Jurnal <Mirabella>
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal <Mirabella>, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mvthebest
Si eu am si vergeturi si celulita si grasime Am din toate cate putin...
Vergeturile ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 iun 2010, 10:51:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
si eu as vrea 
sa scap de vergeturi si grasime
sa ajung la kg dorite,si sa pot gusta din ce vreau,fara sa-mi fie frica ca ma ingras sau ca apare celulita ) 
|
05 iun 2010, 10:51:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2010, 10:54:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
da dar cu laserul
nu mai trebuie sa te ingrasi,ceea ce e aproape imposibil
o sa facem copii,o sa treaca anii,o sa mai merem intr-un concediu,unde din cauza sedentarismului de vreo saptamana mai pun un kg-2 pe mine )
mie mi-au disparut la un moment dat,cred ca aveam vreo 14 ani ) atunci,dar or aparut iarasi mai multe
|
05 iun 2010, 10:55:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
si eu as vrea
sa scap de vergeturi si grasime
sa ajung la kg dorite,si sa pot gusta din ce vreau,fara sa-mi fie frica ca ma ingras sau ca apare celulita ) |
Eu inainte zicea. Da sa ajung la kg dorite dupa bag in mine de toate.
Dar nu este asa.
Oricine poate sa slabeasca, dar sa ne mentinem este mult mai greu.
Atunci cand ne-am atins scopul suntem tentate sa mancam toate porcariile, si fix atunci nu este bine...(este asa usoara teoria,practica nu prea )
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2010, 10:58:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 177cm, 119kg
Mesaje: 679
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
da dar cu laserul
nu mai trebuie sa te ingrasi,ceea ce e aproape imposibil
o sa facem copii,o sa treaca anii,o sa mai merem intr-un concediu,unde din cauza sedentarismului de vreo saptamana mai pun un kg-2 pe mine )
mie mi-au disparut la un moment dat,cred ca aveam vreo 14 ani ) atunci,dar or aparut iarasi mai multe |
Multumesc Mirabella 
Mai bine sa am cu 30 kg mai putin si vergeturi decat asa... . Nah , asta-i riscu.
Acum se vad mai tare pentru ca am fost la solar si m-am bronzat , dar sunt suportabile . [am observat ca si pe umeri am.  ]
|
05 iun 2010, 10:58:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
da dar cu laserul
nu mai trebuie sa te ingrasi,ceea ce e aproape imposibil
o sa facem copii,o sa treaca anii,o sa mai merem intr-un concediu,unde din cauza sedentarismului de vreo saptamana mai pun un kg-2 pe mine )
mie mi-au disparut la un moment dat,cred ca aveam vreo 14 ani ) atunci,dar or aparut iarasi mai multe |
Nu cred ca disparut nu au cum,doar daca au fost roz. (mov)
La inceput se fac cele mov-rozali,iar cu timpul se fac cele albe.
Am inteles ca cele mov-rozali mai pot fi tratate cu creme,nush daca o fi adevarat...
Eu am inteput sa ma cremuriesc des. Daca ma dadeam si inainte cu, creme aveam pielea elastia si nu riscam sa fac vergeturi,dar nu am stiut...
Acum ma dau cremuiesc ca atunci cand voi fi mamica sa nu am vergeturi.  
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2010, 11:00:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de maryanne88
Multumesc Mirabella
Mai bine sa am cu 30 kg mai putin si vergeturi decat asa... . Nah , asta-i riscu.
Acum se vad mai tare pentru ca am fost la solar si m-am bronzat , dar sunt suportabile . [am observat ca si pe umeri am. ] |
La mine de la soare se faceau foarte urate.
Practic asa s-a format pielea. Nu are cu ce sa ne deranjeze(doar estetic ne deranjeaza  )
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2010, 11:01:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
sti cum e si cu studile astea
daca din 10 femei,9 nu au scapat de vergeturi clar...nu se scapa,dar a ramas una care totusi )
eu asa zic,nu toate studiile atesta un lucru neaparat pt toata lumea
stiu ca m-am bucurat ca scapasem de ele,si mama mi-o zis atunci,ca nu mai erau si bla bla...
si eu cred ca de ani de zile ma cremuiesc cu creme,anticelulitice,am incercat si dealea cu alge,si cu incalzire,si cu cafea le-am luat pe rand
|
05 iun 2010, 11:04:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
sti cum e si cu studile astea
daca din 10 femei,9 nu au scapat de vergeturi clar...nu se scapa,dar a ramas una care totusi )
eu asa zic,nu toate studiile atesta un lucru neaparat pt toata lumea
stiu ca m-am bucurat ca scapasem de ele,si mama mi-o zis atunci,ca nu mai erau si bla bla...
si eu cred ca de ani de zile ma cremuiesc cu creme,anticelulitice,am incercat si dealea cu alge,si cu incalzire,si cu cafea le-am luat pe rand |
Chiar daca nu scapam de ele,macar avem pielea fina..
Iar pentru o fata/femeie este bine sa se ingrijeasca tot timpul.
Iar eu cred ca ingrijitul consta si kg in plus. Daca suntm mai plinute si nu ne costa nush cat sa slabim si sa fim frumoase,de ce sa nu o facem?!
Ambitia de multe ori vine. Dar daca nu incercam ceva nu aveam de unde sa stim ca putem.
Cum si pofta vine mancand.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2010, 11:08:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
da mare dreptate ai
dar uneori am asa un avant de exp,acuma fac sport mult dar n-am chef de dieta
cand am tinut dieta strict m-or durut gambele si nu am putut face sport prea mult
la mine ori e una ori e alta
dar de sapt viitoare tra sa ma mobilizez
nu zic ca si saptmana asta am mancat asa si asa,dar nu chiar de dieta,dar bine ca am facut sport 
am zis si sper sa ma tin:toata vara asta fac sport,sa am pielea tonifiata,sa am muchii frumosi,sa arata bine,sa slabesc neaparat,sper doar sa reusesc
apropo mie mi se pare ca tu arati super,mai ai un pic la burtica de lucru si atata,la picioare eu is dubla fata de tine
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
Felicitari
