Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata Rozi!!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 nov 2013, 08:21:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata Rozi!!! 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui iuliana33:
|
|
27 nov 2013, 09:00:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Servus la tine in casuta Rozy draga!
Sper ca esti bine, desi cunosc situatia grea de la tine de la munca. Dar, cum unele lucruri nu le putem schimba deocamdata, sa ne bucuram de cele care evolueaza in sens pozitiv. Deci, ma bucur ca iti urmezi dieta si esti focusata pe rezultate. Te felicit pentru ce ai realizat pana in prezent, pentru ca eu stiu cat de greu ti-a fost. O, Doamne, cat de greu! Si ... am incredere ca vei merge in continuare pe drumul ales. Tu stii cat efort, munca, disciplina presupune atingerea scopului propus ... de aici, din punctul in care ai ajuns deja ... dar, de acolo, de unde ai pornit calatoria!!! Nici sa nu indraznesti a gandi, macar, ca vei putea relua totul vreodata din "acel" punct. Nici prin cap sa nu-ti treaca, cel putin, ca o sa reincepi din punctul "acela" de plecare, daca situatia scapa de sub control. Nu vei permite nimanui si cu atat mai putin tie, vreo influenta nefasta care sa te intoarca in "acel" punct. Nu vei permite ca situatia sa scape de sub control sub nici o forma!!! Eu am incredere in tine! Tu ai incredere in tine?! Gandeste-te! Raspunsul nu poate fi altul decat, DA!!!
Ultima dată editat de Ema55; 27 nov 2013 at 09:03:48.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
27 nov 2013, 10:47:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bine le mai zice Ema !!!!!!
Salutare !!!!
Si eu ...mai din urma ...vin cu felicitari pentru scaderea plusului ce s-a dovedit a fi usor de fugarit !!!!!!
Pupici si imbratisari ...!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
27 nov 2013, 11:39:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Bine le mai zice Ema !!!!!!
Salutare !!!!
Si eu ...mai din urma ...vin cu felicitari pentru scaderea plusului ce s-a dovedit a fi usor de fugarit !!!!!!
Pupici si imbratisari ...!!!
|
Multumesc Vio draga.
Ce pot spune ... ? Fac si eu ce-mi sta in putinta si cat ma ajuta inspiratia. Rozy are mare nevoie de sustinere, iar eu nu pot sa o las de izbeliste. Chiar nu pot! Nu ma lasa sufletul. Fiecare realizare a sa, in sensul pozitiv al planului stabilit, ma bucura - oricat de mica ar fi. Pentru ca eu stiu ca "pic cu pic se face mare". Si ea stie. Dar, eu simt ca nu trebuie sa o las sa uite ca marile impliniri in viata se realizeaza cu truda, cu sudoare, din bucatele mici asezate una peste cealalta "caramida cu caramida", cu renuntari, cu ingradiri, cu limitari, cu lacrimi uneori. Insa, fericirea traita in momentul indeplinirii dorintei merita toate acestea si va fi savurata pe deplin.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
27 nov 2013, 14:29:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Ema55
Multumesc Vio draga.
Ce pot spune ... ? Fac si eu ce-mi sta in putinta si cat ma ajuta inspiratia. Rozy are mare nevoie de sustinere, iar eu nu pot sa o las de izbeliste. Chiar nu pot! Nu ma lasa sufletul. Fiecare realizare a sa, in sensul pozitiv al planului stabilit, ma bucura - oricat de mica ar fi. Pentru ca eu stiu ca "pic cu pic se face mare". Si ea stie. Dar, eu simt ca nu trebuie sa o las sa uite ca marile impliniri in viata se realizeaza cu truda, cu sudoare, din bucatele mici asezate una peste cealalta "caramida cu caramida", cu renuntari, cu ingradiri, cu limitari, cu lacrimi uneori. Insa, fericirea traita in momentul indeplinirii dorintei merita toate acestea si va fi savurata pe deplin. |
Bine faci !!!!!!!
Multumesc si de vizita de la mine , am scris si acolo cateva randuri , ca raspuns la vizita ta !!!!! Imbratisari , dragelor !!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
27 nov 2013, 15:45:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare!!!!!!!
__________________
|
27 nov 2013, 15:47:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Rozica' tu ai facut vreodata paine dukan? Eu m am uitat la retete pe net si nu am gasit fara iaurt, brinza, as vrea simpla' multumesc frumos.
|
Nu am facut.....si nici dulciuri dukan......
__________________
|
27 nov 2013, 15:48:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de jumbix
Helau Rozi. S-a intors copchilu ratacit . |
Pe unde ai umblat,pupazo?
__________________
|
27 nov 2013, 15:49:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Buna dimineata !! Rozi ,am o nelamurire ,tu acum tii Dukan ??Nu prea citesc in urma din cauza ca mi-e lene.Eu cu dieta asta slabesc lent.Dar e bine asa ca mananc din toate.Te astept si pe tine sa mi te alaturi.Te pup si servici usor !
|
Da,tin dukan! Deocamdata merge bine.........
__________________
|
27 nov 2013, 15:50:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare!
Azi dimineata nu am putut intra pe site.....
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-sanatos/jurnal-iuliana33-pana-75-kg-iulie-2014-a-12388.html
