Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Noroc ca ciocolata nu este prea pe placul meu, dar quark am mancat o groaza si retete am probat foarte ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2014, 21:02:44
|
![cojocaru.luana's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1951_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2009
Locaţie: bologna, Italia
Vârsta: 39
Dieta: dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 165 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Noroc ca ciocolata nu este prea pe placul meu, dar quark am mancat o groaza si retete am probat foarte multe,sotul ma intreba daca iar fac vreo experienta. Cel mai tare mia placut pasca fara blat.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui cojocaru.luana:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2014, 21:03:00
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
merge peste inghe
|
Aha!!!!!!!! Cantarul o zice ceva maine?![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2014, 21:03:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Chiar mi-ar fi pofta de putina nutella... ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Azi facui varza la cuptor.. sunt la PL... a iesit super buna
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Wana:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2014, 21:04:26
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2014, 21:05:45
|
![cojocaru.luana's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1951_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2009
Locaţie: bologna, Italia
Vârsta: 39
Dieta: dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 165 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Luana,slabuta Frumoasa e la consolidare de putin timp. Sa ii mai dai tu sfaturi ce sa faca si ce nu.......ca doar ai experienta!![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Sunteti un pic rapide la scris,dar am sa ma obisnuiesc si eu. Pai sa vb de experienta sunt buna la teorie , dar cu practica am dat-o in bara. Dar daca vrea vreo info poate sa ma intrebe oricand.
Oricum tinand cont ca eu gatesc pentru restul familiei si pentru mine altceva de jumatate de an eu zic ca este o reusita
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui cojocaru.luana:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2014, 21:06:07
|
![alimo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar62092_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de cojocaru.luana
Noroc ca ciocolata nu este prea pe placul meu, dar quark am mancat o groaza si retete am probat foarte multe,sotul ma intreba daca iar fac vreo experienta. Cel mai tare mia placut pasca fara blat.
|
quark e cea mai gretoasa chestie de departe ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) dar il mananc cel mai des ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) combinat cu diverse arme si cacao
Ultima dată editat de alimo; 23 mar 2014 at 21:13:50.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alimo:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2014, 21:06:41
|
![sherpika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Iuhuuu,Pup dragalasele, ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) , m-am intors si eu dupa o plimbare luuunga in parc, vreo 2 ore cu aproximatie . Azi am mancat si eu la pranz o portie de cartofi noi cu pesto de leurda ca stiam ca ma batzai mult si-i dau jos, ca altfel nu indrazneam .
__________________
![](http://s.slabute.ro/t/images/fan/insigne/fan-slabute_400x80.jpg)
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui sherpika:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2014, 21:06:44
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de cojocaru.luana
Noroc ca ciocolata nu este prea pe placul meu, dar quark am mancat o groaza si retete am probat foarte multe,sotul ma intreba daca iar fac vreo experienta. Cel mai tare mia placut pasca fara blat.
|
Ei.....trebuie sa ne inveti pasca......acusica vine Pastele......
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2014, 21:07:43
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Wana
Chiar mi-ar fi pofta de putina nutella... ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Azi facui varza la cuptor.. sunt la PL... a iesit super buna ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Cu ce carne????
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2014, 21:07:45
|
![cojocaru.luana's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1951_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2009
Locaţie: bologna, Italia
Vârsta: 39
Dieta: dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 165 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Wana
Chiar mi-ar fi pofta de putina nutella... ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Azi facui varza la cuptor.. sunt la PL... a iesit super buna ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Foarte buna varza la cuptor, eu o faceam pt intreaga familie si era pe placul tuturor, de abia astept sa fie PL (sambata adica)
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui cojocaru.luana:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|