Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal MCS - 34 ani

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #81 (permalink)  
Vechi 16 sep 2010, 13:02:33
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Citat:
Anterior postat de MCS Vezi mesajul
Soarta noastra fuse crunta de-asta data...Si tot elanul meu taiat de o indigestie/criza de bila (sau amandoua) care m-a pus la pat de ieri. Mi-e ingozitor de rau, sunt leguma, nici pe picioare nu ma tin, nu-mi doresc decat sa zac. Asa ca la meniuri nu mai trec nimic, doar ceai si azi doua felii de paine prajita. Numai mirosul de mancare si in general orice miros imi provoaca stare de voma.
Daca mai am putere, mai intru sa vad ce faceti, daca nu...spor la slabit in continuare!
Off..Saracuta de tine..da de la ce s-a declansat?Eu am o prietena car eface des crize , si mananca gref, ii face bine..poate ai putea incerca si tu.Insanatosire grabnica!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #82 (permalink)  
Vechi 16 sep 2010, 15:45:03
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Buna Vento, multumesc de vizita. Habar nu am...ultima masa a fost cea de pranz de alaltaieri si a constat in muschi de vita grill cu salata verde. Mancata ce-i drept la restaurant...Nu o fi fost carnea ok.. Nu mi s-a parut, chiar mi-a placut. Asta e, acum...ce sa fac...
Da, la asta ma gandeam si eu sa mananc...grapefruit...mai greu e sa-mi adun puterile sa ma duc pana la supermarket.
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #83 (permalink)  
Vechi 16 sep 2010, 16:21:15
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Citat:
Anterior postat de MCS Vezi mesajul
Buna Vento, multumesc de vizita. Habar nu am...ultima masa a fost cea de pranz de alaltaieri si a constat in muschi de vita grill cu salata verde. Mancata ce-i drept la restaurant...Nu o fi fost carnea ok.. Nu mi s-a parut, chiar mi-a placut. Asta e, acum...ce sa fac...
Da, la asta ma gandeam si eu sa mananc...grapefruit...mai greu e sa-mi adun puterile sa ma duc pana la supermarket.
Tot asa rau te simti?Nu ai pe cineva sa trimiti, o vecina, o ruda..Nu stiu cesa zic..parca carnea cu salata nu ar trebui sa aiba asa efect..daca erau castraveti mai ziceam
Pupici si sa te faci repede sanatoasa
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #84 (permalink)  
Vechi 17 sep 2010, 20:43:37
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Buna seara, dragelor...Am inceput sa mai misun prin casa in seara asta, incep sa ma simt mai bine si am aruncat un ochi si pe aici sa vad ce faceti. Parca mi-e si un pic foame dar mi-e frica sa mananc, macar noaptea asta sa o dorm si eu linistita, asa ca ma voi rezuma la niste pepene rosu. Vedem maine ce meniu stabilim.
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #85 (permalink)  
Vechi 17 sep 2010, 23:41:07
August's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Citat:
Anterior postat de MCS Vezi mesajul
Buna seara, dragelor...Am inceput sa mai misun prin casa in seara asta, incep sa ma simt mai bine si am aruncat un ochi si pe aici sa vad ce faceti. Parca mi-e si un pic foame dar mi-e frica sa mananc, macar noaptea asta sa o dorm si eu linistita, asa ca ma voi rezuma la niste pepene rosu. Vedem maine ce meniu stabilim.
Vaiiiiiiiiiii................... Pai asa faci?! Criza de bila?!?! Gata, nu mai plec nicaieri ca ma enervezi! Zi-mi imediat cu cantareala! Hai! Ca sigur bila a mai dat jos un kil! Bine ca m-am intors din concediu, sa te monitorizez! Deci: te-ai cantarit?!?!?! Sau de frica te-a luat bila?
P.S.: tre sa remarci faptul ca inca nici n-am ajuns la mine in jurnal, trebuia sa vad intai verdictu'!
  #86 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 11:13:28
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Heiii....draga mea...ce ma bucur ca ai revenit !
Imi pare rau ca nu te-am asteptat cu vesti bune, asa cum ar fi trebuit, dar...asta e...asa s-a intamplat. Cred ca de dorul tau am suferit .
Una peste alta se pare ca de vina e carnea de vita. Pe langa cele cinspe' mii de alergii si intolerante, va trebui sa adaug si carnea de vita. Acum in mod normal ar trebui sa ma duc la niste teste ca sa ma edific, dar decat sa ma intepe si sa ma chinuie iar si sa mai dau si o gramada de bani pentru asta, mai bine elimin carnea de vita din alimentatie si gata! Adevarul e ca ultimele trei dati cand am zacut (o data si cu bube, de doua ori doar cu simptome digestive), mancasem intr-adevar carne de vita. Bine ca mi-a trecut si ma simt bine acum.
Asa ca draga mea, ramanem la frunze si radacinoase
Ieri am incercat sa recuperez cele 2 zile in care am zacut la pat, am muncit de dimineata pana seara; in plus a trebuit sa ma ocup de business-ul pe care il am impreuna cu o prietena; ea fiind plecata in week-end, a fost randul meu sa stau la plantatie .
Asa ca treaba cu cantarul a iesit cu desavarsire din ecuatie, am si uitat de ea. Se va intampla probabil maine, pentru ca acasa nu am cantar nici pana acum .
Pot doar sa ma masor (cu ruleta ), sa vedem ce zic cm.
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #87 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 18:55:28
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Am revenit in direct, coafata, epilata, cosmetizata....ce mai, imi vine sa ma pup!
Iar rezultatul masuratorii cu ruleta este ca burta a scazut de la 96 la 90. Adica am atins deja target-ul. Mai sa fie......in numai o luna?
In rest, nu sunt schimbari majore, la solduri e minus 1cm, nesemnificativ; talia la fel.
E de bine...Oricum eu ma simt slabuta
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #88 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 19:11:13
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Mmm...la solduri nu sunt sigura ca ma masor corect. Unde trebuie pozitionat centimetrul? Ca eu l-am pus peste fund si nu cred ca e bine....
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #89 (permalink)  
Vechi 20 sep 2010, 00:35:20
August's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Citat:
Anterior postat de MCS Vezi mesajul
Mmm...la solduri nu sunt sigura ca ma masor corect. Unde trebuie pozitionat centimetrul? Ca eu l-am pus peste fund si nu cred ca e bine....
..pupa mama pe ea de slabuta!
Imi pare rau de carnea de vita, da' asta e....o sa zicem asa: carnea de vita e tare, e nasoala blabla...Si mie mi-ai lipsit cu 'ale tale'.
Cu cm, nu stiu nici eu care-i soldul si care-i coapsa! O sa-ti raspunda fetele destepte la asta. Cred totusi ca atunci cand ai blugi cu talie joasa, ei stau..pe solduri, deci n-ajungi la fund. Probabil aia cu fundul e coapsa. Da' mai intrebam!
Anyway, 6cm sunt muuuulti! Inseamna ca si la kg stai bine, da'-s mai curioasa eu decat tine !
Scriu doua vorbe si la diary al meu si ma culc, de maine incep in forta!
  #90 (permalink)  
Vechi 20 sep 2010, 11:14:13
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnal MCS - 34 ani

Monica, 6 centimetri zici? Pai asta e o veste excelenta, desi eu asteptam o cantareala, un 59, o minune. Si-mi pare rau ca am mai citit si vestea proasta legata de sanatate, sper ca te simti mai bine acum si ca vei gasi combinatia cea mai buna pentru a scapa de problema. Eu sper sa te vad, la un moment dat, si intr-o poza - asa coafata si cosmetizata, sa nu-ti mai vina numai tie sa te pupi, sa-mi vina si mie. Glumesc, mie imi vine oricum, nah:
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
corp, dieta, femei, jurnal, kilograme, modelare corp, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole