[Niculae Roxana]

Anterior postat de mika_me

Neata!

Deja vad rezultate..azi dimineata cantarul imi arata 69.4..cred ca am sanse sa imi ating telul de 67 de kg pana la mijlocul lunii

Buna Mika!
Felicitari...stiam eu ca vei fi multumita de dieta asta...si ca vei avea rezultate frumoase...o sa slabesti si mai mult decat ti-ai propus...sunt sigura de asta

[mika_me]

Anterior postat de Niculae Roxana

Buna Mika!
Felicitari...stiam eu ca vei fi multumita de dieta asta...si ca vei avea rezultate frumoase...o sa slabesti si mai mult decat ti-ai propus...sunt sigura de asta

Multumesc Roxi!
Da, nu aveam niciun dubiu ca o dieta low carb are rezultate frumoase, doar ca recunosc, mi-era frica..sa ma inham la ea de pe acum..pentru ca nu e usoara...dar o sa fie bine..trebuie sa am ambitia de a termina ce am inceput...nu mai e mult si trec si de pragul de 65 de kg(cel de la care in urma cu 3 ani pornisem cu hipocalorica si slabisem pana la 57..apoi va fi 60...si Doamne ce bucurie cand voi vedea 59 la cantar

[Niculae Roxana]

Anterior postat de mika_me

Multumesc Roxi!
Da, nu aveam niciun dubiu ca o dieta low carb are rezultate frumoase, doar ca recunosc, mi-era frica..sa ma inham la ea de pe acum..pentru ca nu e usoara...dar o sa fie bine..trebuie sa am ambitia de a termina ce am inceput...nu mai e mult si trec si de pragul de 65 de kg(cel de la care in urma cu 3 ani pornisem cu hipocalorica si slabisem pana la 57..apoi va fi 60...si Doamne ce bucurie cand voi vedea 59 la cantar

Nici eu n-am dubii ca functioneaza dieta si da rezultate frumoase....dar...este grea...si tb mare vointa...ca sa o putem termina....asta este important....sa nu ne lasam de ea....s-o ducem pana la capat...dar cum noi 2 avem vointa...nici nu-mi fac griji ca n-o sa fie asa....o vom duce la capat cu brio
Mie-mi zici...abia astept sa schimb si eu prefixul
Sa ai spor!

[brainiac]

Anterior postat de mika_me

,
cel mai frumos mod in care mi-as putea eu incepe dimineata e atunci cand ma trezesc si e iubitul langa mine..
dar in conditiile de fata, cu eforturile pe care le fac pentru a slabi..da, e minunat sa vad cand mai scad cateva sute de grame..poate suna ciudat, dar abia astept sa vad iar 65 de kg..in prima faza..sunt de acum 3 ani de cand nu am mai vazut greutatea asta...
si e placut sa vezi ca parca altfel se aseaza hainele pe tine, nu te mai strang pantalonii asa tare..si-apoi..am vreo 3 perechi de blugi pe care nu le-am mai purtat de..2 ani aproape..
tu ce faci?cum merge dieta?

incepe sa mearga din fericire azi mi-am adunat curajul sa ma masor din cap pana in picioare si sa scot cantarul de la naftalina... si ma asteptam sa nu arate o cifra prea prietenoasa dar sincer a fost mai bine decat am crezut eu ... am reusit sa fac si vreo 40 de min de sport asa usor... incet incet ma pun si eu pe treaba!

daaaa stiu cum e la 65 de kg... si pt mine ala e un prag, pt ca nu l-am mai trecut de un an... si cand voi ajunge acolo asa bine va fi sa vad ca se lasa deja hainele, ca ma mai trag la fatza, ca se mai duce burta si funduletul ufff ce bine va fi

[mika_me]

Anterior postat de brainiac

incepe sa mearga din fericire azi mi-am adunat curajul sa ma masor din cap pana in picioare si sa scot cantarul de la naftalina... si ma asteptam sa nu arate o cifra prea prietenoasa dar sincer a fost mai bine decat am crezut eu ... am reusit sa fac si vreo 40 de min de sport asa usor... incet incet ma pun si eu pe treaba!

daaaa stiu cum e la 65 de kg... si pt mine ala e un prag, pt ca nu l-am mai trecut de un an... si cand voi ajunge acolo asa bine va fi sa vad ca se lasa deja hainele, ca ma mai trag la fatza, ca se mai duce burta si funduletul ufff ce bine va fi

Multa multa bafta!Daca te tii de treaba, eu cred ca de azi intr-o luna o sa vezi toate lucrurile astea

[mayya]

Buna dimineata,

Ce faci?! cum merge dieta?mai rezisti ?!m-am uitat la meniurile tale...si cand m-am uitat la totalul carbohidratilor mi s-a parut asa putini,chiar vroiam sa te intreb nu consumi dimineata taratea de ovaz permisa?!!.....sa nu o dai in constipare.
Te pop si o zi minunata!!!

[mika_me]

Anterior postat de mayya

Buna dimineata,

Ce faci?! cum merge dieta?mai rezisti ?!m-am uitat la meniurile tale...si cand m-am uitat la totalul carbohidratilor mi s-a parut asa putini,chiar vroiam sa te intreb nu consumi dimineata taratea de ovaz permisa?!!.....sa nu o dai in constipare.
Te pop si o zi minunata!!!

Buna Maya..as consum-o cu mare drag, dar am uitat sa cumpar..maien o sa merg la plafar sa iau..ca mi-e frica sa nu dau in constipare..
O zi minunata si tie!

[loveyngy]

Ciao Mika!!!!!!!!1
Am trecut sa te salut si sa te sustin....
Forza....
Eu azi sunt la ziua de vitamine...asa ca mananc doar fructe si legume......, apo mi-am lut apa, ca plec la baie din 30min in 30 min, nustiu ce voi face la servici...ahhaha
La pranz imi fac o salata de fructe...vrei si tu?

[mika_me]

Anterior postat de loveyngy

Ciao Mika!!!!!!!!1
Am trecut sa te salut si sa te sustin....
Forza....
Eu azi sunt la ziua de vitamine...asa ca mananc doar fructe si legume......, apo mi-am lut apa, ca plec la baie din 30min in 30 min, nustiu ce voi face la servici...ahhaha
La pranz imi fac o salata de fructe...vrei si tu?

Multa bafta si tiecand intentionezi s ate cantaresti?
da, cu apa multa am si eu probleme, ..cand beau peste 1 l pe zi, stiu ca trebuie sa am o baie pe aproape..dar nu-i nimic..elimini si toxine cu ocazia asta...
am citit in jurnalul tau..yam-yam..sunt innebunita dupa fructe...dar inca doua saptamani si un pic..pofta in cui

[loveyngy]

Anterior postat de mika_me

Multa bafta si tiecand intentionezi s ate cantaresti?
da, cu apa multa am si eu probleme, ..cand beau peste 1 l pe zi, stiu ca trebuie sa am o baie pe aproape..dar nu-i nimic..elimini si toxine cu ocazia asta...
am citit in jurnalul tau..yam-yam..sunt innebunita dupa fructe...dar inca doua saptamani si un pic..pofta in cui

E foarte bine sa bei 2 l de apa, de o saptamana am inceput sa beau multa apa chiar dac nu mii sete...asa voi slabi mai repede....la servici ma vezi mereu cu sticla
Maine dimineata vreau sa ma cantaresc dupa 4 zile de dieta...deacum simt ca am slabit...deorece mananc divers....paine deloc...mult mai putin...azi doar fructe, imposibil sa nu fi slabit....
Fug sa fac salata ca deacum e 2 si la3 plec la servici...apoi voi manca tocmai la orele 20.00,,,mai ales ca plecam la un amic, iam zis tin timp eu pap doar fructe si legume....rad toti de mine.......e greu cu amicii...aici des mancam impreuna....dar asta e-....eu cand ajung intr-un moment ma pun la dieta...sunt limite.
tu ce anume mananci in noua ta dieta ca e asa greu de tinut§?