Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Servus draga jurnal si celor care ma vor vizita .
Mai jurnal,te anunt ca pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 mai 2011, 20:02:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Servus draga jurnal si celor care ma vor vizita  .
Mai jurnal,te anunt ca pe foc fierbe ciorba mea de varza...asa ca.....la treaba....  |
He he! Te-ai dat pe ciorba de varza? Bravos!
Explicatia scaderii de doar 300 de grame la mine este faptul ca azi... am fost invadata de rusnaci!
|
08 mai 2011, 20:33:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Servus draga jurnal si celor care ma vor vizita .
Mai jurnal,te anunt ca pe foc fierbe ciorba mea de varza...asa ca.....la treaba.... |
Rozica, nu te descuraja!
Am tinut si eu dieta cu ciorba de varaza, ca si oricare dintre noi, nu?
Este o dieta ok, dar cat timp o vei putea tine depinde de tine!
Succes! Te astept si la mine in jurnal.
Si vreau sa iti mai spun ceva.....eu nu puteam manca corba de varza decat cu adaos de lapte batut...asa o mancam eu
Pupici si SUCCES 
biancax3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mai 2011, 20:40:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bien te-am gasit Rozica !
Ciorba de varza am facut-o de cateva zile dar sincer cat eram eu de entuziasmata de ea mi-a trecut pofta dupa prima farfurie !
Dar poate a ta e mai buna ce spui nu imi trimiti una cand e gata ?
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mai 2011, 20:43:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de elenavulpe
He he! Te-ai dat pe ciorba de varza? Bravos!
Explicatia scaderii de doar 300 de grame la mine este faptul ca azi... am fost invadata de rusnaci!
|
Da,mi-am dat seama...
|
08 mai 2011, 20:45:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de biancax3
Rozica, nu te descuraja!
Am tinut si eu dieta cu ciorba de varaza, ca si oricare dintre noi, nu?
Este o dieta ok, dar cat timp o vei putea tine depinde de tine!
Succes! Te astept si la mine in jurnal.
Si vreau sa iti mai spun ceva.....eu nu puteam manca corba de varza decat cu adaos de lapte batut...asa o mancam eu
Pupici si SUCCES |
Bianca,eu nu tin dieta \stricta cu ciorba de varza...azi mancai ciorba de varza de 3 ori,plus un copanel,30 g salam,2 crenvursti,o rosie....deci ciorba plus carne de orice fel...nimic prajit in ulei...
|
08 mai 2011, 20:48:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de ancad26
Bien te-am gasit Rozica !
Ciorba de varza am facut-o de cateva zile dar sincer cat eram eu de entuziasmata de ea mi-a trecut pofta dupa prima farfurie !
Dar poate a ta e mai buna ce spui nu imi trimiti una cand e gata ?
|
Ancuta,eu am mancat ciorba de varza zilnic,toata toamna,plus carne,oua,branza si slabeam bine de tot....fetele mai vechi stiu...Mie imi place foarte mult,sincer,un pic acrita...iti trimit daca vrei 
|
08 mai 2011, 20:54:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Bianca,eu nu tin dieta \stricta cu ciorba de varza...azi mancai ciorba de varza de 3 ori,plus un copanel,30 g salam,2 crenvursti,o rosie....deci ciorba plus carne de orice fel...nimic prajit in ulei...
|
Bau rozel Am venit in vizita..mai mult ca sa te cert 
Dc ai mancat salam si cremvusti,ah??Bad Rozel  Nu sunt deloc sanatoase, pline de grasime ambele!!Eu cumpar din Kaufland sunca de pui Herkule pt dimineata,incearc-o sa vezi dc iti place..nu ca asta ar fi mai sanatoasa,dar decat salamul merge mai bine..parerea mea!
Ca sa ma ierti ca te cert
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
|
08 mai 2011, 20:57:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Bianca,eu nu tin dieta \stricta cu ciorba de varza...azi mancai ciorba de varza de 3 ori,plus un copanel,30 g salam,2 crenvursti,o rosie....deci ciorba plus carne de orice fel...nimic prajit in ulei...
|
Nici nu imi imaginam ca nu ai tine vreo dieta strict.
Daca imi permiti, eu cand am tinut dieta cu ciorba de varza mancam ciorba de varaza, imbunatatita cu putin lapte batut, caci altfel nu o pot manca, si atat.
biancax3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mai 2011, 21:04:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de dr jekil
Bau rozel Am venit in vizita..mai mult ca sa te cert
Dc ai mancat salam si cremvusti,ah??Bad Rozel Nu sunt deloc sanatoase, pline de grasime ambele!!Eu cumpar din Kaufland sunca de pui Herkule pt dimineata,incearc-o sa vezi dc iti place..nu ca asta ar fi mai sanatoasa,dar decat salamul merge mai bine..parerea mea!
Ca sa ma ierti ca te cert
|
Am mai mancat si eu sunca de aia...e buna...
|
08 mai 2011, 21:07:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Am mai mancat si eu sunca de aia...e buna... |
Eu ti-am spus cum am tinut eu dieta cu ciorba de varza plus lapte batut si atat...
biancax3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
