Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de elena20sverige
-1,6 kg . Am 90,0 kg.Plus am slabit 2.9 kg luna asta. Super tare.
O ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 iul 2016, 10:25:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de elena20sverige
-1,6 kg  . Am 90,0 kg.Plus am slabit 2.9 kg luna asta. Super tare. 
O zi buna! |
Bravoooooo!!!!!!!
__________________
|
01 iul 2016, 10:26:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
01 iul 2016, 10:27:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Salutare fetelor 
Nu mai stiu cand am inceput rina,daca ajung la 5 kg /luna sunt multumita,daca nu ....mergem inainte.....aseara am mancat o felie de paine cu humus din ala f bun,cred ca am depasit cu mult gramajele permise de linte  trebuia sa am sub 84 azi  trec la orez tura urmatoarela amidon,a fost singurul cu care am slabit.
A s pipa o tigare dar stiu ca ma doare capul dupa  asa ca renunt 
Acum plec la treaba,va doresc bafta si o zi minunata |
Multumim,la fel!
__________________
|
01 iul 2016, 10:28:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Salutare fetelor
Nu mai stiu cand am inceput rina,daca ajung la 5 kg /luna sunt multumita,daca nu ....mergem inainte.....aseara am mancat o felie de paine cu humus din ala f bun,cred ca am depasit cu mult gramajele permise de linte trebuia sa am sub 84 azi trec la orez tura urmatoarela amidon,a fost singurul cu care am slabit.
A s pipa o tigare dar stiu ca ma doare capul dupa asa ca renunt
Acum plec la treaba,va doresc bafta si o zi minunata |
Tot nu vrei sa reintri in concurs,ca tot te-ai pus pe slabit?
__________________
|
01 iul 2016, 10:30:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Minus 1 kg si la mine fatza de vinerea trecuta!
__________________
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
01 iul 2016, 10:33:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Minus 1 kg si la mine fatza de vinerea trecuta!
|
Rozi de ce esti suparata?/E foarte bine 1 kg /sapt. La Dukan trebuia sa tii 5 sapt ca sa dai jos atata, nu? Asa ai mancat cate putin din ce ti-a fost pofta si ai si slabit. Eventual la ziua de proteine incerca sa manaci peste si vezi ce zice cantarul poate nu mai e crestere, zic si eu ....
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
|
|
01 iul 2016, 10:34:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Eu am fost ffff prinsa cu munca - zero sport dar am incercat sa nu sar calul cu mancarea - rezultat - azi aveam 56.5 kg.
De maine sper sa-mi revin.
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
01 iul 2016, 10:41:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Rozi de ce esti suparata?/E foarte bine 1 kg /sapt. La Dukan trebuia sa tii 5 sapt ca sa dai jos atata, nu? Asa ai mancat cate putin din ce ti-a fost pofta si ai si slabit. Eventual la ziua de proteine incerca sa manaci peste si vezi ce zice cantarul poate nu mai e crestere, zic si eu ....
|
Cu asta ma consolez si eu....facand mereu comparatie cu dukanul..
Zi de peste nu am avut inca.........le-am luat si eu pe rand,in ordinea poftei de proteine!
__________________
|
01 iul 2016, 10:42:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Rozi de ce esti suparata?/E foarte bine 1 kg /sapt. La Dukan trebuia sa tii 5 sapt ca sa dai jos atata, nu? Asa ai mancat cate putin din ce ti-a fost pofta si ai si slabit. Eventual la ziua de proteine incerca sa manaci peste si vezi ce zice cantarul poate nu mai e crestere, zic si eu ....
|
Daca nu aveam cresterea aia inexplicabila,de 3,4 kg ,dinnainte sa incep Rina,acum eram boieroaica.......sub 110 kg!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
01 iul 2016, 10:43:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina
Eu am fost ffff prinsa cu munca - zero sport dar am incercat sa nu sar calul cu mancarea - rezultat - azi aveam 56.5 kg.
De maine sper sa-mi revin.
|
Nu stiam ce ai patit de nu ai mai intrat!!Bine ca a fost doar vorba de munca!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
