Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de frumoasa
E aproape mai
Dupa miercurea ciuc?
eu sper sa nu!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 apr 2014, 21:04:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
E aproape mai
Dupa miercurea ciuc?
|
eu sper sa nu!
|
24 apr 2014, 21:22:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Tocmai mi am servit desertu . Momo mai ai tiramisu sau facut alte bunatati?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
24 apr 2014, 21:26:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Sherpi ce faci draguta? Ai revenit la forma initiala de dinainte de sarbatori? Plusul tau a fost micut oricum
Ultima dată editat de frumoasa; 24 apr 2014 at 21:30:58.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
24 apr 2014, 21:42:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Tocmai mi am servit desertu . Momo mai ai tiramisu sau facut alte bunatati?
|
ce desert ai papat?
azi am terminat rulada maine cred ca o execut iar
eu nu am facut tiramisu dukan, e rulada tiramisu...e altceva
|
Acest membru apreciaza mesajul lui alimo:
|
|
24 apr 2014, 21:45:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
ce desert ai papat?
azi am terminat rulada maine cred ca o execut iar
eu nu am facut tiramisu dukan, e rulada tiramisu...e altceva
|
Kilo am bagat delicios
Am vazut reteta la rulada ta, suna bine, cam ce marime are tava in care ai facut?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
24 apr 2014, 21:51:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Kilo am bagat delicios
Am vazut reteta la rulada ta, suna bine, cam ce marime are tava in care ai facut?
|
e maricica
poti face in tava de aragaz cred
|
Acest membru apreciaza mesajul lui alimo:
|
|
24 apr 2014, 22:03:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
e maricica
poti face in tava de aragaz cred
|
Cred ca o incerc maine...sa vedem ce zice si prietenul meu cintarul maine dimineata
|
24 apr 2014, 22:05:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Frumi, nu stiu, ca daca aseara am ramas la matusa-mea nu m-am cantarit azi dimineata . Si am mancat ieri destula mancarica de varza murata, a facut unchiul meu o mancare ... nebunie totala. A desarat varza, evident, ca el n-are voie sa manance sarat, are un regim super strict (are 4 stand-uri pe inima), dar tot era putin sarata fata de cum mananc eu. Si trebuie sa-mi vina si rusii, asa ca n-am mari sperante, dar nu-i bai, trec toate .
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 apr 2014, 22:08:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de sherpika
Frumi, nu stiu, ca daca aseara am ramas la matusa-mea nu m-am cantarit azi dimineata . Si am mancat ieri destula mancarica de varza murata, a facut unchiul meu o mancare ... nebunie totala. A desarat varza, evident, ca el n-are voie sa manance sarat, are un regim super strict (are 4 stand-uri pe inima), dar tot era putin sarata fata de cum mananc eu. Si trebuie sa-mi vina si rusii, asa ca n-am mari sperante, dar nu-i bai, trec toate .
|
Sigur ca trec toate, stai linistita...si eu sper sa revin cit mai rapid la forma initiala. Cit ziceai ca ai slabit in prima saptamana de dukan varianta noua?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
24 apr 2014, 22:10:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Sigur ca trec toate, stai linistita...si eu sper sa revin cit mai rapid la forma initiala. Cit ziceai ca ai slabit in prima saptamana de dukan varianta noua?
|
Bre........o terorizasi!!!!!!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|