Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de kartika
Buna dimineata!
Costina,sanatate multa...imi place teribil faza aia ,cand ai spus ca"cade pe tine"...treaba sau...sotul???
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 dec 2015, 13:50:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kartika
Buna dimineata!
Costina,sanatate multa...imi place teribil faza aia ,cand ai spus ca"cade pe tine"...treaba sau...sotul???
|
Sarumana 
Treaba,treaba 
|
20 dec 2015, 15:35:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Stiti ca v-am dat reteta de biscuiti din lapte praf! Acum va dau alta ,tot buna!
2 linguri tarate ovaz,2 lg amidon,2 lg tarate grau,3 lg lapte praf,1 lgt praf de copt,2 lgt cacao,indulcitor,1 ou,150 g branza cremoasa,esenta.
Se amesteca totul,se lasa sa se umfle taratele un pic.Se pun pe hartia de copt gramajoare,cate o lingurita. Se coc repede,10-15 minute cu focul mediu spre minim.
Se pot si lipii doi cate doi cu crema din branza,sau budinca,sau nutella dukan,cioco dukan,etc..
|
Am notat! 
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
20 dec 2015, 16:45:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Stralsund, Germania
Vârsta: 56
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 67.4kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 383
Am fost apreciat(a) de 546 ori in 259 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
De unde iei tu matze pt carnati?
De la o carnarie particulara . Nu sunt expuse ,am intrebat si in citeva zile am primit ,1 euro metru´.
elena67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1202 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elena67:
|
|
20 dec 2015, 16:48:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kartika
Maria,munca in folosul "comunitatii" si mai ales impreuna cu ea,nu mai este de mult la moda...daca ai reusit mobilizarea,nu pot decat sa te felicit!
|
Nici nu e greu!  Fetita mea are 24 de ani... deci poate si stie sa ma ajute (desi in ultimul timp am ocrotit-o destul de mult deoarece este foarte ocupata cu serviciul si cu a doua facultate), iar sotul meu nu mi-a refuzat niciodata nimic! Mereu ma mir de el ca nu stie sa-mi zica "nu"! Ma gandeam ca daca s-ar intampla asta vreodata, eu... voi suferi un şoc! Dar daca in 8 ani nu s-a intamplat asta, nu stiu care ar fi sansele sa se intample de acum inainte!  Asa ca ma consider rasfatata si norocoasa!
Dar si eu stiu sa platesc cu aceeasi moneda! Cand sunt de facut treburi de barbat, nu ma dau in laturi de la munca sub nicio forma si lucrez cu el cot la cot!... si ca sa-ti dau un exemplu: asta vara am batut dusumeaua la etajul casei de la tara! Pana asta vara nu am batut vreun cui in viata mea, dar asta vara am batut cuie de 10 cm in dulapi de 5 cm de am facut basici la maini! Mandru de mine, sotul a luat tableta si m-a filmat! Cand am vazut filmuletul mi-am dat seama ca atunci cand dadeam ultimul ciocan in cui, scoteam un strigat precum Maria Sharapova! Treaba e ca... el nu mi-a cerut ajutorul! Eu l-am rugat sa ma invete cum se bat... deja, de la al treilea cui eram experta!
Noi asa suntem... muncim totul impreuna... si in casa, si in curte, si la casa de aici si la cea de la tara, suntem si colegi de serviciu...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
20 dec 2015, 16:54:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Stralsund, Germania
Vârsta: 56
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 67.4kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 383
Am fost apreciat(a) de 546 ori in 259 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Aici la mine se zice...Toi ,Toi ,Toi !
Sa fie cu noroc
elena67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1202 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2015, 17:33:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
|
|
20 dec 2015, 17:52:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kartika
Buna dimineata!
Vacanta placuta,Rozica...rasfat maxim si silueta de"vis"!
Maria,munca in folosul "comunitatii" si mai ales impreuna cu ea,nu mai este de mult la moda...daca ai reusit mobilizarea,nu pot decat sa te felicit!
Zoe,o urare de bine si o rugaciune,nu pot fi decat benefice.
Costina,sanatate multa...imi place teribil faza aia ,cand ai spus ca"cade pe tine"...treaba sau...sotul???
Mary,sa va bucurati cu Vladut!Pentru restul..si nu numai pentru ele,o duminica linistita la gura sobei,o canita de vin fiert si o "lulutza" pentru cine nu poate altfel!
|
O seara frumoasa si tie!
__________________
|
20 dec 2015, 17:54:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
|
Pt ca tot v-am scris reteta,sa va zic ce facui pana acum.
-o pizza cu blatul de care v-am zis,
-o portie de biscuitii de mai sus,lipiti cu crema de branza,
-o portie de chiftelute de conopida
-ficatei la cuptor,
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
20 dec 2015, 17:55:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Multumim,la fel!!!!
__________________
|
20 dec 2015, 17:56:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
|
Mi-au iesit 28 de biscuiti.
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
