Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de barbuta
nu te mai gindi la trecut conteaza prezentul
Trecutul asta trebuie sa mi-l amintesc mereu,ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iul 2011, 18:47:42
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Trecutul asta trebuie sa mi-l amintesc mereu,ca sa nu ma mai intorc la el in veci!!!!!!!!!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iul 2011, 18:47:50
|
![blum's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar33578_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iul 2011, 18:49:10
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de blum
Nu mai plange, te rog eu! fii mandra Rozi, fii mandra cum n-ai mai fost vreodata in viata. TU AI REUSIT!
|
Am reusit sa ajung la jumatatea drumului...e bine deocamdata,pt ca inainte nu credeam nici macar ca voi pornii la drumul asta.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iul 2011, 18:50:58
|
![barbuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5774_77.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Trecutul asta trebuie sa mi-l amintesc mereu,ca sa nu ma mai intorc la el in veci!!!!!!!!!
|
nu stiu ce trebuie sa mi-se mai intimple ca sa ma trezesc la realitate ptr ca nu e de gluma cu kg ,sint obsedata de cintar sa nu mai urce si momentan atit![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif)
__________________
![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iul 2011, 18:51:04
|
![blum's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar33578_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Am reusit sa ajung la jumatatea drumului...e bine deocamdata,pt ca inainte nu credeam nici macar ca voi pornii la drumul asta.
|
uite, pentru vointa ta eu te-as vota slabuta nr. 1 al siteului, sincer ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
kiar asa, de ce nu exista inca asa ceva in forum? clasament cu voturi?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iul 2011, 18:53:21
|
![blum's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar33578_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
mai, degeaba se intampla ceva pe deafara. inauntru tre´sa se intample ceva. habar n-am, o situatie, un sentiment, o traire.......si dupa aia cura de slabire nu mai e kin, e firesc. cel putin asa simt eu acum. sau poate avea dreptate creizilup, poate sunt deja prea indocrinata. am si eu caderi, dar eu vreau sa traiesc altfel decat pana acum.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iul 2011, 18:54:38
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Asa e Roxi...eu acum 11 ani aveam 125 de kg si 34 de ani.....singura incercare de slabire a fost cu niste ceaiuri ca sa ma duc la mare.Cand m-am intors nu am mai baut...Atunci nu ma prea deranja grasimea.....Dar ea e precum cancerul....se intinde,creste,se inmulteste cu trecerea anilor.Spune-i stop acum ...nu astepta sa treci prin ce am trecut eu....
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iul 2011, 18:55:46
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Lasa iubita mea....intai sa termin eu de slabit si mai vedem apoi...
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iul 2011, 18:59:42
|
![blum's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar33578_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Lasa iubita mea....intai sa termin eu de slabit si mai vedem apoi... ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
promiti? vezi ca eu tot aici voi fii, si dupa ce termini tu de slabit!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iul 2011, 19:05:40
|
![barbuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5774_77.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de blum
mai, degeaba se intampla ceva pe deafara. inauntru tre´sa se intample ceva. habar n-am, o situatie, un sentiment, o traire.......si dupa aia cura de slabire nu mai e kin, e firesc. cel putin asa simt eu acum. sau poate avea dreptate creizilup, poate sunt deja prea indocrinata. am si eu caderi, dar eu vreau sa traiesc altfel decat pana acum.
|
acum ma gindesc la ceva si sa va povestesc sint amintiri ff neplacute dar trebuie sa imi dau seama ca am 117 kg si sotul 80 ,din pacate sint la o doua casnicie in fine nu din pacate dar pot sa zic ca poate ar trebui sa imi aduc aminte de primul cind mam maritat la 18 ani soacramea nu ma placea de ce? ptr ca eram mai grasa ca fisu lui atunci ii placeam asa cred dar dupa ce am nascut am inceput sa ma ingras rau atunci au inceput jignirile certurile aventurile am suportat 7 ani si am renuntat nu mai rezistam faza fazelor a fost ca sa indragostit de o fata de 18 ani si cum credeti ca era slaba ,acum cu aj lui d-zeu pot sa spun ca sint fericita si ff iubita dar credetima ca traiesc cu frica sa nu cumva sa mai patesc ce am patit prima oara![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
__________________
![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|