Jurnal Rallara
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rallara, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Salut Ralucel bombonel te tzuc ce fc?cum a fost la dr?ai luat costum?Dienushul tau ce fc?te si te inca de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 iun 2012, 17:34:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Salut Ralucel bombonel te tzuc ce fc?cum a fost la dr?ai luat costum?Dienushul tau ce fc?te  si teinca de cateva ori......
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iun 2012, 17:57:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Ceau scumpelor,
Ce fericita si usurata ma simt... nici nu aveti idee.
Deci... dis-de-dimineata m-am dus la cumparaturi, mi-am luat costumasul, am gasit unul frumos roz-ticlam, mi-am mai luat lenjerie, super.
Acum... cu doctorelul. Nu m-am alarmat degeaba, e bine ca am mers. Ce mi-a aparut e un fel de vas de sange traumatizat si care are ceva tumoare, dar important e ca nu e cangerigen. Ma duc la Cluj sa mi-l scoata cu laserul, ca trebuie scos.
Doamna doctor... sau domnisoara... vai, cea mai buna dintre toate la care am mai fost... sunt foarte multumita, mi-a explicat niste lucruri tare frumos, si se vede ca e un medic priceput in ceea ce face, nu ca la ceilalti... am fost surprinsa.
In alta ordine de idei, luni ma duc sa imi fac niste analize de sange pentru ca s-ar putea sa am dereglari hormonale, am purtat cu ea o discutie, si eu acum sunt convinsa ca imi va aparea ceva acolo nelalocul lui. Si fetelor, asta are legatura si cu faptul ca nu prea slabesc de atata timp... prea se leaga toate... Asa sunt de fericita... e minunat... in plus, tot cu ajutorul ei, cred ca imi voi rezolva si problema cu fata, acneea... maine imi fac si comanda de o crema speciala...  Sunt in al 9-lea cer, ce mai. Doamne ajuta! Si culmea, ca si ea tot din Cj a venit, tot in cartier cu mine a stat, am povestit, mi-a dat nr de telefon... e cea mai tare.
De cate ori nu am zis ca e diferenta mare de la stat la privat, dar din pacate e si si de la o clinica privata la alta... si pacat ca nu sunt toti asa de bine-voitori, de constiinciosi, de pasatori... YES, azi ii iubesc pe doctori... sa vedem cat ma tine acum. Cred ca pana luni, cand iar voi lesina la luat sange. Numai cu asta am problema... in rest... Bine ca nu e canceros, de asta am scapt, ca serios... am avut niste ganduri negre... ...
Si asa fetele mele dragi. Cam asta e.
Maine cred ca merg la plaja... sa vedem cum e vremea... poimaine la Dienuta in vizita... deja e in forma, am zis ca mergem la discoteca sambata viitoare. Si oricum in weekendul asta iau din urma jurnalele voastre dragi... ca uite, nu am mai avut timp si mi-e tare dor sa vad ce ati mai facut si voi.Scumpele meleeee!!!
Va pup
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iun 2012, 18:05:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Bombonel ce scumpa esti, cum le mai scoti.
Sunt bine acum scumpa, am scris pe larg mai sus... multumesc de grija, apreciez mult ca te gandesti la mine si la Dienuta.
Tu ce faci?
Eu ma duc imediat sa imi iau cina si apoi pat... ca sunt obosita de pic.
Mai stau numai umpicut, am intrat sa va spun ce si cum a fost azi.
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iun 2012, 18:14:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
ma bucur ca e totul ok.......fericita mica te pupik..........ce fc?am scris pe la mine ceva dar ma vb maine ca sunt libera.....hm, poate si tuo seara frumoasa
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iun 2012, 19:37:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Citat:
Anterior postat de Rallara
Ceau scumpelor,
Ce fericita si usurata ma simt... nici nu aveti idee.
Deci... dis-de-dimineata m-am dus la cumparaturi, mi-am luat costumasul, am gasit unul frumos roz-ticlam, mi-am mai luat lenjerie, super.
Acum... cu doctorelul. Nu m-am alarmat degeaba, e bine ca am mers. Ce mi-a aparut e un fel de vas de sange traumatizat si care are ceva tumoare, dar important e ca nu e cangerigen. Ma duc la Cluj sa mi-l scoata cu laserul, ca trebuie scos.
Doamna doctor... sau domnisoara... vai, cea mai buna dintre toate la care am mai fost... sunt foarte multumita, mi-a explicat niste lucruri tare frumos, si se vede ca e un medic priceput in ceea ce face, nu ca la ceilalti... am fost surprinsa.
In alta ordine de idei, luni ma duc sa imi fac niste analize de sange pentru ca s-ar putea sa am dereglari hormonale, am purtat cu ea o discutie, si eu acum sunt convinsa ca imi va aparea ceva acolo nelalocul lui. Si fetelor, asta are legatura si cu faptul ca nu prea slabesc de atata timp... prea se leaga toate... Asa sunt de fericita... e minunat... in plus, tot cu ajutorul ei, cred ca imi voi rezolva si problema cu fata, acneea... maine imi fac si comanda de o crema speciala... Sunt in al 9-lea cer, ce mai. Doamne ajuta! Si culmea, ca si ea tot din Cj a venit, tot in cartier cu mine a stat, am povestit, mi-a dat nr de telefon... e cea mai tare.
De cate ori nu am zis ca e diferenta mare de la stat la privat, dar din pacate e si si de la o clinica privata la alta... si pacat ca nu sunt toti asa de bine-voitori, de constiinciosi, de pasatori... YES, azi ii iubesc pe doctori... sa vedem cat ma tine acum. Cred ca pana luni, cand iar voi lesina la luat sange. Numai cu asta am problema... in rest... Bine ca nu e canceros, de asta am scapt, ca serios... am avut niste ganduri negre... ...
Si asa fetele mele dragi. Cam asta e.
Maine cred ca merg la plaja... sa vedem cum e vremea... poimaine la Dienuta in vizita... deja e in forma, am zis ca mergem la discoteca sambata viitoare. Si oricum in weekendul asta iau din urma jurnalele voastre dragi... ca uite, nu am mai avut timp si mi-e tare dor sa vad ce ati mai facut si voi.Scumpele meleeee!!!
Va pup
|
Pupici,scumpa mea!Ai grija de tine, sa fie totul bine la operatie!
Te pup si iti doresc o seara minunata si un weekend frumos!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iun 2012, 19:46:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Ma bucur foarte mult ca e totul ok !
Ai grija de tine
Te pup si te imbratisez cu mult ,mult drag !
Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iun 2012, 20:50:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Numai vesti bune azi la tine, Ralucut frumos, vezi cum dupa ploaie vine soare mereu?
Ma bucur pentru tot ce ne-ai povestit, dar in special pentru vestile bune despre tine si verisoara ta, bravo, fetelor! Sa nu-ti mai faci niciodata ganduri rele legate de nimic, chiar daca nu e usor mereu, trebuie sa pui binele in fata.
Un weekend minunat!
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't". "I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful". "I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iun 2012, 21:49:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iun 2012, 11:56:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iun 2012, 12:07:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Ralucel, iti doresc o zi minunata si sa ai parte de vreme buna azi
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
