Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
La pacv-ul asta ma cantaresc dupa ziua de apa! De ce naiba o fi pus ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 iul 2016, 14:06:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Cand reusesc sa tin o zi de post negru , dupa nu-mi este chiar deloc foame.... as mai tine si a doaua zi, si a treia.... ( cand am incercat a treia mi s-a facut foame  ) Poate merge si la tine ....
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui yoko49:
|
|
08 iul 2016, 14:16:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Da Rozi,să știi că sunt destul de bine cum nu am mai fost în ultimii patru ani,cred.Nu burtica,picioarele mi s-au mai subtiat(aici ar mai fi loc de mai bine  ), după haine de Vede lejer,aseară am fost prin mall cu băiatul meu,eram îmbrăcată într un pantalon pe care anul trecut nu puteam să l îmbrac ca nu mi venea si aseară flutură,cădea de pe mine,îmi atrăgea atenția al meu fecior să mi trag tricoul ca rămân în chilotzi  .....dar,știi cum este,noi niciodată nu suntem mulțumite,vrem mai mult și mai mult.....asta cu 60 de kg este mai mult un moft de al meu pe care sper sa l ating în cele din urmă și mai ales să pot să mă mențin în jurul acestor kg,asta este cel mai important.
În septembrie am nunta la o nepoata si vreau sa "strălucesc", încă nu am nici cea mai vagă idee cu ce fel de rochiță să mă imbrac 
Luna viitoare voi intra si eu in concediu si voi merge la munte o săptămână,sper să reușesc să mănânc cât pot de echilibrat....
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
08 iul 2016, 15:51:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Daniela,unde ti-ai facut viremia de trebuie sa astepti atat de mult?
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mihaela2011:
|
|
08 iul 2016, 16:25:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mihaela2011
Daniela,unde ti-ai facut viremia de trebuie sa astepti atat de mult?
|
Atât durează , la privat , pe bani  , la VIctor Babeș .
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
08 iul 2016, 16:34:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Almara1
62 kg
A trecut 1 iulie, nu am atins tinta, dar nu-i bai.
Mai incercam.
|
Incercam,ca doar nu o sa ne dam batute! Te ''bati '' tu cu americanii,d'apoi cu niste amarate de kg!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
08 iul 2016, 16:35:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
08 iul 2016, 16:36:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
 nu sunt pregatita ....inca.... |
Ei,na!!!!!Dar ce-ti trebuie,un sut in fund?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
08 iul 2016, 16:36:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
de fapt , incerc sa mananc mai de dieta ... dar inca nu ma apuc oficial de una anume , luna viitoare plec la mare , 10 zile , si va mai greu de tinut .... |
Asa e!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
08 iul 2016, 16:38:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
Cand reusesc sa tin o zi de post negru , dupa nu-mi este chiar deloc foame.... as mai tine si a doaua zi, si a treia.... ( cand am incercat a treia mi s-a facut foame ) Poate merge si la tine .... |
Pai eu chiraiam de foame la vitamine.......dar la apa chioara ce oi face?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
08 iul 2016, 16:39:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de myha
Da Rozi,să știi că sunt destul de bine cum nu am mai fost în ultimii patru ani,cred.Nu burtica,picioarele mi s-au mai subtiat(aici ar mai fi loc de mai bine ), după haine de Vede lejer,aseară am fost prin mall cu băiatul meu,eram îmbrăcată într un pantalon pe care anul trecut nu puteam să l îmbrac ca nu mi venea si aseară flutură,cădea de pe mine,îmi atrăgea atenția al meu fecior să mi trag tricoul ca rămân în chilotzi .....dar,știi cum este,noi niciodată nu suntem mulțumite,vrem mai mult și mai mult.....asta cu 60 de kg este mai mult un moft de al meu pe care sper sa l ating în cele din urmă și mai ales să pot să mă mențin în jurul acestor kg,asta este cel mai important.
În septembrie am nunta la o nepoata si vreau sa "strălucesc", încă nu am nici cea mai vagă idee cu ce fel de rochiță să mă imbrac
Luna viitoare voi intra si eu in concediu si voi merge la munte o săptămână,sper să reușesc să mănânc cât pot de echilibrat.... |
Stii ca la munte iti e si mai foame din cauza aerului!Ai grija!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
am zis ca ma satur bine azi, sa nu regret duminica si luni
