Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Puiu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #81 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 15:21:03
elenutza20's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: galati, Romania
Dieta: south beach I
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Puiu

Citat:
Anterior postat de puiu Vezi mesajul
Noua locuinta imi place f mult,parca asa avea casa....jos bucataria si sus 2 camere...... nu avem probleme cu igrasia...piticu meu a facut ceva o infectie si am fost la doctor si ii dau antibiotic,acuma e mai bine,plin de viata Eu am inceput sa manc cat de cat bine...ieri am mancat pulpa de pui la cu salata verde,o banana si pepene galben Azi mi-am propus sa manc carne de curcan la conserva cu salata de rosii si castraveti si la cina o ciorbica usoara de fasole verde,nu pot rezista sa treaca 2 zile fara za manc ceva zeama.Vreau sa slabesc ca vreau sa mai fac un bebe peste vreo 2-3 luni
sal, puiu,
vrei sa mai faci un bebe !!
abia asteptam un bebe mic pe forum !!
bafta !!!!
elenutza20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi. Pentru a slăbi 2kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #82 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 20:21:33
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Puiu

Citat:
Anterior postat de puiu Vezi mesajul
scuze ca o aparut ceea ce ai scris tu ianna nu stiu ce sa intamplat ca netu meu merge tare aiurea
nici o problema...s-a rezolvat
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #83 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 20:25:53
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Puiu

Citat:
Anterior postat de puiu Vezi mesajul
Noua locuinta imi place f mult,parca asa avea casa....jos bucataria si sus 2 camere...... nu avem probleme cu igrasia...piticu meu a facut ceva o infectie si am fost la doctor si ii dau antibiotic,acuma e mai bine,plin de viata Eu am inceput sa manc cat de cat bine...ieri am mancat pulpa de pui la cu salata verde,o banana si pepene galben Azi mi-am propus sa manc carne de curcan la conserva cu salata de rosii si castraveti si la cina o ciorbica usoara de fasole verde,nu pot rezista sa treaca 2 zile fara za manc ceva zeama.Vreau sa slabesc ca vreau sa mai fac un bebe peste vreo 2-3 luni
Ce ma bucu pentru tine. Si noi am schimbat agentul imobiliar ca numai boacane a facutam pierdut deja cu tipa 3 case superbe!... Sper anul asta sa ajungem sa ne luam si noi! Noi vrem casa cu gradina etc ...mai pretentziosi dar...na sunt banutii nostri munciti ..normal ca vrem ce e mai bun

Vezi ca meniul tau seamana mult cu South Beach diet. Nu mai tin minte daca alaptezi sau nu, daca nu arunca o privire peste dieta si vezi daca nu iti place. Fetele au inregistrat in 14 zile pierderi si de 4 kg !


Uite o mamica grabita eu nici nu ma pot gandi la al doilea inca!

Mult succes si vino mai des
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #84 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 10:27:58
puiu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Steyr, Austria
Dieta: alaptat,sport
Date: 165cm, 88.5kg
Mesaje: 236
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Puiu

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
Ce ma bucu pentru tine. Si noi am schimbat agentul imobiliar ca numai boacane a facutam pierdut deja cu tipa 3 case superbe!... Sper anul asta sa ajungem sa ne luam si noi! Noi vrem casa cu gradina etc ...mai pretentziosi dar...na sunt banutii nostri munciti ..normal ca vrem ce e mai bun

Vezi ca meniul tau seamana mult cu South Beach diet. Nu mai tin minte daca alaptezi sau nu, daca nu arunca o privire peste dieta si vezi daca nu iti place. Fetele au inregistrat in 14 zile pierderi si de 4 kg !


Uite o mamica grabita eu nici nu ma pot gandi la al doilea inca!

Mult succes si vino mai des

De azi m-am hotarat.......la dieta......ca nu ma mai suport.mi-am batut joc de mine.....incep cu scarsdale....mi se pare usoara de tinut si usoara la bani.. si mi-am propus sa fac si sport in fiecare zi 2 zile pe saptamana sa fac pump it up..........ca mor cand le vad pe alea cum arata si in restu zilelor sa fac start walking...cel mai mult ma distrez cand il vad si pe piticu meu cum merge si el in fata si in spate si incearca sa ridice si el piciorusu ca mine cand fac start walkingcel mai mult ma lupt cu mancatu aiurea,parca tot timpu sa manc cate ceva....dar de azi gata ,luna viitoare e ziua mea si vreau sa arat super,sa-mi cumpar haine noi.Fetelor am nevoie de voi s ma sustineti
  #85 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 11:09:48
zozolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnal Puiu

Citat:
Anterior postat de puiu Vezi mesajul
De azi m-am hotarat.......la dieta......ca nu ma mai suport.mi-am batut joc de mine.....incep cu scarsdale....mi se pare usoara de tinut si usoara la bani.. si mi-am propus sa fac si sport in fiecare zi 2 zile pe saptamana sa fac pump it up..........ca mor cand le vad pe alea cum arata si in restu zilelor sa fac start walking...cel mai mult ma distrez cand il vad si pe piticu meu cum merge si el in fata si in spate si incearca sa ridice si el piciorusu ca mine cand fac start walkingcel mai mult ma lupt cu mancatu aiurea,parca tot timpu sa manc cate ceva....dar de azi gata ,luna viitoare e ziua mea si vreau sa arat super,sa-mi cumpar haine noi.Fetelor am nevoie de voi s ma sustineti
Este excelenta dieta si bineinteles faptul ca o completezi cu sport..bravo.... suntem alaturi de tine
__________________
Target great abs :http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...lina-2600.html
  #86 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 18:26:09
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Puiu

sa ai un weekend superb puiule si atentie la dulciuri fara excese
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #87 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 14:39:06
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Puiu


ai reusit sa mai alungi vre-un kilogram?
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #88 (permalink)  
Vechi 10 iul 2010, 15:22:04
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Puiu

pui pui pui....unde esti???ai mai slabit ceva?
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #89 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 10:28:53
puiu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Steyr, Austria
Dieta: alaptat,sport
Date: 165cm, 88.5kg
Mesaje: 236
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Puiu

buna fetelor...stiu ca nu am mai scris nimic de mine demult....mi-e rusine sa spun ca m-am ingrasat decand am fost in tara in august..dar acuma vreu sa slabesc neaparat.......promit ca ma tin de dieta si sport.....cred ca am incerc cu dieta Dukan...imi doresc sa vad schimbare imediat macar un pic Ma duc sa imi iau micu dejun
  #90 (permalink)  
Vechi 23 ian 2011, 15:32:18
puiu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Steyr, Austria
Dieta: alaptat,sport
Date: 165cm, 88.5kg
Mesaje: 236
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Puiu

de maine m-am hotarat sa tin diata hipocalorica...am mai incercat odta vreo 5 zile si slabusem 1kg dar dupaia iar am inceput sa manc aiurea si am pus la loc....acuma ca imi doarme baietelu ma duc sa fac sport
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole