Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Mirutza

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 10:17:10
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mirutza

Hei ...poftiti la un ceai racoritor, cu lamaie si multa, multa gheata!
Imagini ataşate
File Type: jpg images.jpg (1,9 KB, 4 vizualizări)
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #22 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 13:16:03
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mirutza

Am si eu o intrebare: la mine in jurnal, de ce nu vine nimeni..... Ca eu tot am fost in vizita la multe fete de pe forum, le-am si scris mesaje, dar pe la mine nu vine nimeni...

Chiar v-am asteptat la un pahat de ceai rece cu gheata, ca sa ne mai racorim...
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #23 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 14:23:38
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Re: Jurnal Mirutza

Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Am si eu o intrebare: la mine in jurnal, de ce nu vine nimeni..... Ca eu tot am fost in vizita la multe fete de pe forum, le-am si scris mesaje, dar pe la mine nu vine nimeni...

Chiar v-am asteptat la un pahat de ceai rece cu gheata, ca sa ne mai racorim...
Mai e valabil ceaiul ala? Ca mor de cald .
Nici nu stiam ca poti sa-ti faci propriul jurnal, de aia nu te-am vizitat pana acum. Dar de acum inainte o sa iti tot cer ceaiuri cu gheata
  #24 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 14:32:22
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Smile Re: Jurnal Mirutza

Citat:
Anterior postat de Flori V. Vezi mesajul
Mai e valabil ceaiul ala? Ca mor de cald .
Nici nu stiam ca poti sa-ti faci propriul jurnal, de aia nu te-am vizitat pana acum. Dar de acum inainte o sa iti tot cer ceaiuri cu gheata
Mersi ca mi-ai raspuns! Cum sa nu, te astept oricand la un pahar de ceai racoritor si la o poveste.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #25 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 15:30:38
danica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iun 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 39
Date: 170cm, 93kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mirutza

Salut ! uite ca sunt si eu noua pe aici ...ma invirteam prin jurnalul tau si citind am inteles si problema meaa.. pot sa te laud caci ai mai mare tarie de caracter fata de mine,eu spre deosebire de tine nu rezis sa nu iau ceva dupa 18:00... rontai ca un soarece ))) bafta tie !!!
danica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #26 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 15:40:52
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mirutza

[QUOTE=MIRUTZA;220178]Mersi ca mi-ai raspuns! Cum sa nu, te astept oricand la un pahar de ceai racoritor si la o poveste.[/QU

Cu multa placere! Oricand doresti.
Sa ne laudam cu cat mai multe kilograme date jos, aici la tine in jurnal!
O seara frumoasa, te pup
  #27 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 18:41:43
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mirutza

Citat:
Anterior postat de dana5 Vezi mesajul
Salut ! uite ca sunt si eu noua pe aici ...ma invirteam prin jurnalul tau si citind am inteles si problema meaa.. pot sa te laud caci ai mai mare tarie de caracter fata de mine,eu spre deosebire de tine nu rezis sa nu iau ceva dupa 18:00... rontai ca un soarece ))) bafta tie !!!
Bine ai venit!
Mersi ca ai poposit la mine in jurnal.Si mie imi e cateodata greu sa nu pap dupa 6-7 seara, dar daca simt ca nu mai pot...beau un pahar de lapte, sau ma spal pe dinti si pofta imi trece.
Eu practic sport pentru ca stiu ca imi face bine, in primul rand la SANATATE si abia apoi la SLABIT. Problema mea e pofta de dulce si lipsa de ambitie, care apare dupa 3 saptamani de dieta.In plus, sunt indragostita de garnituri (care au un numar mare de carbohidrati) si nu prea ma omor dupa carne sau legume. Dar de 2 saptamani, am inceput sa mananc sanatos, sa elimin (cat am putut) dulciurile, cartofii, orezul...si sa maresc frecventa sportului.Acum incerc sa fac sport,de 3-5 ori pe saptamana.
Astept sa-mi spui mai multe despre tine...care e povestea ta, ce papi tu zilnic si daca iti place sa faci sport.

Sa ai o seara placuta!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #28 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 09:44:14
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Smile Re: Jurnal Mirutza

Mi-a venit o idee, faina, zic eu...si anume...fiecare, care doreste sa posteze la mine in jurnal, 5 lucruri care ii plac cel mai mult si 3 lucruri care nu ii plac deloc.
Mie de exemplu, imi place :

* sa pap inghetata si paste
* sa ma dau pe balansoar
* sa citesc
* sa stau pe afara
* sa ascult muzica

iar la lucruri care nu imi plac sunt:

* sa calc haine
* sa conduc ( conduc dar doar pe distante scurte
* sa fac ordine prin casa, atunci cand NU AM CHEF
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #29 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 11:48:01
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mirutza

Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Mi-a venit o idee, faina, zic eu...si anume...fiecare, care doreste sa posteze la mine in jurnal, 5 lucruri care ii plac cel mai mult si 3 lucruri care nu ii plac deloc.
Mie de exemplu, imi place :

* sa pap inghetata si paste
* sa ma dau pe balansoar
* sa citesc
* sa stau pe afara
* sa ascult muzica

iar la lucruri care nu imi plac sunt:

* sa calc haine
* sa conduc ( conduc dar doar pe distante scurte
* sa fac ordine prin casa, atunci cand NU AM CHEF

Ce idee super ti-a venit! Ma bag si eu
Deci, lucruri care-mi plac:
*sa calatoresc
*sa imi petrec timpul cu sotul meu
*sa citesc
*sa iesim cu prietenii nostri
*fructele de mare

Lucruri care nu-mi plac:
*sa calc, la fel ca si tie. Detest... insa sunt nevoita sa calc cam de doua ori pe saptamana
*sa gatesc ceva ce eu nu mananc
*sa vina cineva in vizita fara sa ma anunte.
As mai avea de adaugat dar nu cred ca-mi ajunge jurnalul tau . Bine ca ai precizat numarul lucrurilor care ne plac sau nu.
  #30 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 15:16:12
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mirutza

Citat:
Anterior postat de Flori V. Vezi mesajul
Ce idee super ti-a venit! Ma bag si eu
Deci, lucruri care-mi plac:
*sa calatoresc
*sa imi petrec timpul cu sotul meu
*sa citesc
*sa iesim cu prietenii nostri
*fructele de mare

Lucruri care nu-mi plac:
*sa calc, la fel ca si tie. Detest... insa sunt nevoita sa calc cam de doua ori pe saptamana
*sa gatesc ceva ce eu nu mananc
*sa vina cineva in vizita fara sa ma anunte.
As mai avea de adaugat dar nu cred ca-mi ajunge jurnalul tau . Bine ca ai precizat numarul lucrurilor care ne plac sau nu.
Si am uitat sa scriu...un lucru care imi place ffffffffffffffffffffffffff mult sa il fac e...sa stau aici pe site...as sta non-stop!!!!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, nutritie, sanatate, slabit, vreau sa slabesc


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole