[Michelina]

Ce parere aveti de dieta de mai sus?

[Michelina]

Nu cred ca reusesc sa mananc 5 zile numai pepene. Adineauri simteam ca lesin de foame - asa ca am mancat de pranz.

Deci pana acum
MD - 400 g pepene rosu
Pranz - 130 g cas de oaie , 100 g piept de pui la gratar

[Alynuta]

Ai renuntat la monti?, parca pepenele rosu era interzis
Sa sti ca si mie mi se intampla sa am retentie de lichide motiv pt. care cresc dintr-o data brusc ,dupa care scad. La mine stiu explicatia consum prea putine lichide si corpul are tendinta de a -si face rezerve.
Si la fel cu fructele, mananc seara f. multe,si ele sunt recomandate in prima parte a zilei,degeaba pt. a nu manca alte prostii seara prefer fructe
Deci ca si tine , as renunta la orice numai la fructe nu.
Si un piept de pui cu salata , sau peste cu salata,mi se pare o masa delicioasa, dac-ar fi cineva sa mi-o pregateasca
Neaparat trebuie sa ne mobilizam , nu avem multe kg. de dat jos,(or fi astea asa bine cimentate de se incapataneaza sa plece? ,mi-e asa ciuda pe mine ,dar uite asta nu ma impiedica sa cedez poftelor. Azi am o cununie,urmata de masa, unde printre alte bucate va fi si tort de inghetata,si prajitura si cine mai stie ce...........
Azi diminata tot peste 54 aveam desi ieri am incercat o zi de fructe ,care bineinteles a esuat cand am ajuns acasa de la servici si foamea si-a spus cuvantul.
Poate ai retinut apa din cauza sarii din saleurile cu tarate facute de tine,ziceai ca ai scapat mai multa sare.

[Ema55]

'Neata si la tine in casuta, Michelina!
Interesanta propunerea ta de a consuma pepene, dar am retineri mari in a fi de acord sa mananci doar acest fruct timp de 5 zile.
Binecunoscutul prof. Mencinicopschi spune ca dieta cu pepene rosu ar putea fi urmata 10 zile intr-o luna, dar consumand fructul ca gustare intre mese in cadrul unui regim echilibrat. Iata ce mai spune specialistul:
Dietele cu pepene sunt recomandate pe timpul verii, dar inainte de a face acest pas, trebuie consultat medicul. Daca vom face o cura monotona si indelungata de pepene, cu siguranta ca nu va fi bine. Dar sub indrumarea medicului, fiecare dintre noi putem integra si pepenele in dieta noastra zilnica.
Pepenele rosu ajuta si la detoxifierea organismului, datorita enzimelor si acizilor organici continuti mai ales in apropierea cojii. Astfel, pepenele este recomandat persoanelor cu un organism slabit, batranilor, cat si celor care au avut sau mai au o alimentatie plina de toxine din mezeluri si alte produse procesate.
In concluzie, o cura de minimum zece zile lunar cu pepene rosu are efect de dezintoxicare, de reglare hormonala si imunitara a organismului uman, cu totul deosebite.
Unii medici si terapeuti recomanda sucul de pepene, dar acesta se oxideaza rapid si isi pierde in mai putin de 15 minute potentialul curativ, ca atare este indicat sa se manance pepenele normal, minimum doua kilograme de pepene pe zi.
Potrivit spuselor sale, pepenele rosu este indicat in tratarea acneei, pentru nefrita, pielita si pielonefrita, pentru calculi renali, pentru reumatism, pentru calculi biliari, pentru constipatie si colita de putrefactie.
Pentru o digestie sanatoasa, pepenii nu trebuie combinati cu niciun alt aliment. Pepenele este un produs foarte acid, care fermenteaza in stomac si incetineste digestia altor produse.
Un lucru demonstrat stiintific este acela ca fructele - si cum si pepenele este un fruct - trebuie consumate intre mese si nu trebuie combinate cu niciun alt aliment. Atat pepenele rosu, cat si pepenele galben contin foarte putin sodiu si cantitati insemnate de potasiu, iar din acest motiv sunt indicate pentru reducerea cantitatii de sodiu din organism, ceea ce are efecte benefice asupra inimii, cat si a sistemului imunitar in special, cele doua fiind elemente de baza in asa-numitele regimuri hiposodice, confirma prof. dr. Gheorghe Mencinicopshi.

[Michelina]

Dupa cum spuneam nici vorba sa reusesc eu sa tin monodietqa cu pepene - ma ia un lesin de numai. Poate ca gustari sa reusesc - altfel... sub nici o forma.

Alynuta - eu nu pot tine nici o dieta - sunt de groaza.
Ma uitam la mine ieri - facusem copanele la cuptor si aveam de gand sa fac cartofi noi cu marar dar sotul m-a sunat sa-mi zica ca are pofta de peste - asa ca m-am oprit la magazin in drum spre casa sa-i iau pastravi ( pestele meu preferat si mai nou l-am invatat si pe el sa-i placa - ele era cu fileurile de pangasius, salau etc)

Am ajuns acasa si am facut repede pe gratar 2 pastravi pentru el - si un mujdei de usturoi cu rosii. Daca imi cere sotul sa-i fac ceva - niciodata nu mi-e greu - daca trebuie sa fac pentru mine....
Si pentru baieti am facut cartofi noi cu marar . Eu am ales puiul cu cartofi ( de cartofi noi nu ma pot satura - cand isi pierd gustul de cartofi noi nu-mi mai plac). Si ca sa nu miroase doar el a usturoi am mancat puiul cu mujdei

[Ema55]

Anterior postat de Michelina

Dupa cum spuneam nici vorba sa reusesc eu sa tin monodietqa cu pepene - ma ia un lesin de numai. Poate ca gustari sa reusesc - altfel... sub nici o forma.

Alynuta - eu nu pot tine nici o dieta - sunt de groaza.
Ma uitam la mine ieri - facusem copanele la cuptor si aveam de gand sa fac cartofi noi cu marar dar sotul m-a sunat sa-mi zica ca are pofta de peste - asa ca m-am oprit la magazin in drum spre casa sa-i iau pastravi ( pestele meu preferat si mai nou l-am invatat si pe el sa-i placa - ele era cu fileurile de pangasius, salau etc)

Am ajuns acasa si am facut repede pe gratar 2 pastravi pentru el - si un mujdei de usturoi cu rosii. Daca imi cere sotul sa-i fac ceva - niciodata nu mi-e greu - daca trebuie sa fac pentru mine....
Si pentru baieti am facut cartofi noi cu marar . Eu am ales puiul cu cartofi ( de cartofi noi nu ma pot satura - cand isi pierd gustul de cartofi noi nu-mi mai plac). Si ca sa nu miroase doar el a usturoi am mancat puiul cu mujdei

Deci, sa concluzionam:
Ii asezi mereu pe altii inaintea ta. Dar cu tine cum ramane? Nu-i vei iubi mai mult, daca nu stii sa te iubesti si pe tine cel putin in egala masura!
Ce-ar fi sa-ti revizuiesti prioritatile!?!

[Alynuta]

Anterior postat de Michelina

Dupa cum spuneam nici vorba sa reusesc eu sa tin monodietqa cu pepene - ma ia un lesin de numai. Poate ca gustari sa reusesc - altfel... sub nici o forma.

Alynuta - eu nu pot tine nici o dieta - sunt de groaza.
Ma uitam la mine ieri - facusem copanele la cuptor si aveam de gand sa fac cartofi noi cu marar dar sotul m-a sunat sa-mi zica ca are pofta de peste - asa ca m-am oprit la magazin in drum spre casa sa-i iau pastravi ( pestele meu preferat si mai nou l-am invatat si pe el sa-i placa - ele era cu fileurile de pangasius, salau etc)

Am ajuns acasa si am facut repede pe gratar 2 pastravi pentru el - si un mujdei de usturoi cu rosii. Daca imi cere sotul sa-i fac ceva - niciodata nu mi-e greu - daca trebuie sa fac pentru mine....
Si pentru baieti am facut cartofi noi cu marar . Eu am ales puiul cu cartofi ( de cartofi noi nu ma pot satura - cand isi pierd gustul de cartofi noi nu-mi mai plac). Si ca sa nu miroase doar el a usturoi am mancat puiul cu mujdei

Mie mi-e greu sa fac si pt. mine si pt. ei
Salaul e pestele meu preferat, am gatit o singura data pastrav dar n-am fost prea incantata,poate de ce m-asteptam la ceva spectaculos,auzind numai laude la adresa lui , ar trebui sa mai incerc o data.
Dac-ar fi dupa mine as gati numai peste si piept de pui cu o salatica.De cartofi ma feresc desi imi plac f. mult,dar stiu ca sunt interzisi , cel putin monti ii interzice.

[Michelina]

Mie imi place pastravul simplu la gratar - cu lamaie.

Azi Pilates - si desi aseara m-am culcat la 10.30 tot am tras de mine dimineata sa ma dau jos din pat - parca ma atinge o boare de depresie.
Asa am stat pe ganduri daca sa merg la sala - pan al aurm amm-am pornit.
Adevarul e ca am si o livrare dificila la fabrica - niste modele care merg ca din piatra seaca.

Ieri am ajuns acasa ceva mai devreme (adica pe la 5 in loc de 7 seara) - am mancat cu sotul (baietii tocmai terminasera de mancat - isi facusera niste sandvisuri complexe la cuptor). Si - am mai stat putin cu el - incercand sa-i amintesc ca noi doi am fost tare indragostiti si nu e cazul sa lasam rutina sa ne omoare relatia . Asta incercam de fapt sa-mi amintesc si eu.
Dupa care l-am scos la o plimbare prin centru - sa mancam o inghetata. Am stat pana a inceput ploaia.
Cina - am frecat niste branza de vaci cu sana si marar, ceapa verde - si am incercat sa mananc cu castraveti, ardei , rosii ( astea le-a mancat doar sotul) - dar am scapat si o bucata de paine.

De obicei mai stateam la televizor - ma lungeam de fapt pana pe la 12-1 noaptea. Mai spalam baia, mai calcam niste rufe. Dar aseara am ales sa ma culc devreme.

[Ema55]

Anterior postat de Michelina

Mie imi place pastravul simplu la gratar - cu lamaie.

Azi Pilates - si desi aseara m-am culcat la 10.30 tot am tras de mine dimineata sa ma dau jos din pat - parca ma atinge o boare de depresie.
Asa am stat pe ganduri daca sa merg la sala - pan al aurm amm-am pornit.
Adevarul e ca am si o livrare dificila la fabrica - niste modele care merg ca din piatra seaca.

Ieri am ajuns acasa ceva mai devreme (adica pe la 5 in loc de 7 seara) - am mancat cu sotul (baietii tocmai terminasera de mancat - isi facusera niste sandvisuri complexe la cuptor). Si - am mai stat putin cu el - incercand sa-i amintesc ca noi doi am fost tare indragostiti si nu e cazul sa lasam rutina sa ne omoare relatia . Asta incercam de fapt sa-mi amintesc si eu.
Dupa care l-am scos la o plimbare prin centru - sa mancam o inghetata. Am stat pana a inceput ploaia.
Cina - am frecat niste branza de vaci cu sana si marar, ceapa verde - si am incercat sa mananc cu castraveti, ardei , rosii ( astea le-a mancat doar sotul) - dar am scapat si o bucata de paine.

De obicei mai stateam la televizor - ma lungeam de fapt pana pe la 12-1 noaptea. Mai spalam baia, mai calcam niste rufe. Dar aseara am ales sa ma culc devreme.

Bravo Michelina!
In sfarsit, incepi sa-ti gasesti timp si pentru tine ... asa putin cum e el. Incetul cu incetul se fabrica otetul.

[Michelina]

Asa frumos era planul meu alimentar pentru week end - si asa s-a ales praful de el>>>>
De la munca am plecat la supermarket - aveam o lista de cumparaturi de facut - nimic gresit - lucruri necesare in casa. Si nu m-am agatat de nimic gresit. Cand sa ajung la masina cu cumparaturile - ma suna copilul cel mare sa-i iau niste dulciuri. Asa ca m-am intors ...si mi s-a facut pofta de alune. Si am incercat sa ma conving sa nu-mi cumpar. Dar n-am reusit. Ca de obicei am luat o punga destul de mare avand ideea ca o mananc cateva zile la rand ( lucru care stiu ca nu-l fac - stiu prea bine ca nu ma las pana n-o termin).

Asa ca in loc de peste la cina - pe care l-am facut totusi dar l-a mancat sotul - am mancat alune. Si am mai baut si un pahar de vin.

Aseara am fost nevoita sa fac si o oala de ciorba - baietii terminasera oala pe care o facusem cu o zi inainte. Si bineinteles ca n-am avut timp sa curat ciresele -asa ca azi dupa ce termin livrarile voi avea o noapte lunga. Mai ales ca trebuie sa si calc - ei vor sa plece maine dimineata devreme la Bucuresti


Azi - zi de fructe - poate mai indrept din greseli.