[puiu]

Buna. Am tot citit jurnalele altor fete de aici si am vazut ca au slabut destul de mult.....asta ma facut sipe mine sa scru un jurnal in care sa stiu ca cineva se uita si ma sustine,ma critica imi da sfaturi intr-un cuvantam nevoie de un gardian.Am nascut anu trecut pe 23 decembre si mam ingrasat f mult 25kg....ad dat jos pana la 67...acuma am cam 64 dar am ramas cu burta mare.A facut careva tae-bo abs bootcamp cu billi blanks si a scapat de burta?eu asta am inceput sa fac dar inca nu vad rezultate.Plizz ajutati-ma si pe mine cu niste sfaturi cela care ati slabit si ati scapat de burta Vreau sa ma simt o femeie sexy pt sotul meu

[schatzi]

puiu, bine ai venit. cu siguranta te vei simti bine pe aici. vei intalni multe persoane dornice sa te ajute, sa te sustina si sa iti dea putere sa mergi mai departe
mult succes
si uite un mic cadou de bun venit

[lalita]

bine ai venit printre noi succes!!

[yna]

Anterior postat de puiu

Buna. Am tot citit jurnalele altor fete de aici si am vazut ca au slabut destul de mult.....asta ma facut sipe mine sa scru un jurnal in care sa stiu ca cineva se uita si ma sustine,ma critica imi da sfaturi intr-un cuvantam nevoie de un gardian.Am nascut anu trecut pe 23 decembre si mam ingrasat f mult 25kg....ad dat jos pana la 67...acuma am cam 64 dar am ramas cu burta mare.A facut careva tae-bo abs bootcamp cu billi blanks si a scapat de burta?eu asta am inceput sa fac dar inca nu vad rezultate.Plizz ajutati-ma si pe mine cu niste sfaturi cela care ati slabit si ati scapat de burta Vreau sa ma simt o femeie sexy pt sotul meu

Buna Puiu, si eu sunt proaspata mamica si am luat foarte mult in sarcina ( daca te uiti in jurnalul meu vei vedea, sunt in categoria jurnale mamici). Pt burtica te sfatuiesc sa faci multe abdomene, dar si alte exercitii de aerobic (ex: rasuciri de trunchi, etc). Multa bafta la slabit, si sunt sigura ca vei deveni o sotie hot

[moni boni]

Anterior postat de puiu

Buna. Am tot citit jurnalele altor fete de aici si am vazut ca au slabut destul de mult.....asta ma facut sipe mine sa scru un jurnal in care sa stiu ca cineva se uita si ma sustine,ma critica imi da sfaturi intr-un cuvantam nevoie de un gardian.Am nascut anu trecut pe 23 decembre si mam ingrasat f mult 25kg....ad dat jos pana la 67...acuma am cam 64 dar am ramas cu burta mare.A facut careva tae-bo abs bootcamp cu billi blanks si a scapat de burta?eu asta am inceput sa fac dar inca nu vad rezultate.Plizz ajutati-ma si pe mine cu niste sfaturi cela care ati slabit si ati scapat de burta Vreau sa ma simt o femeie sexy pt sotul meu

bine ai venit
eu fac de 3 luni billy blanck's advanced tae bo si bootcamp!
fac cam de 2 ori pe saptamana ca programul advanced are 2 ore si nu orea am timp!
dar sa stii ca se vad rezultatele ca eu am pornit de la aproape 90 de kg!
se vede la burta,la picioare,e super!mie imi place

[puiu]

Nici nu ma asteptam sa ma primiti i gasca asa de repde...problema e ca nu prea pot face clasicele abdomene,pur si simplu nu ma pot ridica dar fac abs bootcamp cu bili blanks primele 20 min
care simt cum imi lucreaza la burta

[puiu]

o sa ma uit si prin jurnalele voastre sa ma inspir si eu de la voi...........ca doar trebe sa invat.........de mancat manc la dieta
Tin dieta unei fete ..of.........nu mai stiu cum o cheama.........dar e dieta cre mio placut.........cea de 1500cal de la o nutritionista.........simi merge bine.......vad ca scad kg incet cu incet......doar burta asa ma necajeste ca nu pot sami gasec haine..........camasi.............dar trebe sa scap de ea

[Bia:)]

Bine ai venit printre noi
Iti urez mult succes in lupta cu kg.Si felicitari pentru proastpata mamica

[puiu]

neata tuturor.....mic dejun 2 felii paine 40g cu 2 crenvusti ..........ma duc sai ac la sot o prajitura ca ma bate la cap sai fac demult..........sper sa rezist tentatiei

[mayya]

Anterior postat de puiu

neata tuturor.....mic dejun 2 felii paine 40g cu 2 crenvusti ..........ma duc sai ac la sot o prajitura ca ma bate la cap sai fac demult..........sper sa rezist tentatiei

Buna Puiu,ma amuzam citind ca te duci sa-i pregatesti sotului o prajiturica...ofofof barbatii ,eu m-am lasat de "sportul" asta cine pofteste ..sunt cofetarii,restaurante...!!! pey cand ma gandesc ca trebuie sa pregatesc si eu un tort pentru acest week ca o sa am musafiri(sper sa ma pot limita la o felie mica)!!!