Jurnal Romina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Romina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Hi girls! Am pus poze, dar nu am mai scris de mult pe aici Asadar..am tot spus ca m-am ingrasat. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 apr 2013, 10:44:58
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Hi girls! Am pus poze, dar nu am mai scris de mult pe aici Asadar..am tot spus ca m-am ingrasat. Inca u m-am cantarit ca sa am o valoare precisa, nici nu vreau sa stiu, dar incepe sa devina naspa Se simte si o sa inceapa sa se vada ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) Dar, ne asumam responsabilitatea pentru ceea ce facem...sau nu pentru noi.
Eu sunt oarecum happy. Mi-am luat concediu petru zilele care urmeaza si abia astept aceasta "pauza de munca". In seara asta vin ai mei pe la noi, din motive mai putin vesele-mergem la parastasul prietenului nostru maine. IAr apoi voi pleca cu ei direct acasa...Can't wait! 11 zile de concediu ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![cool](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/16.gif) ![cool](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/16.gif) ![cool](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/16.gif) ![party](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/36.gif) ![party](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/36.gif) ![party](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/36.gif) ![party](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/36.gif)
Maine este si ziua de nastere a lui tati, deci bucurie mare pe noi maine seara. din pacate sot nu poate veni decat peste o saptamana acasa, dar asta-i viata, munca-i munca si nu prea are ce face.
Eu am in program somn, petrecut timp cu mami si tati, stat la aer-o sa lucrez la disertatie afara pe terasa, in aer liber si sper sa o si ajut pe mami la activitatile casnice: curatenie generala, mancare si poate un pic in gradina. Sunt nerabdatoare sa ajung acasa si sa ma bucur de natura...u mi-as dori sa merg in alta parte acum.si poate cu ocazia asta scap si de depresia si "posomoreala" pe care le am de cateva saptani-de cand a murit prietenul nostru sincer si tot de atunci m-am pus si la ingrasat...ar fi trebuit sa folosesc asta ca pe o sursa catalizatoare, nu ca pe motiv de cazut, dar voi reusi eu cumva sa raman pe linia de plutire. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Si cateva poze de cum imi imaginez eu ca vor fi zilele urmatoare:
![](http://24.media.tumblr.com/a0117a06144a90c38ca17ccb171e4802/tumblr_mjytreZc3m1qerkovo1_500.jpg)
![](http://29.media.tumblr.com/tumblr_m0ae8bmNQR1qan7xfo1_500.jpg)
![](http://25.media.tumblr.com/b135c18ca971f1fd80af35be9c7db742/tumblr_mhqvr2a7501qbocdjo1_1280.gif)
![](http://2.bp.blogspot.com/_WS-6fN58RL0/TTnTxUFZGvI/AAAAAAAADFc/SndruP5ovkk/s1600/spring%2Bvia%2Bprettystuff.tumblr.com..jpg)
![](http://2.bp.blogspot.com/_WS-6fN58RL0/TTnUw_onaYI/AAAAAAAADF0/0F4VUiCJD3Y/s1600/applepie%2Band%2Bice%2Bvia%2Bzoeclaudia.tumblr.com..bmp)
![](http://4.bp.blogspot.com/_WS-6fN58RL0/TTnTzjzC4sI/AAAAAAAADFs/rNzvBKqEOkU/s1600/places%2Bvia%2Bspringswapssnowforleaves.tumblr.com..jpg)
![](http://images.nationalgeographic.com/wpf/media-live/photos/000/416/cache/ikaria-family-easter_41620_600x450.jpg)
![](http://www.slowfoodusa.org/images/blog/Project_Sprout_working_in_the_garden.jpg)
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 apr 2013, 11:05:04
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 apr 2013, 11:08:24
|
![Khali's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar31298_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
La Multi Ani tatalui tau, Romy! Urez de pe acum pentru ca si noi plecam maine la mama si nu stiu exact cat o sa mai am timp sa stau pe net.
Dupa ce termin ziua de munca de azi, si eu sunt in concediu pana pe 6 mai, yeeeey si high five!
Sa te relaxezi din plin alaturi de cei dragi si sa-ti incarci bateriile, ca sa treci invingatoare peste tot ce va urma
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't". "I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful". "I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Khali:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 apr 2013, 11:13:55
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 mai 2013, 12:54:20
|
![niculina04's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39592_15.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mai 2013, 05:28:09
|
![Anne10's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
"HRISTOS A INVIAT!" Sarbatori fericite alaturi de cei dragi!
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 mai 2013, 08:31:23
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Buna dimineata! Am revenit si eu de ceva vreme pe aici, dar nu m-am sinchisit sa scriu mai nimic. Nu am ceva spectaculos de povestit, dar a trecut repede si frumos perioada de concediu...de ieri back to work. Am facut multa treaba, am gatit mult, toata lumea a fost incantata. Au trecut frumos si vesel aceste zile...nu am lucrat nimic pentru disertatie Si acum intru in ritmul normal al vietii.
Sunt mai bucuroasa si mai linistita, fara kilograme suplimentare.
![](http://25.media.tumblr.com/tumblr_lyvgbfOIN91r9lt5zo1_250.gif)
Mi-a mai trecut starea ciudata. Ieri am mers sa ma tund si am o schimbare de look Nu am mai fost tunsa asa de scurt din clasa a 10a So...si...ne-am pus pe facut bebei. Long story short, ni s-a pus pata! Au venit in Ajunul Pastelui niste finuti in vizita pe la ai mei, draguti, cuminti si parintii lor sunt modesti, dar au reusit sa creasca doi baietei de 4 ani si de 6 ani foarte frumos, unul dintre ei fiind chiar sef de grupa la gradinita(desi s-ar putea sa fie cel mai modest dintre toti colegii lui). Iar toate astea ne-au impresionat pe mine si pe mister, care avem posibilitati mult peste ei si avem sprijin din toate partile. Daca se intampla minunea, va voi tine la curent...sunt destul de emotionata si oarecum speriata de experienta ce urmeaza, dar...trebuie s-o facem si pe asta Vom vedea noi ce ne rezerva viata mai departe.![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Va pup pe toate si va doresc o zi minunata! ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 mai 2013, 08:36:40
|
![Khali's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar31298_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Ce veste minunata, Romy! ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Sa dea Domnul sa se intample cat mai curand ceea ce va doriti, cu siguranta veti fi niste parinti pe cinste.
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't". "I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful". "I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Khali:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 mai 2013, 08:46:16
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 mai 2013, 08:48:46
|
![niculina04's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39592_15.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Hello strumf![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) bine ai revenit bine ca s-au dus gandurile negre omg un bebe?super ,sa fie intr-un ceas bun ei ,perioada ce urmeaza o sa fie frumoasa o sa fie ceva de munca dar....dar merita ...........![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|