Jurnal pofticios - Viviana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal pofticios - Viviana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Pff ! Ce vroiam sa.ntreb
E bine daca as incerca sa tsin South Beach ?!
Din cate am citit e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 apr 2010, 22:50:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 31
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal pofticios - Viviana
Pff !  Ce vroiam sa.ntreb 
E bine daca as incerca sa tsin South Beach ?! 
Din cate am citit e Ok acea dieta , si zice ca poti scapa de sunculitsa de la solduri .. asa e ?! Pentru ca eu de acea sunculitsa sunt complexata ! 
E bine ca incerc faza I ?! avand.n vedere ca sunt suprasolicitata cu antrenamentele si , zic eu , mancarica lu'mami plus painica [ si putin KFC , McDonald's ] erau "esentiale" pentru mine .
Viviana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2071 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1554 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1555 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 07:28:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal pofticios - Viviana
Citat:
Anterior postat de Viviana
Pff ! Ce vroiam sa.ntreb
E bine daca as incerca sa tsin South Beach ?!
Din cate am citit e Ok acea dieta , si zice ca poti scapa de sunculitsa de la solduri .. asa e ?! Pentru ca eu de acea sunculitsa sunt complexata !
E bine ca incerc faza I ?! avand.n vedere ca sunt suprasolicitata cu antrenamentele si , zic eu , mancarica lu'mami plus painica [ si putin KFC , McDonald's ] erau "esentiale" pentru mine . |
 Buna dimineata!...o ,zi senina sa ai...fetel de pe forum sant incantate de dieta SB...multe au avut rezultate deosebite..incearca poate chiar o sa-ti placa si vei avea si rezultatele mult asteptate...
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 09:31:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal pofticios - Viviana
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 10:38:47
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 31
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal pofticios - Viviana
Citat:
Anterior postat de riky
|
Monday a fost draguts , sa vedem acum Tuesday ca ma asteapta teza la romana  si n.am avut timp sa.nvats , lectiile nu prea le am !  .
O zi frumoasa ! [ macar voua sa va fie frumoasa ] ! :*
Viviana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2071 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1554 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1555 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 10:42:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal pofticios - Viviana
Citat:
Anterior postat de Viviana
Monday a fost draguts , sa vedem acum Tuesday ca ma asteapta teza la romana si n.am avut timp sa.nvats , lectiile nu prea le am ! .
O zi frumoasa ! [ macar voua sa va fie frumoasa ] ! :* |
hai ca sunt tare  )) ....era Monday????..  ...eu nu mai stiu nici in ce zi suntem 
O Marti fara ceasuri rele si plina de zambarici si bucurii, si soare pe cer, si .  
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 11:59:33
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 31
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal pofticios - Viviana
Citat:
Anterior postat de riky
hai ca sunt tare )) ....era Monday????.. ...eu nu mai stiu nici in ce zi suntem
O Marti fara ceasuri rele si plina de zambarici si bucurii, si soare pe cer, si . |
Nici nu mai conteaza !
Oricum , era cu Monday desenul  !
Multumesc !
Biiggg hugg ! :*
Viviana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2071 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1554 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1555 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 13:36:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal pofticios - Viviana
Citat:
Anterior postat de Viviana
Monday a fost draguts , sa vedem acum Tuesday ca ma asteapta teza la romana si n.am avut timp sa.nvats , lectiile nu prea le am ! .
O zi frumoasa ! [ macar voua sa va fie frumoasa ] ! :* |
succes la teza
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 18:28:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal pofticios - Viviana
Buna Viviana
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 21:54:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 31
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal pofticios - Viviana
Citat:
Anterior postat de ianna
succes la teza |
ahh ianna  teza .. firar ea de teza ! ei bine .. am invatat vreo 10 argumente plus 4 poezii destul de lungi .. insa pac ! din ce n.am invatsat , din aia ne.a dat
Viviana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2071 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1554 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1555 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 21:54:53
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 31
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal pofticios - Viviana
Buna Mir ! :*
Viviana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2071 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1554 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1555 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Rade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
