Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal milla

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 30 nov 2011, 22:43:56
milla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2011
Locaţie: straseni, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: monty
Date: 160cm, 71kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal milla

salutare tuturor slabutelor si celor care vor sa devina(k mine)!
de mai bine de jumate de an tot bantui pe-aici si ma minunez de reusitele,vointza si taria de caracter a multora dintre voi,fapt care imi da sperante,incredere si fortza de-a merge inainte si de-a face tot posibilul sa nu renunt la ceea ce-mi doresc si spre ceea la ce aspir de foarte mult timp,as spune de-o viatza!..
nu am fost niciodata slaba,insa pana la varsta de 20 de ani aveam in jur de 62-65kg,ceea ce ar fi normal,normoponderal insa si atunci ma consideram grasa si tineam tot felul de diete,foame,sa zicem asa,de cand ma stiu am avut efectul yo-yo!insa o buna doctorita,endocrinolog,incepand cu varsta mea de 14ani,a inceput sa-mi prescrie un tip de pastile,care,am aflat dupa ce am implinit varsta de 20 de ani k te incarca cu hormoni,de care eu fiind o copila,absolut nu aveam nevoie si le-am luat de destule ori...iata si rezultatele k de la 20 de ani am inceput sa iau in greutate intr-o forma oribila,ajungand si la 76kg!!!cu 2luni in urma,am fost mireasa si pt asta,cateva luni,cu multe sfaturi luate de la voi,sport,mancat sanatos,mai mult m-am condus dupa principiile monty,reusisem sa scap de aproape 10 kg insa dupa,m-am relaxat si 4-5 le-am recuperat si cum e iarna si frig deja nu mai pot sa fac jogging si tot vreau sa recapat puterea si vointa de odinioara si sa fiu mai stricta in ceea ce tzine de dieta si miscare,insa tot de maine si...inca nu ma hotarasc...
dk stie cineva sa-mi recomande ceva cu care sa pot elimina hormonii pe care ii am in plus in organism sau cum sa tratez glanda teroida,preferibil,in mod natural,va rog sa-mi spunetzi!va multzumesc anticipat si sper atat eu cat si voi,sa avem rezultatele dorite si odata,atinse,sa le mai si mentzinem!!!spor la slabit tuturor care si-o doresc!!!
  #2 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 13:15:46
kisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
Implicit Re: Jurnal milla

Citat:
Anterior postat de milla Vezi mesajul
salutare tuturor slabutelor si celor care vor sa devina(k mine)!
de mai bine de jumate de an tot bantui pe-aici si ma minunez de reusitele,vointza si taria de caracter a multora dintre voi,fapt care imi da sperante,incredere si fortza de-a merge inainte si de-a face tot posibilul sa nu renunt la ceea ce-mi doresc si spre ceea la ce aspir de foarte mult timp,as spune de-o viatza!..
nu am fost niciodata slaba,insa pana la varsta de 20 de ani aveam in jur de 62-65kg,ceea ce ar fi normal,normoponderal insa si atunci ma consideram grasa si tineam tot felul de diete,foame,sa zicem asa,de cand ma stiu am avut efectul yo-yo!insa o buna doctorita,endocrinolog,incepand cu varsta mea de 14ani,a inceput sa-mi prescrie un tip de pastile,care,am aflat dupa ce am implinit varsta de 20 de ani k te incarca cu hormoni,de care eu fiind o copila,absolut nu aveam nevoie si le-am luat de destule ori...iata si rezultatele k de la 20 de ani am inceput sa iau in greutate intr-o forma oribila,ajungand si la 76kg!!!cu 2luni in urma,am fost mireasa si pt asta,cateva luni,cu multe sfaturi luate de la voi,sport,mancat sanatos,mai mult m-am condus dupa principiile monty,reusisem sa scap de aproape 10 kg insa dupa,m-am relaxat si 4-5 le-am recuperat si cum e iarna si frig deja nu mai pot sa fac jogging si tot vreau sa recapat puterea si vointa de odinioara si sa fiu mai stricta in ceea ce tzine de dieta si miscare,insa tot de maine si...inca nu ma hotarasc...
dk stie cineva sa-mi recomande ceva cu care sa pot elimina hormonii pe care ii am in plus in organism sau cum sa tratez glanda teroida,preferibil,in mod natural,va rog sa-mi spunetzi!va multzumesc anticipat si sper atat eu cat si voi,sa avem rezultatele dorite si odata,atinse,sa le mai si mentzinem!!!spor la slabit tuturor care si-o doresc!!!
Draga Milla, ce vrei tu gasesti numai si numai intr-un cabinet medical de specialitate endocrinologie. Te sfatuiesc sa nu iei medicamente recomandate de cineva numai pentru ca persoanei respective i-au facut bine. O dieta sanatoasa urmata de un stil de viata sanatos iti recomand. Kilogramele "recuperate" ai spus ca au fost pe baza "relaxarii", asa ca nu esti bolnava! Cu ambitie si rabdare o sa ai rezultate! Te pupic!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1003 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 18:11:08
milla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2011
Locaţie: straseni, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: monty
Date: 160cm, 71kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal milla

buna kissa,iti multumesc pt mesaj!
stiu,ai dreptate,doar k eu m-am referit la faptul k altcineva cand slabeste nu recupereaza atat de rapid kg avute,bunaoara eu am o prietena care a tinut foarte strict dieta timp de vreo 3 saptamani,nu manca nici fructe caci contin zahar si dupa asta,deja de mai bine de 4luni,mananca zilnic dulciuri ,isi permite sa manance de toate ,chiar si seara si nu a luat inapoi nici-un gram si de-asta spun,k la mine teroida este una din problemele mari care face sa sporeasca ingrasarea...evident k nu e unica problema ,nici nu zic!stiu k trebuie sa duc un mod de viatza sanatos dar iarna e atat de greu...si totodata dk ai vointza,stiu k nimic nu e atat de greu!trebuie binecuvantata vointza!dar ce spuneai tu k am nevoie de un medic bun,o stiu si pe asta,doar k deja numai stiu care e bun si care nu,caci aceea pe care am avut-o se considera una dintre cele mai bune din capitala...atunci,zau k nu mai stiu in care sa ai incredere...
tu,am vazut k ai reusite bune,felicitari si spor mult si pe viitor!multumesc inca o data pt vizita si rs!!!toate bune!!!
  #4 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 18:16:27
milla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2011
Locaţie: straseni, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: monty
Date: 160cm, 71kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal milla

ah da,si scuze dar cum as putea sa gasesc jurnalul tau?merci!o seara buna!
  #5 (permalink)  
Vechi 02 dec 2011, 06:55:34
kisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
Implicit Re: Jurnal milla

Citat:
Anterior postat de milla Vezi mesajul
ah da,si scuze dar cum as putea sa gasesc jurnalul tau?merci!o seara buna!
Buna Milla! Inca nu mi-am facut jurnal! Urmeaza.... de cand zic asta... !!!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1003 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 02 dec 2011, 18:40:29
milla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2011
Locaţie: straseni, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: monty
Date: 160cm, 71kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal milla

a,am inteles,vroiam doar sa vad cum ai slabit atatea kg,ce dieta ai tinut si ce sport ai facut!
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnale, milly, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole