Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Sau e prea mult si atat? O sa imi cantaresc cele 4 patratele de ciocolata,sa vad cate grame au....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2016, 17:20:42
|
![deina's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Sau e prea mult si atat? ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) O sa imi cantaresc cele 4 patratele de ciocolata,sa vad cate grame au.
__________________
Never give up, never surrender!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deina:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2016, 21:20:59
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2016, 21:21:54
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Eu mi-am cantarit tot la proteine si au iesit tot vreo 800. ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
|
Wow!!!!!![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
Cantaresc si eu maine la vitamine.
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2016, 21:22:44
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Oricum , daca folosesc o lingura de ulei si o felie de paine in cele 3 zile in care e permis, sigur depasesc 1000 ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Si asta si vreau, nu vreau sa ma infometez.
|
Nici eu...........dar paine nu vreau sa mananc!
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2016, 21:23:55
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de GCM
Fasolea verde e leguma!!!deci e ok in orice zi!
|
Nu e ok cica! Ma facura pe fb cu ou si cu otet,....cica doar la amidon ca si fasolea boabe!![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2016, 21:24:58
|
![deina's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Wow!!!!!![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
Cantaresc si eu maine la vitamine.
|
Eu deja mi-am facut meniul de fructe si mi-am stabilit cantitatile pe care trebuie sa le mananc pentru a depasi 1000 kcal
__________________
Never give up, never surrender!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deina:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2016, 21:25:51
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Ciocolata consumata banuiesc ca nu trebuie sa depaseasca 30 g ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
|
Cioco a mea are 100 g si 10 cuburi mari.....deci 10 g/cubul. Mancai doar doua,ajunge!
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2016, 21:26:47
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Sau e prea mult si atat? ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) O sa imi cantaresc cele 4 patratele de ciocolata,sa vad cate grame au. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
In carte scrie ''doua cuburi mari sau 4 mici''.
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2016, 21:27:27
|
![deina's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nici eu...........dar paine nu vreau sa mananc!![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
|
Daca e permisa o felie, de ce nu? Incerc si asa, incepand cu a doua serie de 4 zile. Daca nu merge, revin la abstinenta totala
__________________
Never give up, never surrender!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deina:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2016, 21:28:10
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Eu deja mi-am facut meniul de fructe si mi-am stabilit cantitatile pe care trebuie sa le mananc pentru a depasi 1000 kcal ![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif)
|
Pe masura ce voi manca,bag in calculatorul de calorii.Pana-n 12 ,doar fructe voi manca,apoi legume pana seara.
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|