Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de frumoasa
nu se stie niciodata
vom trai si vom vedea...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 mar 2011, 16:13:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
nu se stie niciodata
|
vom trai si vom vedea  
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mar 2011, 16:26:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Ana Tm
vom trai si vom vedea |
ok...
ce ai papt bun azi? 
|
23 mar 2011, 19:35:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Fetelor... am venit !
Am facut si o gramada de prostii...
Azi a fost ziua cumnatei mele... sta vis-a-vis... Pana sa ajung la ea, adunasem 926 calorii... dupa ce am plecat de la ea... jale... jale cu J... mii de calorii... fara numar... 
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 mar 2011, 19:35:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Ma apuc sa va citesc... scriitoarele mele dragi...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 mar 2011, 19:39:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 mar 2011, 19:47:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
M-as bucura sa clocesti si tu un atkins mic 
stii ca nu sunt fan carne, dar au trecut 2 zile si ma descurc foarte bine, nu sufar deloc de foame desi nu mananc prea mult, dar proteinele sunt consistente, mananc in felul urmator: la ora 11 ceva brinzica eventual cu putin muschi file, pe la 1 si ceva beau jumatate litru de supa (adica apa in care a fiert carnea), pe la 3.30 mai pap un ou cu ceva brinzica si apoi pe la 7 inca o tura de diverse combinatii, fie numai brinzeturi, fie si ceva carnita, mai peste vreo ora mai beau jumate de litru de supa si apoi inainte sa ma culc un ceai rosu antiadipost. ce e mai interesant e ca inca nu am deloc pofte de nimic inafara de ce mananc, ceea ce mi se pare grozav, sigur vor aparea dupa o saptamana de mincat doar proteine, dar deocamdata is ok.
Cura asta nu e greu de tinut nici cind esti f ocupat, poti si pe la firme sa iti iei de exmplu niste perlute de brinza cu tine sau alte chestii de genu asta. Ce zici, te-am convins?   |
Frumoasa, ai ghicit... dupa ce am clocit vreo doua zile... a iesit un Atkins de toata frumusetea... blond si cu ochii albastrii... Maine il cantaresc... sa vad cat are ... Oricum dupa ziua cumnatei mele... inca 2 kg s-au pus sigur... am asa un talent sa le lipesc! Dar nici eu nu m-am abtinut de la nimic... Am lasat sec...
Pana la Paste nu mai am nicio aniversare...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 mar 2011, 19:49:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Cl@udi
Buna dimineata, fetelor!
Maria, esti ca o furtuna de vara : apari din senin, raspunzi la toate "interpelarile", si dispari la fel de repede cum ai aparut !
Frumoasa, sunt de acord cu tine, mancarea e foarte satioasa - ieri nu mi-a fost foame mai deloc, am trecut cu bine prima zi de atkins. Sa vedem daca ni se alatura Cristina si Maria .
Alina, nu pot sa-mi parasesc propriul jurnal, si mai ales nu pot sa va parasesc pe voi ; asa cum am mai spus si altadata, consider ca nu dieta e cea care ne leaga pe noi.
Abia astept sa fac si eu 1000 de mesaje, ca sa putem face schimb de date de contact si sa vb si altfel ! |
Claudia... ma recomand... femeia ninja...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 mar 2011, 20:01:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Neata fetele!
Mara tot racita este si tot neodihnita, caci noaptea e tare greu sa doarma, caci nu poate respira pe nas.Se cam chinuie saracuta.
Maria spor la servici!
Sa darami firmele alea.
Mai cauti ochelari roz?
Dar vezi ca-ti trebuie si doua fundite albastre.Fara ele nu esti o adevarata cunoscatoare.
Ana, ceva vise eroice?
Ce mai papi azi?
Adinuta cum merge dieta, in afara de covrig?
Maria, ziceai ca atkins e singura dieta pe care nu ai incercat-o.
Dar ce zici de dieta ketogenica?
Eu am tot citit pe net despre ea si e interesanta.
Se mananca tot asa multa carne si branza, oua, dar neaparat si legume(nu cartofi, orez, fasole uscata, linte).Se bea foarte multa apa si o zi pe saptamana ai voie o "incarcare" in care ai voie si carbo.
Doar ca trebuie sa faci si ceva miscare.
|
Multumesc pt informatii, Cristina,  dar raman la Atkins... mi se pare "desteapta"...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 mar 2011, 20:04:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Fetele, atata m-am saturat sa tot caut diete si sa le gasesc hibe la fiecare in parte..........
Cred ca revin la Rina chiar daca este ea monotona, dar mananc de toate si nu depasesc 1200 calorii.Este intr-adevar cea mai usoara dieta pe care am tinut-o vreodata, chiar daca te cam saturi sa mananci aceleasi chestii.Pana la urma la orice dieta ajungi la sentimentul asta, caci la toate trebuie sa mananci cam aceleasi lucruri, dar permisive ca Rina nu am mai vazut pana acum.
Asa ca de maine trec pe Rina.
O sa fiu colega cu Adinuta.
Ma primesti si pe mine Adinuta?
Hai sa ne incurajam amandoua si sa fim serioase si sa ne ferim de tentatii!
|
Te-ai facut din nou rinista... Bravo, tie!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 mar 2011, 20:07:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Cred ca trebuie sa-mi scot si eu tikerele.
|
Jos toalele... tickerele !... am vrut sa spun...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
