Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Draga coana mare,iti multumesc pt aprecieri!!!
Astept cu nerabdare sa si ''vorbim''!!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 mar 2013, 16:56:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Draga coana mare,iti multumesc pt aprecieri!!!
Astept cu nerabdare sa si ''vorbim''!!!
__________________
|
13 mar 2013, 17:12:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Servus Rozy!
Incerc sa te inteleg, sa-mi dau seama prin ce ai trecut, prin ce treci. sa ma pun in pielea ta ... Dar, as fi ipocrita sa declar ca stiu cum e, stiu ce simti, ce sentimente traiesti. Numai tu, care ai traversat toata aceasta situatie poti trai toate aceste manifestari cu adevarat. Noi, ceilalti ne straduim sa te percepem cat mai real cu putinta, sa-ti fim alaturi, sa te imbarbatam.
Un lucru ramane insa o certitudine si anume faptul ca ai realizat foarte multe pana in prezent in scopul imbunatatirii calitatii vietii tale - ai facut o adevarata revolutie.
Acum, ai ajuns intr-un moment in care viata nu-ti mai este pusa in pericol, arati fantastic in comparatie cu felul in care ai fost si iti poti urma traseul pierderii ultimilor kilograme propuse fara un stres excesiv.
Priveste detasat problemele similare ale confratilor tai si gandeste-te ca tu ai cu ce te mandri - nu ai stat cu mana intinsa la nimeni pentru nimic.
Fiecare are dreptul la o noua sansa, iar unii dintre noi au ales o cale mai usoara, mai la indemana - sa nu-i judecam. Tu ai razbit singura prin noianul neputintei, a deziluziei, a kilogramelor si acest lucru face cu mult mai meritorie izbanda ta.
Te iubesc eroina noastra draga!
Fiica mea e mai bine si iti multumesc pentru interesul acordat.
I-am transmis urarile si pupiceii de la tine - iti este recunoscatoare si-ti transmite imbratisari dulci.
Eu am un program foarte incarcat in dupa-amiaza aceasta si nu stiu cand mai vorbim. Iti doresc o seara linistita!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
13 mar 2013, 17:19:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Ema55
Servus Rozy!
Incerc sa te inteleg, sa-mi dau seama prin ce ai trecut, prin ce treci. sa ma pun in pielea ta ... Dar, as fi ipocrita sa declar ca stiu cum e, stiu ce simti, ce sentimente traiesti. Numai tu, care ai traversat toata aceasta situatie poti trai toate aceste manifestari cu adevarat. Noi, ceilalti ne straduim sa te percepem cat mai real cu putinta, sa-ti fim alaturi, sa te imbarbatam.
Un lucru ramane insa o certitudine si anume faptul ca ai realizat foarte multe pana in prezent in scopul imbunatatirii calitatii vietii tale - ai facut o adevarata revolutie.
Acum, ai ajuns intr-un moment in care viata nu-ti mai este pusa in pericol, arati fantastic in comparatie cu felul in care ai fost si iti poti urma traseul pierderii ultimilor kilograme propuse fara un stres excesiv.
Priveste detasat problemele similare ale confratilor tai si gandeste-te ca tu ai cu ce te mandri - nu ai stat cu mana intinsa la nimeni pentru nimic.
Fiecare are dreptul la o noua sansa, iar unii dintre noi au ales o cale mai usoara, mai la indemana - sa nu-i judecam. Tu ai razbit singura prin noianul neputintei, a deziluziei, a kilogramelor si acest lucru face cu mult mai meritorie izbanda ta.
Te iubesc eroina noastra draga!
Fiica mea e mai bine si iti multumesc pentru interesul acordat.
I-am transmis urarile si pupiceii de la tine - iti este recunoscatoare si-ti transmite imbratisari dulci.
Eu am un program foarte incarcat in dupa-amiaza aceasta si nu stiu cand mai vorbim. Iti doresc o seara linistita! |
Iti multumesc iar pt cuvintele tale incurajatoare!
Ma bucur ca fetita e din ce in ce mai bine si astept cu nerabdare sa ma anunti ca e iar zglobie si se plimba cu bicicleta! O pup cu drag!!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
13 mar 2013, 17:59:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Si noi iti multumim, Rozy draga.
Pupicei de la noi.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
13 mar 2013, 19:45:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
buna seara
dimineata rozi am fost lipsa la apel,m-am trezit cam tarziu si nu am mai avut timp de laptop 
in legatura cu ce ai vazut la tv...tu esti si ramai o eroina,si nu e un cuvant mare...eu nu am mai auzit pe cineva sa slabeasca singur,fara ajutor de specialitate atat de multe kg asa cum ai facut tu....asta arata ca esti un om puternic si ambitios.....
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
|
|
13 mar 2013, 19:51:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
13 mar 2013, 19:53:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
azi am facut 30 min bicicleta....m-am uitat acum cate calorii am ars....300  ...de abia am reusit sa le fac.....am vrut sa fac o comparatie intre 30 min bici si 30 min start walking.....ma solicita mai mult bicicleta si in plus ard si ami multe calorii.....am zis sa le alternez....ca sa nu ma plictisesc....acum sa vad cat ma tine
nu te bagi si tu la ceva miscare 
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
|
|
13 mar 2013, 19:57:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danuta
azi am facut 30 min bicicleta....m-am uitat acum cate calorii am ars....300 ...de abia am reusit sa le fac.....am vrut sa fac o comparatie intre 30 min bici si 30 min start walking.....ma solicita mai mult bicicleta si in plus ard si ami multe calorii.....am zis sa le alternez....ca sa nu ma plictisesc....acum sa vad cat ma tine
nu te bagi si tu la ceva miscare |
Bravoooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!
M-as baga dar tare ma dor genunchii!!!!!!!! Merg cu picioarele tzepene!
__________________
|
13 mar 2013, 19:58:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
mai rozi de trezit m-am trezit la timp doar ca nu m-am indurat sa ma dau jos din pat,am lalait-o pana la 5
nu stiu daca e asa bine sa te ajute un post de televiziune.....iti e mai usor,e adevarat ptr ca ai in spate medic,nutritionist,antrenor si mai stiu eu ce dar nu mai pic de intimitate,ajungi sa iti stie toata lumea viata ....eu nu as accepta niciodata sa imi intre cineva in viata mea cu bocancii.....asta e parerea mea
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
|
|
13 mar 2013, 19:58:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bonsoir simmon!!!!!!!!!
Que est- ce que tu fais?
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Privind in urma,parca nu pot crede ce am realizat.....uneori ma simt prea grasa inca(si chiar sunt)......alteori ma simt ca de 50-60 de kg!
Asa,m-ai lasat sa beau singura doua cafele!
