Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Romina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3541 (permalink)  
Vechi 08 nov 2013, 08:00:28
Anca22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Buna dimineata!Iti doresc o zi superba
Imagini ataşate
File Type: jpg sunday-morning-tea-wallpaper-yvt.jpg (495,5 KB, 4 vizualizări)
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3542 (permalink)  
Vechi 08 nov 2013, 09:07:41
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de Anca22 Vezi mesajul
Buna dimineata!Iti doresc o zi superba
Neata Anca! La fel si un week-end placut!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


  #3543 (permalink)  
Vechi 10 nov 2013, 09:11:56
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina


E decofeinizata pt strumfel si mami lui scump!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
rommyna (11 nov 2013)
  #3544 (permalink)  
Vechi 11 nov 2013, 11:15:32
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina



Neata!

Noi am fost plecati la ai mei peste week-end. A fost foarte frumos si primul drum al nostru cu masinuta, dar si al sotului pe autostrada (ne-am luat de curand masina, iar sotul meu, desi are permis de multi ani nu a condus pana acum). Sunt foarte mandra de el si de cum a evoluat. Cateodata nu-mi vine sa cred de binecuvantarile pe care ni le-a dat Dumnezeu, de lucrurile pe care le-am realizat. Si ma simt mandra si fericita, dar mai ales imi dau seama de cat de putin avem nevoie ca sa fim multumiti si fericiti. E clar ca daca nu am avut bani deloc si nu ne-am putea plati rata, intretinerea si facturile lucrurile nu ar fi asa simple, dar cred ca conteaza mult perpectiva noastra asupra vietii. Chiar daca nu ne permitem vacante de lux, haine sau chestii, suntem atat de fericiti ca suntem atat cat suntem si ca am realizat atatea. Totul mi se pare ca un vis, parca nici nu e viata mea, parca este prea bine Si, chiar daca mai apar obstacole, greutati sau griji, le dam la o parte gandindu-ne ca problema oricum trebuie rezolvata, dar putem alege sa o rezolvam linistiti si calmi sau agitati si necajiti. Just a matter of choice.

Oricum va povesteam eu ca sunt zen de la inceputul sarcinii, dar acum am devenit si mai inteleapta! Lasand gluma la o parte, aceasta perioada este intr-adevar una foarte frumoasa pentru noi. Parca nici nu-mi vine sa cred ca eu voi fi mamica, e asa zuzi si asa copil voi avea un puiutz mic pe care sa-l iubesc sa-l rasfat si de care sa fiu resposabila Si este prima perioada in viata mea cad ma simt cu adevarat completa. Simt ca am u ses, un scop mai presus de orice, poate si fiindca noi, femeile, suntem "proiectate" sa avem copii Ma simt lipsta de complexe, de inhibitii...ma simt frumoasa si plina de toate calitatile din lumea asta. Poate pare ciudat, dar chiar este frumos tot ce mi se intampla si va doresc tuturor aceleasi bucurii si mai mari!

Bebelinul meu a fost destul de activ in week-end, mai ales ieri. O vreme ma durea ficatul ingrozitor si nu intelegeam de ce, apoi am simtit si miscari de ale lui in zona, ca sa-mi explice mama ca bobitza mea s-a cuibarit pe langa ficat si de asta ma doare, fiindca el impinge de zor. Alte dureri curente sunt cele de mijloc. Luam in greutate si se simte. La 26 de saptamani avem 10 kg acumulate, nu sunt foarte mandra, dar asta-i situatia.

Pupici tuturor si o saptamana frumoasa!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln



Ultima dată editat de rommyna; 11 nov 2013 at 11:19:55.
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
Anca22 (11 nov 2013), Kclaudyia (13 nov 2013), Khali (14 nov 2013), lacra81 (12 nov 2013), LOREDANA99 (11 nov 2013), mutulica (11 nov 2013), niculina04 (11 nov 2013), Prapadeala (11 nov 2013)
  #3545 (permalink)  
Vechi 11 nov 2013, 17:12:11
Anca22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Mami scump tare frumos ai scris
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Anca22:
rommyna (12 nov 2013)
  #3546 (permalink)  
Vechi 11 nov 2013, 21:20:16
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Mamicel ce frumos......eu cred ca nu hainele scumpe,masinile de lux etc iti dau valoare ca om,atunci cand esti capabil poti sa duci o viata frumoasa si fara lux pt ca te-ai nascut valoros nu trebuie sa-ti dai valoare,sper ca ai inteles(sunt un pic confuza si ingandurata,parca sunt in ceata ).......ma bucur pt tine,pt tot ce simti si traiesti.......uneori sunt si eu constienta de tot ce am primit de la viata pana acum si ma simt fericita ca am trei oameni(bubu si E) care ma iubesc neconditionat,ma simt norocoasa ca l-am intalnit pe E ca dupa 8 ani +1(de prietenie)simt ca ne iubim mai mult si uite asa ajung la ce mi-ai spus tu ca am realizat multe si ca am multe lucruri de care sa ma bucur.....
Strumfarel ii harnicut?bravo lui,kg acumulate daca vrei in trei luni le dai jos,asta in cazul in care nu papi ca mine dupa prima sarcina........ei,ei Romynel,asa mi-as dori sa te intalnesc intr-o zi,pe fulg la fel etc.......fug sa spal bubutele,noapte buna
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
Kclaudyia (13 nov 2013), rommyna (12 nov 2013)
  #3547 (permalink)  
Vechi 12 nov 2013, 09:47:11
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina



Neata! De astazi avem 26 de saptamani Pupici tuturor
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
Kclaudyia (13 nov 2013), Khali (14 nov 2013), LOREDANA99 (12 nov 2013), niculina04 (12 nov 2013)
  #3548 (permalink)  
Vechi 13 nov 2013, 14:03:59
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul


Neata! De astazi avem 26 de saptamani Pupici tuturor
hell yeah you are crafty!
You are a super woman and a super mommmy!
Yaay 26 de saptamani , mai ai putiiiiiiiiiiiiiiiin si iti vei cunoaste minunea!
Doamne Rominel cat de frumos descrii tu starile minunate prin care treci, mai ca imi faci pofta
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
rommyna (13 nov 2013)
  #3549 (permalink)  
Vechi 13 nov 2013, 14:11:00
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul

hell yeah you are crafty!
You are a super woman and a super mommmy!
Yaay 26 de saptamani , mai ai putiiiiiiiiiiiiiiiin si iti vei cunoaste minunea!
Doamne Rominel cat de frumos descrii tu starile minunate prin care treci, mai ca imi faci pofta
Multunesc frumos Clau! Imi pare rau ca nu scriu mereu ce simt, am atatea idei si atatea "posturi" ne facute inca si timpul trece

Pare ca mai e putin, dar inseamna atat de mult...3 luni jumatate
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


  #3550 (permalink)  
Vechi 19 nov 2013, 10:47:45
Anca22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Buna dimineata Rominuta!Te invit la un ceai
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Anca22:
rommyna (19 nov 2013)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, ro, romina, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole