Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de margutza
Buna, Rozi !
Servus Marguta!!!!!!!
Ce faci,cum mai merge slabitul?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 apr 2013, 18:17:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de margutza
Buna, Rozi !
|
Servus Marguta!!!!!!!
Ce faci,cum mai merge slabitul?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
06 apr 2013, 18:21:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
La 6 m-a vizitat iar Vera! Acum sunt in casuta mea mai multe pers;capuccino.Angy,georgia.......etc.......
Hai Angy,nu mai recuperasi?
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 apr 2013, 18:29:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
... am reaparut... seara buna Rozy si voua slabutelor...
... azi am m-ai intrat dar nu am reusit sa scriu , nu ma lasa,cand dadeam aprecieri se inchudea pagina si apoi se deschidea singura...
... Rozy azi am fost tare harnica(mi-au murit laudatorii si ma laud singura)... am facut curatenie intr-o camera de la A la Z..am spalat si geamurile ,perdeaua,cocotat deasupra dulapurilor,etc...am o febra la buci
... am vazut preturile la pulpe,te rederi la cele congelate sau proaspete...ambele costa mai mult ...ultima dara am luat proaspete ,erau intregi la 14 ,erau si la 11,99 ce am luat eu erau din acelea galbene,ziceai ca sunt pui de casa...pieptul de pui la 17,99 ...si asta la un magazin ce vinde produsele fara intermediari,e magazinul de desfacere a unei crescatorii de pui...
Fely, ma bucur ca esti bine... si la noi a fost soare dar destul de rece...
... imediat o sa ies...va doresc o seara frumoasa si o noapte cu vise frumoase...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
06 apr 2013, 18:33:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna Rozi.Ce faci? Cate zile tii atacul?
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui dayanna:
|
|
06 apr 2013, 18:37:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de angela av
... am reaparut... seara buna Rozy si voua slabutelor...
... azi am m-ai intrat dar nu am reusit sa scriu , nu ma lasa,cand dadeam aprecieri se inchudea pagina si apoi se deschidea singura...
... Rozy azi am fost tare harnica(mi-au murit laudatorii si ma laud singura)... am facut curatenie intr-o camera de la A la Z..am spalat si geamurile ,perdeaua,cocotat deasupra dulapurilor,etc...am o febra la buci
... am vazut preturile la pulpe,te rederi la cele congelate sau proaspete...ambele costa mai mult ...ultima dara am luat proaspete ,erau intregi la 14 ,erau si la 11,99 ce am luat eu erau din acelea galbene,ziceai ca sunt pui de casa...pieptul de pui la 17,99 ...si asta la un magazin ce vinde produsele fara intermediari,e magazinul de desfacere a unei crescatorii de pui...
Fely, ma bucur ca esti bine... si la noi a fost soare dar destul de rece...
... imediat o sa ies...va doresc o seara frumoasa si o noapte cu vise frumoase...
|
Da.......si la mine merge netul greu!
Preturile erau pt produse congelate,proaspete sunt mult mai scumpe!
Vrednicuto,cand termin renovarile te chem la mine!
O seara frumoasa!!!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 apr 2013, 18:38:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 apr 2013, 18:39:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
... merge foarte rau netul sau calculatorul ... se blocheaza...
am aparut dar dispar...merg sa fac salata de andive si dupa un dus...eu am mancat peste(somon,o bucatica )si legume la tigae...la ai mei le-am facut carnita de pui si le fac salata de andive...maine le fac o ciorba din piept de pui si snitele tot din piept de pui...si sa vad ce vor garnitura..defapt maine sunt eu fata si prietenul ei...sotul e la servici...
... sa sti ca nu am neglijat-o pe Bruma azi...
ne auzim maine Rozy...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
06 apr 2013, 18:48:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Ok Angy,te pup!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
06 apr 2013, 21:21:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Nuuu !!! Categoric :NU ! Se tin 10 zile de atac dar sub supraveghere medicala , si pentru persoane foarte grase . Tu nu mai esti printre ele ! Sa nu ma consideri o,, prea -sfatoasa ''dar cred ca ai citit si tu indicatiile medicului Dukan . Poate te-ai obisnuit tu cu atacul de acum, dar fie-ti mila de bietul organism , hai cu o leguma ,hai si cu ceva vitamine ....Pe deasupra ma faci sa intru in panica , ti-o merge bine ,ai slabit probabil frumos si ....acusi ne intersectam ,eu in suuus si tu spre 80 !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
06 apr 2013, 21:25:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Auzi la ea,intra in panica!!!!!!! Esti de coma!!!!!!!!! Stai mai linistita,ca nu ne intersectam atat de repede!
Ce zici tu Vio acolo? Sa nu tin 10 zile?Cum nu sunt foarte grasa atata timp cat sunt inca la obezitate morbida?
10 zile le tin sigur.........eu vroiam sa mai sar parleazul!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
