Jurnal moniqsara18
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal moniqsara18, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Geanynna
probabil, si eu sunt in acea perioada, uneori zici k's teleghidata
oooohoo, super 1.5litri spor ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 iul 2011, 11:04:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: South Beach,faza I
Date: 1.70cm, 62kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal moniqsara18
ms ms poi azi inca nu am mancat in jumatate de ora o sa pap o omleta din 2 oua cu ardei gras tu banuiesc ca deja ai papat
|
29 iul 2011, 11:10:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal moniqsara18
Citat:
Anterior postat de moniqsara18
ms ms poi azi inca nu am mancat in jumatate de ora o sa pap o omleta din 2 oua cu ardei gras tu banuiesc ca deja ai papat
|
da chiar k la tine e doar 10 eu 2ochiuri cu rosii am ppat de dimi
eu imd pap pranzul salata de ton
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2011, 11:16:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: South Beach,faza I
Date: 1.70cm, 62kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal moniqsara18
|
29 iul 2011, 11:23:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal moniqsara18
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2011, 11:26:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: South Beach,faza I
Date: 1.70cm, 62kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal moniqsara18
)e bine sa iti faci cv dulce,chiar m`am uitat peste retete si am impresia ca eu ma voi ingrasa nicidecum sa slabesc adica ai voie aproape de toatebn sa nu uitam ca totusi cantitatea face totul.eu fug sa pap si sa fac cv treaba si sa ma gandesc ce sa ii gatesc prietenului meu te pup
|
29 iul 2011, 11:29:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal moniqsara18
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2011, 11:45:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: South Beach,faza I
Date: 1.70cm, 62kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal moniqsara18
ms gata am revenit am papat si 2 linguri cu salata de vinete nu m`am putut abtine..mai ales k era facuta cu maioneza light..si erau ultimele 2 linguri
as vrea sa pape si a meu salate dar am vb acuma cu el la tel si a zis k vrea orez cu legume si pui sau spaghete)deci grea misiune am...si la urma se mai mira dc are burtica
|
29 iul 2011, 12:18:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal moniqsara18
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2011, 12:26:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: South Beach,faza I
Date: 1.70cm, 62kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal moniqsara18
da e voie maio light de aia mi`am si permis sa pap ..oricum trebuie sa ies in orash,voi merge pe jos(las masina) si fug coloriile
aa nu papa ambele la aceeasi masa bn ca are un fel ciudat de`a manca el si cu spaghete mananca paine .
pt el painea,branza sau cascavalul,carnea sunt nelipsite .si la urma sa vezi ce se mai mira ca a inceput sa prinda burtica de ii zic sa mai mancam si noi fara prajeli sau un pic mai light,imi zice k dak mi`e lene sa ii fac mancare mi`o aduce pe soacra`mea pe cap )si atunci prefer sa ii fac pe plac
|
29 iul 2011, 12:31:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal moniqsara18
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|