ma pune sa ma intorc?" Si chiar asa....cine?
Abia astept sa ajung in seara asta la sala ca am anchilozat in cele 4 zile de pauza.

[MCS]

Pfff...ma lasa tehnica...laptop-ul nu mai vede wireless-ul, ipad-ul nu mai vede tastatura si trebuie sa touchscreen ceea ce ma enerveaza maxim....ce naiba se intampla
Gataaaa...m-am dezmortit cu 2h de sala...alta viata....Cred ca o sa cad lata, ca m-am intors cu un zbor de noapte si am dormit doar 3h jumate.
Ma gandeam sa-mi compun meniul pe saptamana asta, sa stiu ce cumparaturi sa fac, ca am un frigider mare si gol, dar cred ca o las pe maine. In seara asta fructe, dus si somn

[aussie_girl]

somn usor Mona draga!! Odihna multa si nici de mancar enu-ti mai arde. Somnul e important..Fridge-ul il umpli maine.. Ha?!?! vezi cum vorbesc??? c aun om mare si atotstiutor!! mai..ce-am ajuns!!

[MCS]

Ha...acum am vazut ca am o posibila virtuala colega de suferinta
Deci se baga si Oana . Cine mai doreste, cine mai pofteste Poate obtinem un tarif de grup

[MCS]

Anterior postat de aussie_girl

somn usor Mona draga!! Odihna multa si nici de mancar enu-ti mai arde. Somnul e important..Fridge-ul il umpli maine.. Ha?!?! vezi cum vorbesc??? c aun om mare si atotstiutor!! mai..ce-am ajuns!!

Saru'mana, asa am judecat si eu, ca e si maine o zi...Da' uite ca tot mai bantui pe aici sa mai citesc una-alta.
Am vazut problema ta cu genunchiul....Am suferit si eu de asa ceva in perioada in care faceam cursul de instructor. Ma durea chiar rau, nici nu credeam ca mai pot sa dau examenul. Si la fel, singura chestie care nu-mi provoca durere era eliptica. Am tot zis ca ma duc la o radiografie dar nu am avut timp...Pana la urma mi-a trecut de la sine, cu unguent antiinflamator. Si un supliment pentru articulatii pe care il iau in continuare. Nu stiu daca a contribuit sau nu, mie asa imi place sa cred. Acum nu-mi mai face probleme.

[MCS]

Hmm...cam liniste pe aici...a plecat toata lumea in vacanta?
Eu...pe metereze...fericita ca ploua si s-a racorit in sfarsit, ca m-a prostit caldura, nu mai suportam.
In rest...raportez zile super aglomerate, cu multa munca si mult stres...si mancat foarte putin, ca nu am avut nici timp, nici pofta de mancare deloc. Drept care in seara asta promit sa fac meniul pe restul saptamanii si sa-mi pregatesc mancarea pe ziua de maine, cu reminder pe telefon in ceea ce priveste orele de masa, ca nu se mai poate . Deja ma cearta lumea ca nu mananc...