Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Vio.......nu trebuie sa zicem ''de maine fac....''......ci ''din momentul asta,de azi'' !!!!!!!
Bravo sotului tau.......al ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2013, 10:06:41
|
![vio ce doreste sa slabeasca's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar38237_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2013, 10:54:33
|
![jumbix's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar60394_16.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
O doamne, cand ma gandesc ca si prietenulmeu mi-a zis aceeasi chestie, dar asta inainte sa ma apuc de dieta, el era convins ca eu nu voi slabi si mi-a zis ca daca ajung la 65 ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) se lasa de fumat, nu l`am crezut de cand mi-a spus, nu-l cred nici acum si mi-a dat un target de neatins ca sa fie el ''acoperit''. A si am uitat sa va spun ca el are 140 de kg si ma facea pe mine moby dick si free willy ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) .
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui jumbix:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2013, 11:52:32
|
![kartika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar30484_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozica!
O zi minunata iti doresc tie si vizitatoarelor tale ...am folosit doar genul F![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ,stiind ca nu prea se inghesuie d'astia cu M pe aici![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif) ...desi dupa umila mea parere nici domniile lor nu umbla ,si nu sunt drepti ca paru'...si isi poarta fuduliile(no offence!)si inaintarile(burta,suna,sau nu suna ok)cu mandrie ...
Ca le poarta si cum le poarta chiar ca nu-i problema mea si nici a voastra,cred ...atata timp cat nu stau cu degetul aratator spre noi,ceva de genul"uite si la asta(!!)cum arata!
Deci sa ne cunoastem limitele!
Doamnelor,sunteti frumoase,cu si fara kilograme in plus,si azi e un nou inceput,sa nu irosim si aceasta ocazie!
E un inceput...pentru ca este LUNI,si toate inceputurile sunt frumoase...primul oa,primul sarut,primul fior ,mai apoi depinde noi sa facem din toamna, castel de nisip!
Visati dragelor!
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui kartika:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2013, 12:28:06
|
![vio ce doreste sa slabeasca's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar38237_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kartika
Rozica!
O zi minunata iti doresc tie si vizitatoarelor tale ...am folosit doar genul F![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ,stiind ca nu prea se inghesuie d'astia cu M pe aici![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif) ...desi dupa umila mea parere nici domniile lor nu umbla ,si nu sunt drepti ca paru'...si isi poarta fuduliile(no offence!)si inaintarile(burta,suna,sau nu suna ok)cu mandrie ...
Ca le poarta si cum le poarta chiar ca nu-i problema mea si nici a voastra,cred ...atata timp cat nu stau cu degetul aratator spre noi,ceva de genul"uite si la asta(!!)cum arata!
Deci sa ne cunoastem limitele!
Doamnelor,sunteti frumoase,cu si fara kilograme in plus,si azi e un nou inceput,sa nu irosim si aceasta ocazie!
E un inceput...pentru ca este LUNI,si toate inceputurile sunt frumoase...primul oa,primul sarut,primul fior ,mai apoi depinde noi sa facem din toamna, castel de nisip!
Visati dragelor!
|
Merci !!!! Si ....OK !!!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2013, 12:34:05
|
![vio ce doreste sa slabeasca's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar38237_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de jumbix
O doamne, cand ma gandesc ca si prietenulmeu mi-a zis aceeasi chestie, dar asta inainte sa ma apuc de dieta, el era convins ca eu nu voi slabi si mi-a zis ca daca ajung la 65 ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) se lasa de fumat, nu l`am crezut de cand mi-a spus, nu-l cred nici acum si mi-a dat un target de neatins ca sa fie el ''acoperit''. A si am uitat sa va spun ca el are 140 de kg si ma facea pe mine moby dick si free willy ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) .
|
Dar ce spui de al meu ca are .....70 ?????Iarna are tot timpul 74 iar vara 70 ...nu se schimba decand ne-am cunoscut !!!!! si cand ma gandesc ca la nunta aveam aproape 70 .......eram cam la fel dar l-am depasit dupa prima nastere .....si dupa a doua am luat avans puternic ........mea culpa, si o spun cu mana pe inima ......
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2013, 12:52:40
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Da!!!!!! E cat roata carului!!!!!!! Cam mare tuciul!!!!!!
__________________
Ultima dată editat de rozica1965; 26 aug 2013 at 12:58:42.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2013, 12:56:10
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Ehe!!!!!!! Al meu a stat aproape doi ani fara tutun si cand a venit din Anglia,in noiembrie,s-a apucat iar! De fapt,cand a venit el,eu ajunsesem la 93,4 kg......si de cand s-a apucat de fumat,adio si slabitul meu! Ai dreptate,ei sunt de vina!!!!!!![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2013, 13:01:52
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de jumbix
O doamne, cand ma gandesc ca si prietenulmeu mi-a zis aceeasi chestie, dar asta inainte sa ma apuc de dieta, el era convins ca eu nu voi slabi si mi-a zis ca daca ajung la 65 ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) se lasa de fumat, nu l`am crezut de cand mi-a spus, nu-l cred nici acum si mi-a dat un target de neatins ca sa fie el ''acoperit''. A si am uitat sa va spun ca el are 140 de kg si ma facea pe mine moby dick si free willy ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) .
|
Doamne!!!!!! 140 la varsta lui?![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) Vrea sa faca infarct?![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) Convinge-l sa slabeasca si el!!!!!!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2013, 13:06:31
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kartika
Rozica!
O zi minunata iti doresc tie si vizitatoarelor tale ...am folosit doar genul F![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ,stiind ca nu prea se inghesuie d'astia cu M pe aici![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif) ...desi dupa umila mea parere nici domniile lor nu umbla ,si nu sunt drepti ca paru'...si isi poarta fuduliile(no offence!)si inaintarile(burta,suna,sau nu suna ok)cu mandrie ...
Ca le poarta si cum le poarta chiar ca nu-i problema mea si nici a voastra,cred ...atata timp cat nu stau cu degetul aratator spre noi,ceva de genul"uite si la asta(!!)cum arata!
Deci sa ne cunoastem limitele!
Doamnelor,sunteti frumoase,cu si fara kilograme in plus,si azi e un nou inceput,sa nu irosim si aceasta ocazie!
E un inceput...pentru ca este LUNI,si toate inceputurile sunt frumoase...primul oa,primul sarut,primul fior ,mai apoi depinde noi sa facem din toamna, castel de nisip!
Visati dragelor!
|
Visam,visam...fiecare cum poate!![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Cat despre vizitatori cu M,stiu ca am si din astia..dar nu ii pune nimeni sa ma vizitezi daca nu le convine ce vb noi aici!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2013, 13:14:15
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Cred ca azi deja am slabit un kg! Sotul a intrat in fantana sa taie teava hidroforului,se infundase! Nu va zic ce emotii am avut ......chiar daca el se asigura bine cu de toate!!!!! Curgeau apele dupa mine ca la dush!!!!Ii tinui de scara,ii dadeam una ,alta la mana ......etc........![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) O matusa ii zisese sa nu intre pt ca au urlat cainii mei ca lupii toata noaptea cat am fost noi la Craiova! El ,capos,tot a intrat!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|