Jurnal polyana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal polyana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; polyana,spiritul craciunului,care bantuie toate casele,sa-ti aduca numai fericire, sanatate,multa liniste sufleteasca si multe impliniri...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 dec 2010, 15:05:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal polyana
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2010, 16:42:40
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal polyana
Poly draga,sper ca esti bine...
Iti doresc o saptamana minunata!  
 poate el reusesti sa te cheme aici 
|
06 dec 2010, 23:11:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnal polyana
Buna fetelor, in primul rand vreau sa va spun ca mi-a fost dor de voi, mi-ati lipsit. Se pare ca in lipsa mea mi-ati facut provizii cu de toate si ma bucura mult asta.Lipsa mea a fost pe motive de sanatate, dar iata-ma din nou printre voi .
Mai Lidiuta, nu prea am fost cuminte, dar ceva ceva am primit de la mos Nicolae, as fi vrut si altele dar....mi-a fost rusine sa-i cer ,
cred ca tie ti-a adus ce-ti doreai.
Loly, ma bucur ca ai dat de baut si a-ti facut chef, multumesc si pt cafea si fructe, au fost bine venite.
Roxi, cum sa te uit, ma tot uitam in zare sa te revad si ma bucur tare mult ca ai reaparut. Dupa cum ai remarcat si tu, nu prea m-am simtit bine in ultima vreme, nici sa citesc nu am mai putut intra. Multumesc pt floricele si pt vizita, te mai astept!
Nico, multa sanatate si voua!
Aly, mosu nu a fost foarte darnic dar il mai astept, mai e pana la sfarsitul lunii .
Zuzi, multumesc, asemeni sa-ti dea si tie Dumnezeu!
Fetelor, va multumesc de vizita si de frumoasele urari si va doresc numai bine si o saptamana frumoasa!
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 dec 2010, 14:49:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal polyana
Salutare!
Vai ,neserioasa de mine ,nu te-am vizitat de mult! Ma ierti???
Iti urez o zi minunata!!! Si o luna a cadourilor plina de ......cadouri!!!
Pup
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 dec 2010, 10:36:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnal polyana
Vai Nico, dar se mai pune problema?!cum sa ma supar pe un bebelush care are prioritate , chiar nu am pretentii de genul asta, si va inteleg perfect mai ales acum ca va inmultiti. In ultimul timp nici eu nu prea am reusit sa intru pe aici din diferite motive. Va pupic pe toti si va doresc multa sanatate
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2010, 17:02:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal polyana
Poly,ma gandesc cu drag la tine!Atmosfera colindelor e unica,parca ne indeamna sa ne nastem din nou si noi,sa recapatam puritatea si delicatetea,iubirea si bunatatea!Sa ai grija de tine si pe curand!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
09 dec 2010, 18:55:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal polyana
Buna polyana. Iarta-ma ca nu am mai trecut pe la tine prin casuta dar am fost foarte ocupata si suparata in acelasi timp. Un necaz nu vine intotdeauna singur ,mai trage vreo doua, trei dupa el. Dupa ce a ramas sotul fara servici acum a ramas si baiatul. Sunt foarte suparata si din cauza asta m-am cam izolat putin. M-am inchis ca o broasca testoasa in carapacea ei. Nu am vrut sa mai aud si sa vad pe nimeni. Nici nu simt ca vin sarbatorile. Astept anul nou poate imi aduce si mie putina fericire si noroc. Traiesc cu speranta si asa cum spune sotul meu poate intr-o zi o RASARI SOARELE SI PE STRADA NOASTRA.. Sper ca nu te-am suparat cu problema mea dar asa am simtit ca ma descarc putin.
Ma bucur ca tu esti bine si fiindca nu stiu daca am sa mai intru pana la Craciun iti doresc multa, multa sanatate si un CRACIUN FERICIT alaturi de cei dragi. Te pup polyana si sa ai grija de tine.
|
11 dec 2010, 20:16:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal polyana
O duminica frumoasa maine,Poly!Sfantul Spiridon ,cel pe care il vom sarbatori,sa te ocroteasca si sa-ti duca rugaciunile la Cel Preainalt!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
11 dec 2010, 20:44:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnal polyana
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Poly,ma gandesc cu drag la tine!Atmosfera colindelor e unica,parca ne indeamna sa ne nastem din nou si noi,sa recapatam puritatea si delicatetea,iubirea si bunatatea!Sa ai grija de tine si pe curand!
|
Citat:
Anterior postat de lidiuta
O duminica frumoasa maine,Poly!Sfantul Spiridon ,cel pe care il vom sarbatori,sa te ocroteasca si sa-ti duca rugaciunile la Cel Preainalt!
|
Multumesc Lidiuta, asemenea si tie. Nu stiu, colindele te fac sa te simti parca copil , uiti de griji, eu tot ascult colinde de la inceputul postului, parca nu mai ma satur. Pupici, o duminica frumoasa
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 dec 2010, 21:09:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnal polyana
Citat:
Anterior postat de mihalcea maria
Buna polyana. Iarta-ma ca nu am mai trecut pe la tine prin casuta dar am fost foarte ocupata si suparata in acelasi timp. Un necaz nu vine intotdeauna singur ,mai trage vreo doua, trei dupa el. Dupa ce a ramas sotul fara servici acum a ramas si baiatul. Sunt foarte suparata si din cauza asta m-am cam izolat putin. M-am inchis ca o broasca testoasa in carapacea ei. Nu am vrut sa mai aud si sa vad pe nimeni. Nici nu simt ca vin sarbatorile. Astept anul nou poate imi aduce si mie putina fericire si noroc. Traiesc cu speranta si asa cum spune sotul meu poate intr-o zi o RASARI SOARELE SI PE STRADA NOASTRA.. Sper ca nu te-am suparat cu problema mea dar asa am simtit ca ma descarc putin.
Ma bucur ca tu esti bine si fiindca nu stiu daca am sa mai intru pana la Craciun iti doresc multa, multa sanatate si un CRACIUN FERICIT alaturi de cei dragi. Te pup polyana si sa ai grija de tine.
|
Imi pare rau sa aud asta, dar nu deznadajdui, nadejde la Dumnezeu si sunt convinsa ca se vor rezolva. Nu trebuie sa te izolezi, nu te ajuta cu nimic asta. Stiu ca e greu dar tre sa fim tari, tre sa facem fata incercarilor, e luna cadourilor, cere la Doamne Doamne sa le aduca serv
Si eu am fost ocupata in ultima perioada si am intrat mai rar pe aici, stii cum e in perioada asta cu multe treburi, trag si eu sa le termin ca vreau sa plec acasa.
Multumesc pentru urari, si tie iti doresc ca sarbatorile Nasterii Domnului sa-ti aduca in casa si in familie caldura sufleteasca, fericire, si ce va e de folos
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
