Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Bravo Nanuta!!!!!!!
Bey,am auzit ca aveti o vreme de milioane,olteni fericiti ce sunteti!
Multumesc Rozi!
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 nov 2015, 10:41:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Multumesc Rozi!
DAAAAAA!!!! E superb afara! Pacat ca tre sa stau incuiata in bureau 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elenavulpe:
|
|
12 nov 2015, 10:42:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Ne vedem mai tarziu! Bey!
__________________
|
12 nov 2015, 10:43:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Eu cand trec pragul asta urias de 120,ma imbat!
Despre vreme stiu de la tata,ca nu reusesc sa o prind pe mama la telefon de o saptamana si ceva,ca e la gradina!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
12 nov 2015, 10:46:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata! Eu am 107.1. 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jumbix:
|
|
12 nov 2015, 10:51:49
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozi, am anuntat vineri ca as vrea sa revin si ai zis k e ok. De asemenea, am anuntat atunci cand nu am mai putut raporta pt k nu aveam cantar. In rest am raportat mereu la prima ora. Printre primele persoane. Ti as fi raspuns mai rpd dar eram pe drum si nu aveam semnal.
Multumesc, dar ma voi retrage.
O zi buna
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Wana:
|
|
12 nov 2015, 10:53:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ca sa vezi ca nu sunt rea,te trec cu datele de la primul ticker.
Totusi....daca mai procedezi ca la concursul anterior ,cand nu veneai sa anunti nimic saptamanal,vei fi eliminata.....Fara suparare!
Cine nu are timp de concurs,nu e obligat sa participe!
Sunt rea fetelor sau am dreptate?
|
Esti si rea , dar ai si dreptate.... 
E mai bine sa intre pe aici mai rar decat deloc...Nu trebuie sa pierdem niciun aliat in lupta cu kg....
Cine nu reuseste sa dea la timp greutatea pt concurs il treci cu 0 Rozica.....fi intelegatoare...poate persoana respectiva are o saptamana mai grea...  sau mai multe saptamani....dar atat timp cat mai trece pe aici din cand in cand inseamna ca nu uita ca vrea sa slabeasca.... 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
12 nov 2015, 11:01:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Wana
Rozi, am anuntat vineri ca as vrea sa revin si ai zis k e ok. De asemenea, am anuntat atunci cand nu am mai putut raporta pt k nu aveam cantar. In rest am raportat mereu la prima ora. Printre primele persoane. Ti as fi raspuns mai rpd dar eram pe drum si nu aveam semnal.
Multumesc, dar ma voi retrage.
O zi buna
|
mda...esti sigura?
Pana la urma Rozica cred ca nu era suparata pe tine ...ci pe noi toate "pacatoasele"....de respectat dieta ...nu
de slabit....nu
de raportat la timp macar sa ne tinem...
Saptamana trecuta cand nu am putut eu raporta am citit mesajele in urma si am vazut ca sambata eram 4 fete ,cred ,care nu raportasem....
Intelege-o si pe ea...pune mult suflet si sunt putini ca ea....
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
12 nov 2015, 12:23:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Dukanul meu nu are treaba cu caloriile si cantitatile...Totusi,inclin sa cred,vorba Michelinei,ca ar trebui sa mancam mai putin.
De ce zic asta?
Pt ca cred ca plusul meu se datoreaza cinei de aseara...chiar daca a fost doar din proteine,au fost foarte multe si foarte consistente! Imi simt stomacul plin si acum,de parca doar as fi luat masa!
|
Tot avem tendinta sa mancam mai mult seara.....pai oricat incerc eu sa mananc cumpatat seara imi este o foame de as manca si pietre...  Dimineata si la pranz este ok...mananc ca trebuie nu ca imi este foame...dar seara e prapad....imi fac eu meniul din timp si tot mai simt nevoia de ceva pe langa....daca reusesc sa ma abtin (foarte rar) dimineata ma simt asa usurica ca-mi vine sa zbor 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
12 nov 2015, 12:27:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
12 nov 2015, 12:55:16
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica teoretic;de bun simt practic
Date: 181cm, 69.5kg
Mesaje: 359
Aprecieri acordate: 150
Am fost apreciat(a) de 342 ori in 201 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salut slabutelor. Raportez 65.9 kg azi dimi.
O zi frumoasa!
miaumiau, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
miaumiau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1780 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui miaumiau:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
....daca ajung sub 70
