Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de cricos
Maria, draga mea si mie mi-e dor de tine!
Ma bucur ca te-ai relaxat si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iun 2011, 11:59:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Maria, draga mea si mie mi-e dor de tine!
Ma bucur ca te-ai relaxat si ca te-ai simtit bine in vacanta si ca te-ai putut infrupta din sotiorul tau iubit! 
O sa citesc si eu despre dieta dr. man caci nici eu nu prea reusesc sa ma tin de nici una.Cateva zile e ok, apoi se intampla ceva si nu mai pot tine.Nu am asa mult timp sa gatesc si mananc ce apuc.
Am 2 kg si ceva in plus
adica am ajuns la 89.3.
Eu intru foarte rar pe forum, caci nu mai apuc.
tot zicem ca ne mutam luna asta si uita ca se tot amana mutatul
si suntem la capatul rabdarii.
Am mai conversat un pic cu fetele pe mess, desi imi e tare dor de forum.Ce frumos era cand toate aveam timp sa stateam la povesti!
Sper sa se intoarca vremurile!
Alina, ce bine ca mai intri sa ne mai zici despre voi!
Felicitari pentru mentinere!
Va pup fetele!
Ma pun pe bucatarit. |
Cristina, ce mare bucurie ca ai reusit sa intri! 
In privinta mutatului... lasa ca veti reusi voi pana la urma... si atunci vei avea mai mult timp de noi !!!
Si eu le-am spus fetelor ca mi-e tare dor de discutiile noastre pe forum... aveau un farmec aparte! Dar ma bazez pe voi ca acele vremuri se vor intoarce! Probabil trebuie sa treaca vara si incepand cu toamna ne vom reuni... si asa si ambitia poate va reveni... pt ca pe timpul verii eu, una, vad ca nu prea reusesc!
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
19 iun 2011, 17:31:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Multumesc
Acum stationez de 2 - 3 zzile,....dar stiam ca asta urmeaza
|
19 iun 2011, 17:34:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de orhidee
Fetelor, ce stiti de Anuta noastra?
Vad ca nu a mai dat pe aici...
|
Anuta noastra era ok ultima data cind am vorbit cu ea, adica joi. se muta la cluj  , inainte pleaca la paris cu iubi a ei...e bine
Parca avea musafiri in weekend, cred ca de aceea nu a mai intrat
|
19 iun 2011, 17:36:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de orhidee
Asta a fost intentia... sa reincep Atkins-ul... ideea e ca nu prea am reusit... E greu dupa concediu... cand ai facut 1000 de prostioare... sa revii la dieta... e al naibii de greu !!!
E un fel de Atkins... ideea e ca nu tin cont de carbohidratii din fructe si legume... merg tot pe Atkins, dar nu mai calculez... si pt ca am "ochiul format" imi dau seama ca depasesc mult carbohidratii admisi ...
Poate voi incerca altceva... nu stiu... deocamdata citesc despre dieta dr.Man... acolo mi se pare interesanta ideea alternarii perioadelor de slabire cu cele de mentinere ... trebuie sa mai citesc (aseara am descoperit-o) sa inteleg mai bine care-i treaba !
|
daaa, e foarte dificil dupa concediu, nici nu vreau sa ma gindesc ce ma asteapta si pe mine. studiaza tu cum e cu acesata cura, poate particip si eu cnd revin...prin 10 iulie, sigur voi fi cit o balena ucigasa 
|
19 iun 2011, 17:39:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Cred ca ti-am spus mai devreme si ai spus ca tie nu iti place pieptul de pui (sau puiul in general), dar o mai scriu ca eventual inlocuiesti cu alta carne. deci carne data prin ou batut amestecat cu condimente, apoi o dai prin cascaval ras si le pui in tava de teflon la cuptor (fara ulei). in tava pui hartie de copt...si cam atit, pofta buna! cred ca tu spuneai si ca are si cascavalul prea multe calorii. eu fac macar o data pe sapt. cind sunt la atkins, is delicioase 
|
20 iun 2011, 09:07:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Buna dimineata, fetelor!
Ma chinuie o durere de dinti, cred ca e o nevralgie, si nu am chef de nimic. Abia astept sa ajung azi la dentist sa vad ce se intampla, sa scap de durere. Voi ce faceti?
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iun 2011, 12:05:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
fete, dragi, vad ca vb singurica ! cred ca voi astepta sa treaca perioada concediilor si abia atunci voi avea interlocutori...
Asa ca ne intalnim la....toamna !
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iun 2011, 12:36:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
E nici chiar la toamna Eu am ajuns de la munca si imi e f foame. Merg sa imi fac ceva de mancare 
|
20 iun 2011, 14:03:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de pamy
E nici chiar la toamna Eu am ajuns de la munca si imi e f foame. Merg sa imi fac ceva de mancare |
buna, pamy!
ma bucur sa te "aud". Tot cu rina, nu?
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iun 2011, 20:24:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Anuta noastra era ok ultima data cind am vorbit cu ea, adica joi. se muta la cluj , inainte pleaca la paris cu iubi a ei...e bine
Parca avea musafiri in weekend, cred ca de aceea nu a mai intrat |
Anuta se muta la Cluj... Ma bucur pt tine... si ma intristez pt Adina...
Asta inseamna ca voi doua va veti intalni...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
