Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal nanutza balenutza

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #501 (permalink)  
Vechi 10 apr 2011, 08:38:15
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Hmmm deci mesteresti la bijouuri
Salve la toti vizitatorii tai si tie bineinteles
Te pup draga mea.
Ieri a venit prietena mea de la serviciu in vizita la mine si nu am mai raspuns. Da mesteream bijouuri pana sa vina ea.
Visez de mult un set facut in lant in stil bizantin si m-am apucat sa-l fac. Sper ca saptamana asta sa-l fac pentru ca este destul de migalos.
  #502 (permalink)  
Vechi 10 apr 2011, 10:07:00
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul

Te pup draga mea.
Ieri a venit prietena mea de la serviciu in vizita la mine si nu am mai raspuns. Da mesteream bijouuri pana sa vina ea.
Visez de mult un set facut in lant in stil bizantin si m-am apucat sa-l fac. Sper ca saptamana asta sa-l fac pentru ca este destul de migalos.

Misto arata lantul
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #503 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 15:50:10
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul



Misto arata lantul
Da. Dar din pacate al meu nu iese asa indesat ca nu am mandrel asa subtire sa fac zale foarte mici. Ce nervi am din cauza astaaaaaa!!!!!
  #504 (permalink)  
Vechi 12 apr 2011, 08:28:05
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Neata Nanutza...o zi buna,ca insorita este deja..
  #505 (permalink)  
Vechi 13 apr 2011, 11:37:57
tea cris's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: principii dieta Mihaela Bilic - adaptata
Date: 168cm, 69.3kg
Mesaje: 819
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 20 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Buna Nana!

Ce mai faci, cum mai merge cu bijuteriile?
tea cris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #506 (permalink)  
Vechi 13 apr 2011, 17:00:43
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Neata Nanutza...o zi buna,ca insorita este deja..
scuzati ca nu am raspuns ieri. Pup doamna scumpa si dragutza! Timp frumos la tara si sarbatori fericite!
Citat:
Anterior postat de tea cris Vezi mesajul
Buna Nana!
Ce mai faci, cum mai merge cu bijuteriile?
Buna Teo draga. Pai merge. Tot invartesc la sarma asta dar nu reusesc sa termin ce am inceput . Poate ca setului astuia nu i-o fi scris sa fie pentru mine de ma codesc asa sa-l termin. De fapt am 2 incepute si niciunul terminat.
Tu ce mai zici ca mia faci?
  #507 (permalink)  
Vechi 14 apr 2011, 09:55:08
tea cris's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: principii dieta Mihaela Bilic - adaptata
Date: 168cm, 69.3kg
Mesaje: 819
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 20 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul

scuzati ca nu am raspuns ieri. Pup doamna scumpa si dragutza! Timp frumos la tara si sarbatori fericite!

Buna Teo draga. Pai merge. Tot invartesc la sarma asta dar nu reusesc sa termin ce am inceput . Poate ca setului astuia nu i-o fi scris sa fie pentru mine de ma codesc asa sa-l termin. De fapt am 2 incepute si niciunul terminat.
Tu ce mai zici ca mia faci?
Neata Nanuta!
Pai cei sa fac... uite imi pregateam spitzul, ca am auzit ca esti in cautare de suturi! Pai asa ne-a fost vorba!
Ia pune mana frumos pe Excel si sa vezi ce meniuri perfecte iti ies. Si in timp ce esti cu o mana pe Excel, cu celalata incepe sa dai din picioare si din posteriorul din dotare, ca poate asa nimeresc si eu tinta mai greu, si mai consum acolo cateva calorii!
Cu ploaia si vremea urata... propun sa ne adunam si sa facem o cerere de soare, ca nici eu nu sunt de-acord cu surogatul asta de primavara... Intre timp, ia de-aici!

Iar cu bijuurile... mami, daca era usor facea oricine! Plus ca satisfactiile cele mai mari vin dupa ce te chinui putin. Hai ca te-asteptam cu poze, dupa ce le termini.
tea cris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #508 (permalink)  
Vechi 15 apr 2011, 10:19:18
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Auzi, femeie, tu te vaiti pe bune sau te vaiti ca asa esti programata genetic?

Uite meniul tau - de micul dejun nu ne legam, bine ca se exista. Dar stabileste o data cand vei incerca sa introduci dimineata un ou. Sa vedem ce se intampla.
Pranzul e acceptabil, daca carnea ar fi la gratar ar incapea un pic mai mult si proteinele ar fi o idee mai sus, iar grasimile si carbo mai jos.
Dar incearca sa schimbi ceva la cina, de exemplu magiunul ala de prune ar merge la gustare, sau si mai bine niste prune uscate (fara zahar, fibre, tranzit...)
Stiu ca erai cu urda, aici poti sa jonglezi cu gustul, cu condimentele.
O felie de jambon din piept de pui cu urda, ciuperci la cuptor umplute, o salata de rosii cu ton si usturoi ???
Faza cu "sa ai lucrurile necesare astfel incat sa poti manca ceva permis cand apare senzatia de foame, bla, bla, bla..." nu o mai amintesc, ca nu eu sunt cel organizat cu tabele si cantare.

Atat pot momentan privitor la suturi si dosuri, e cam ca la Radio Erevan:
I: Se poate face sex la distanta?
R: Da, daca lungimea obiectului e mai mare ca distanta.

Eu n-am un picior suficient de lung, dar daca continui, Alina isi va modifica programul de concediu de dragul tau, si transmit prin ea.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Nemo; 15 apr 2011 at 10:22:04.
  #509 (permalink)  
Vechi 15 apr 2011, 16:47:49
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul
Auzi, femeie, tu te vaiti pe bune sau te vaiti ca asa esti programata genetic?

Uite meniul tau - de micul dejun nu ne legam, bine ca se exista. Dar stabileste o data cand vei incerca sa introduci dimineata un ou. Sa vedem ce se intampla.
Pranzul e acceptabil, daca carnea ar fi la gratar ar incapea un pic mai mult si proteinele ar fi o idee mai sus, iar grasimile si carbo mai jos.
Dar incearca sa schimbi ceva la cina, de exemplu magiunul ala de prune ar merge la gustare, sau si mai bine niste prune uscate (fara zahar, fibre, tranzit...)
Stiu ca erai cu urda, aici poti sa jonglezi cu gustul, cu condimentele.
O felie de jambon din piept de pui cu urda, ciuperci la cuptor umplute, o salata de rosii cu ton si usturoi ???
Faza cu "sa ai lucrurile necesare astfel incat sa poti manca ceva permis cand apare senzatia de foame, bla, bla, bla..." nu o mai amintesc, ca nu eu sunt cel organizat cu tabele si cantare.

Atat pot momentan privitor la suturi si dosuri, e cam ca la Radio Erevan:
I: Se poate face sex la distanta?
R: Da, daca lungimea obiectului e mai mare ca distanta.

Eu n-am un picior suficient de lung, dar daca continui, Alina isi va modifica programul de concediu de dragul tau, si transmit prin ea.

Saru'mana boierule!
Ma vaiet pe bune! Ca sa intelegi asa... ultimul ASLO pe care l-am facut, acum 1 an, era 350 (maxima este 250) si am pornit cu el de la 1250. Deci ma dor reumele la variatii de umiditate si de temperaturi. Iar saptamanile astea a fost iad pentru mine. Coloana este tasata, deci ea ma doare oricum de cand am cazut, in zilele umede si friguroase am si bonus la durere. Si mai sunt si altele, dar astea ma chinuie pana cand o veni vara aia odata!


Azi nu mi-e foame deloc (normal... am bagat ca porcul, la pranz, 200 de grame de cartofi cu salata de rosii cu castraveti). Acu', ce nu stii tu, este ca pranzul il iau la un fel de restaurant dar care are preturi de cantina studenteasca. Si fac un piept de pui la gratar execrabil. Il mananc si pe ala, doar ca problema este ca nu-l gasesc zilnic. Si cand nu l-am gasit am zis ca mai bine un snitel decat o ceafa de porc facuta in ulei (parerea mea).
Na' daca tot ma indemni cu oul ala, o sa-l fierb si-o sa-l iau pentru G1 la pachetel. E bine asa?
Magiunul de Topoloveni este facut doar din prune (care cred ca sunt uscate si rehidratate si bagate la malaxor, facute pasta si apoi putin fiarta pasta ca sa scada zeama- am vazut eu reteta pe internet). Nu are nici un fel de adaos de absolut nimic altceva; nici E-uri, nici zahar, nici nimic. Si stiu ca ar fi trebuit sa-l mananc cel tarziu la orele 16, dar...
  #510 (permalink)  
Vechi 15 apr 2011, 17:25:43
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul


Saru'mana boierule!
Ma vaiet pe bune! Ca sa intelegi asa... ultimul ASLO pe care l-am facut, acum 1 an, era 350 (maxima este 250) si am pornit cu el de la 1250. Deci ma dor reumele la variatii de umiditate si de temperaturi. Iar saptamanile astea a fost iad pentru mine. Coloana este tasata, deci ea ma doare oricum de cand am cazut, in zilele umede si friguroase am si bonus la durere. Si mai sunt si altele, dar astea ma chinuie pana cand o veni vara aia odata!


Azi nu mi-e foame deloc (normal... am bagat ca porcul, la pranz, 200 de grame de cartofi cu salata de rosii cu castraveti). Acu', ce nu stii tu, este ca pranzul il iau la un fel de restaurant dar care are preturi de cantina studenteasca. Si fac un piept de pui la gratar execrabil. Il mananc si pe ala, doar ca problema este ca nu-l gasesc zilnic. Si cand nu l-am gasit am zis ca mai bine un snitel decat o ceafa de porc facuta in ulei (parerea mea).
Na' daca tot ma indemni cu oul ala, o sa-l fierb si-o sa-l iau pentru G1 la pachetel. E bine asa?
Magiunul de Topoloveni este facut doar din prune (care cred ca sunt uscate si rehidratate si bagate la malaxor, facute pasta si apoi putin fiarta pasta ca sa scada zeama- am vazut eu reteta pe internet). Nu are nici un fel de adaos de absolut nimic altceva; nici E-uri, nici zahar, nici nimic. Si stiu ca ar fi trebuit sa-l mananc cel tarziu la orele 16, dar...
Mey, eu nu ma legam de vaitatul de boala, aia stiu cum e, ma refeream la vaitatul cu regimul si foamea si lenea de a pregati ceva.
Hai, la treaba cu tine, stabileste meniul pentru zilele urmatoare si expediaza sotul sa faca aprovizionarea, sa nu mai ramai in pana.
Si ce mai au aia la restaurant?
Acceptam magiunul ala de prune, sa spunem ca e pentru tranzit.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
bibliotecar, femei, genetic, greutate, jurnal, kilograme, obezitate, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole