Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Michelina
E greu tare sa te lasi de fumat - la inceput numeri orele, zilele, lunile... ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 mai 2014, 04:49:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina
E greu tare sa te lasi de fumat - la inceput numeri orele, zilele, lunile... abia cand nu mai numeri ti-a trecut. La mine a durat chinul mare 2 saptamanai, chin mai mic inca vreo 2 luni apoi mereu simteam tentatia sa incerc macar una inca vreo 6 luni - in situatii speciale. Dar n-am cedat niciodata. E suficient sa aprinzi o tigara si o iei de la capat.
Si eu aveam un apetit mai mare - dar tot asa mancam cat de cat conform ca sa nu ma ingras.
|
Chiar nu se poate una singura,cand te apuca nebuniile si simti ca nu mai rezisti?Ar trebui sa fie ca la dulcele de care fugim noi.......mancam o zi si gata!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
14 mai 2014, 07:57:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
neatza! 
NU Rozi, nu se poate nici macar un fum, nici vorba de una intreaga!! 
te rog frumos sa nu faci prostii!!!!!! e pacat de atata chin! 
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui alimo:
|
|
14 mai 2014, 08:34:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neatza, dragutelor
FELICITARIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII, Rozelu ca ai reusit sa treci peste inca o zi fara aducatoarele de rau si boli in viata ta
Momo, felicitari, vad ca misti si tu bine cintarul
Sherpi, draga, imi pare rau ca esti tot bolnavioara, stai cam prost cu imnunitatea, oare nu e cazu de ceva vitamine??
Eu ma laud azi cu o mare scadere, am 51.9...e momentul sa fac petrecere 
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
14 mai 2014, 08:36:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Un singur fum tras si o iei d ela capat cu chinul. Alegi sa nu tragi fumul si va fi din ce in ce mai usor sa rezisti tentatiei!!
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
14 mai 2014, 08:47:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Neatza, dragutelor
FELICITARIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII, Rozelu ca ai reusit sa treci peste inca o zi fara aducatoarele de rau si boli in viata ta
Momo, felicitari, vad ca misti si tu bine cintarul
Sherpi, draga, imi pare rau ca esti tot bolnavioara, stai cam prost cu imnunitatea, oare nu e cazu de ceva vitamine??
Eu ma laud azi cu o mare scadere, am 51.9...e momentul sa fac petrecere |
Neatza frumoasa
da, da! facem party 
eu in aproape o luna am dat 1,2 kg il misc bine, vorba ta!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alimo:
|
|
14 mai 2014, 09:03:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
Neatza frumoasa
da, da! facem party
eu in aproape o luna am dat 1,2 kg il misc bine, vorba ta! |
pupici, Momo
lasa, draga ca e bine si asa...decit deloc..sau decit in plus
oricum, ai reusit sa treci inca un prag, ai trecut sub 65, ceea ce e faorte bine, zic eu. cred ca ai emotii cu revenirea sotului, emotii de bucurie normal 
ce te-ai gindit sa faci cu dieta? sau inca nu te gindesti la asta, il astepti si vezi apoi cum te organizezi
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
14 mai 2014, 09:10:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
pupici, Momo
lasa, draga ca e bine si asa...decit deloc..sau decit in plus
oricum, ai reusit sa treci inca un prag, ai trecut sub 65, ceea ce e faorte bine, zic eu. cred ca ai emotii cu revenirea sotului, emotii de bucurie normal
ce te-ai gindit sa faci cu dieta? sau inca nu te gindesti la asta, il astepti si vezi apoi cum te organizezi |
eram hotarata sa renunt zilele astea ca am vazut ca oricum devine un chin!
Am observant ca incep sa am scaderi regulate la PL, la salate multe cu diverse proteine. Deci cred ca spre asa ceva ma indrept, pt ca eu la PP nu prea mai scad...
Cred ca e si oboseala adunata in organism. Eu din 14.02 de cand am inceput dieta nu am avut nicio abatere!! m-am razbunat cu branza topita la un moment dat, aia a fost singura refulare, dar tot proteina, nu zahar, nu albituri.Nici macar nu am gustat nimic 
cred ca ajunge, pt moment 
din toamna, iarna...runda 2
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alimo:
|
|
14 mai 2014, 09:41:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
eram hotarata sa renunt zilele astea ca am vazut ca oricum devine un chin!
Am observant ca incep sa am scaderi regulate la PL, la salate multe cu diverse proteine. Deci cred ca spre asa ceva ma indrept, pt ca eu la PP nu prea mai scad...
Cred ca e si oboseala adunata in organism. Eu din 14.02 de cand am inceput dieta nu am avut nicio abatere!! m-am razbunat cu branza topita la un moment dat, aia a fost singura refulare, dar tot proteina, nu zahar, nu albituri.Nici macar nu am gustat nimic
cred ca ajunge, pt moment
din toamna, iarna...runda 2 |
daaa, e foarte mult din februarie si fara abateri, bravoooo
si eu zic ca e bine sa iei o pauza, eventual daca reusesti un fel de consolidare...nu de alta dar sa nu pui prea mult inapoi si sa iti para apoi rau de tot acest chin. la teorie, is foarte buna cu practica stau mai rau.
si chiar deloc, deloc nu ne mai vizitezi dupa ce vine sotiorul tau iubit?
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
14 mai 2014, 09:52:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
daaa, e foarte mult din februarie si fara abateri, bravoooo
si eu zic ca e bine sa iei o pauza, eventual daca reusesti un fel de consolidare...nu de alta dar sa nu pui prea mult inapoi si sa iti para apoi rau de tot acest chin. la teorie, is foarte buna cu practica stau mai rau.
si chiar deloc, deloc nu ne mai vizitezi dupa ce vine sotiorul tau iubit? |
poate voi mai intra asa sporadic, nu stiu, mai bine nu promit
vom fi si plecati in mod sigur, musafiri tot mai des...d'astea
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alimo:
|
|
14 mai 2014, 10:07:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
poate voi mai intra asa sporadic, nu stiu, mai bine nu promit
vom fi si plecati in mod sigur, musafiri tot mai des...d'astea |
da, e normal sa nu promiti, eu insa sper sa mai gasesti timpul si cheful necesar sa intri din cind in cind sa ne saluti macar, sa ne spui cit esti de fericita
Daca nu...nu-i bai, noi te asteptam aici in toamna cu forte noi 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
