[Michelina]

Asa ca dupa studierea temeinica a cartii lui Mihaela Bilic voi incerca sa tin dieta ei - care e oarecum o dieta - nu iti da nici cantitati exacte, nici alimente exacte - in principiu poti manca orice dar cu masura.
Pana la concediu voi face sport acasa - in masura timpului. Iar dupa concediu voi decide cum voi proceda in continuare - cred ca voi alege 3 zile pe saptamana sa merg la sala si in rest voi face acasa cate ceva mai specific.
Si bineinteles voi incerca sa ma impac cu ideea ca nu am 18 ani,.

[rozica1965]

Anterior postat de Michelina

Asa ca dupa studierea temeinica a cartii lui Mihaela Bilic voi incerca sa tin dieta ei - care e oarecum o dieta - nu iti da nici cantitati exacte, nici alimente exacte - in principiu poti manca orice dar cu masura.
Pana la concediu voi face sport acasa - in masura timpului. Iar dupa concediu voi decide cum voi proceda in continuare - cred ca voi alege 3 zile pe saptamana sa merg la sala si in rest voi face acasa cate ceva mai specific.
Si bineinteles voi incerca sa ma impac cu ideea ca nu am 18 ani,.

........si ca arati super!!!!!!!!!

[Michelina]

Anterior postat de rozica1965

........si ca arati super!!!!!!!!!

Asa e - si ca arat foarte bine pentru varsta mea.

[rozica1965]

Anterior postat de Michelina

Asa e - si ca arat foarte bine pentru varsta mea.

Gresit!!!!!!!!!
Luam de pe strada oricare 100 de adolescente........sigur nu vom gasii mai mult de 10-15 care sa arate atat de bine ca tine!!!!!!!

[rozica1965]

Hai Michelle!!!!!! Ce vrei mai mult de atat de la corpul tau? Cu kg esti super............muschi ai, garla..........ce vrei mai mult de atat? Iti da cineva pe strada varsta reala? Eu cred ca nu.........

[Michelina]

Esti tu draguta dar nu e chiar asa. E loc si de mai bine dar intradevar nici nu pot sa o tin asa intr-o incrancenare. Vazand vedetele care arata atat de bine- chiar daca inteleg ca asta implica si programe de remodelare foarte scumpe pe care eu nu mi le permit - imi doresc mai mult.

[Michelina]

Ieri ma gandeam daca dieta bazata pe grupele de sange are vreo logica. Eu am evitat-o pentru ca desi am grupa B la care dieta permite destule nu-mi placea ca imi interzice rosiile, alunele si carnea de pui ( si inghetata) - adica exact lucruri care imi plac. Dar...acum ma tenteaza sa incerc sa consum alimentele recomandate si sa le evit pe cele interzise.

[marinuta]

Neata scumpa o zi frumoasa sa ai...stii la ce mam gindit? poate merg la un nutritionist...ce zici de ideea mea?

[Michelina]

Anterior postat de marinuta

Neata scumpa o zi frumoasa sa ai...stii la ce mam gindit? poate merg la un nutritionist...ce zici de ideea mea?

Ca ai aici o mie de nutritionisti. Si sunt atatea carti si atatea pareri. Pana la urma e greu sa gasesti o dieta sau un nutritionist la care sa te stabilesti si sa ai rabdare sa ii urmezi sfaturile. Pentru ca e evident ca schimbarea nu va aparea peste noapte. dar cine are rabdare? Eu - nu. Eu vreau sa am 50 kg peste 2 saptamani.

[Michelina]

Meniul de azi

MD - 1 banana + 2 iaurturi degresate + tarate de ovaz ( poate imi voi lua fulgi pe viitor - dar pana termin taratele - cred ca sunt chiar mai sanatoase)
G 1 - 1 piersica
Pranz - carne de vita cu legume la cuptor
G 2 - 1 piersica
Cina - as manca peste - mai vad pana atunci