[Ruxandraaa]

azi am mancat un corn cu ciocolata si o mini shaorma. cum sa slabesc asa?? sunt incredibila. nu am mai mancat de mult timp nici una,nici alta. si nu m am putut abtine. n o sa mai slabesc niciodata in stilul asta, mai ales ca ieri am luat si ctv saractele de la fornetti...am ajuns acasa si azi voi mai manca o ciorbita si cativa ficatei. ma gandesc ca trebuie sa fac si sport..insa de cand cu programul de la scoala(de dim) si ma trez la ora 5 jum acum nu ma simt in stare sa fac o ora sport. simt cum ma cuprinde si leneaa asta enervanta. da, lenea! pentru ca prefer sa stau sa ma uit la tv

[Ruxandraaa]

mai sus era ,,saratele,, * in loc de saractele

[Roxii]

Anterior postat de Ruxandraaa

azi am mancat un corn cu ciocolata si o mini shaorma. cum sa slabesc asa?? sunt incredibila. nu am mai mancat de mult timp nici una,nici alta. si nu m am putut abtine. n o sa mai slabesc niciodata in stilul asta, mai ales ca ieri am luat si ctv saractele de la fornetti...am ajuns acasa si azi voi mai manca o ciorbita si cativa ficatei. ma gandesc ca trebuie sa fac si sport..insa de cand cu programul de la scoala(de dim) si ma trez la ora 5 jum acum nu ma simt in stare sa fac o ora sport. simt cum ma cuprinde si leneaa asta enervanta. da, lenea! pentru ca prefer sa stau sa ma uit la tv

Hey RuxiStai linistita ca toate avem momente din asteaImportant este sa nu te dai batuta si sa recuperezi.Cred ca si toamna e de vina,ca si eu am pofte mai ceva ca o gravidutzaOricum nu cred ca ai pus ceva pe tine in 2 zile de abateri,doar sa te opresti aici si sa nu continui asa ca atunci vei puneDe ce nu incerci sa faci sport pe reprize?Eu asa fac atunci cand sunt obosita sau nu am chefJuma de ora acum,juma de ora mai tarziu si uite asa s`a adunat o ora

[Ruxandraaa]

..da..probabil si mai mult ca sigur nu mai am chef de sport ptr ca fac aceleasi exercitii, in aceeasi ordine de mult timp. o sa incerc sa le mai schimb

[Roxii]

Anterior postat de Ruxandraaa

..da..probabil si mai mult ca sigur nu mai am chef de sport ptr ca fac aceleasi exercitii, in aceeasi ordine de mult timp. o sa incerc sa le mai schimb

Pai ia incearca si altceva ca te plictisesti de acelasi sport mereu

[Ruxandraaa]

in wekendul ce a trecut am fost intr o excursie si inainte de asta aveam 50.7 kg. iar luni dim cand m am cantarit aveam 52.2 kg . observ ca ma ingras imediat daca mananc o pizza sau mai stiu eu ce.. mi se pare cam anormal daca mananc ceva gresit imediat se vede la kg a doua zi

[Adynutzaa19]

buna...nu te ingrasi chiar asa...un kg se vede si de la retentia de apa,daca ai musafiri sau nu ai avut tranzit.

[Ruxandraaa]

aaha. si as mai avea o intrebare. nu are leg cu asta. mamaliga are multe calorii? adica e la fel de rea ca si painea?

[Roxii]

Anterior postat de Ruxandraaa

aaha. si as mai avea o intrebare. nu are leg cu asta. mamaliga are multe calorii? adica e la fel de rea ca si painea?

Mamaliga are intre 100 si 280 de calorii,depinde si cum o prepari.Te poti uita si la calculatorul de calorii.Insa eu as opta mai degraba pentru paine de secara sau graham dekt mamaliga,este mai buna pentru dieta painea dekt mamaliga

[mvthebest]

Anterior postat de Ruxandraaa

aaha. si as mai avea o intrebare. nu are leg cu asta. mamaliga are multe calorii? adica e la fel de rea ca si painea?

Uite : Care ingrasa mai mult: Mamaliga sau painea?

Si mie imi place mamaliga,dar ma umfla