Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de sherpika
Ai grija cu spatele, eu am reusit sa raman intepenita si cu o contractura musculara ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2014, 21:52:27
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
multumesc ..da si eu m-am blocat de citeva ori, stiu cum e..din pacate.
cit despre cioco, am mincat una mica dxe 25 grame..oricum imi era frica sa nu gresesc cu ea
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2014, 21:55:14
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Rozica, stiu a mi-ai mai spus, nu te supara ca intreb iar..da batrinetea nun vine cu flori ci cu scleroza si altele si ca sa nu mai caut in urma..te rog cum ai facut tu cioco dukan? ca vreau sa fac si eu pt maine, multumesc frumos ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Pt o portie(dar poti face mai multe deodata) : 3 linguri lapte praf,indulcitor dupa gust,2 lingurite rase,de cacao,esenta rom,30 ml apa fiarta. Se omogenizeaza si se baga la rece. Pui apa incet,mestecand continuu,pt a nu se face cocoloase. Trebuie sa fie ca o budinca la consistenta.
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2014, 21:55:26
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Si ce indulcitor continea?
|
malitol, cacaoua degresta, lapte degresat, capuciono..vanilie
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2014, 21:56:21
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Pt o portie(dar poti face mai multe deodata) : 3 linguri lapte praf,indulcitor dupa gust,2 lingurite rase,de cacao,esenta rom,30 ml apa fiarta. Se omogenizeaza si se baga la rece. Pui apa incet,mestecand continuu,pt a nu se face cocoloase. Trebuie sa fie ca o budinca la consistenta.
|
eu sunt cam pe linga in bucatarie, cam cit is 30 ml apa? 3 linguri cumva sau mai mult?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2014, 21:57:31
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
malitol, cacaoua degresta, lapte degresat, capuciono..vanilie
|
Cauta si tu pe goog ciocolata dukan si vei gasii multe retete,la alegere.
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2014, 21:59:07
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
eu sunt cam pe linga in bucatarie, cam cit is 30 ml apa? 3 linguri cumva sau mai mult? ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Da,3 linguri.....sau 4-5 daca sunt mai mici. Tu incalzeste mai multa apa,ca oricum o torni putin cate putin pana ti se face compozitia ca o smantana groasa.
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2014, 22:04:58
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Da,3 linguri.....sau 4-5 daca sunt mai mici. Tu incalzeste mai multa apa,ca oricum o torni putin cate putin pana ti se face compozitia ca o smantana groasa.
|
multumesc,,,,acum o fac
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2014, 22:14:58
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
gataaa..am bucatarit, ciocolata e in frigider, arata bine si painea pt maine in cuptor. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) cum sa fac mai multe portii?? crezi ca ma pot abtine sa nu le maninc?? dar am voie 2 lingurite de cacaoua?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2014, 22:17:00
|
![orhidee's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14778_35.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Arata ... indecent... de bine!![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2014, 22:18:37
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
gataaa..am bucatarit, ciocolata e in frigider, arata bine si painea pt maine in cuptor. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) cum sa fac mai multe portii?? crezi ca ma pot abtine sa nu le maninc?? dar am voie 2 lingurite de cacaoua? ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Pai ce are? Mai ales ca e degresata.....Daca ai mancat cioco aia,crezi ca nu continea doua lingurite de cacao?
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|