[danuta]

multumesc si aici corinnef ptr ajutor,sfaturi
acum na...stai sa ma invat eu cu sucuri si apoi vad eu cum fac cu ei....acum stateam si ma gandeam...mi-am adus aminte ca ar trebui sa am prin biblioteca vreo 2 carti despre alimentatie raw....ma rog fara foc....luate acum 6-7 ani de la un targ de carti...musai sa le caut.....or poate nu mai tin minte...vad eu maine...
si vreau cu sucuri si ptr imunitate....c atot mai cautam motive ptr care sa ma dau la sucuri...sunt racita de 2 saptamani.....dureri de gat,de cap,febra...la inceput iar acum sunt infundata toata...offff
te pup si aici tot verde.....sper

[orhidee]

Anterior postat de danuta

buna dimineata orhidee
am citit ce mi-ai scris la rozi dar am venit aici,nu vreau sa acaparez jurnalul ei...stiu ca e o draguta si nu se supara
referitor la alimentatie....cu sotul nu am nici o sansa sa ii schimb radical alimentatia,stiu ce am la usa.....asa ca sa guste din ce mi-as face eu da dar ca sa il schmb total....nu cred.....dar mai stii.....cu baiatul nu stiu acum...poate in timp da.....dar momentan ma intereseaza sa experimentez pe mine si apoi vad cum fac cu ei.
am sa ma duc mai inapoi in jurnalul tau sa vad cu ce combinatii ai inceput,as incerca pe weekend ceva sucuri,acum nu stiu cat poate face storcatorul meu...il am de 15 ani si l-am folosit de vreo 4-5 ori si atunci ptr portocale sau grefe...era baiatul mic si ii faceam lui
te pup verde si multumesc ptr ajutor ca sigur te voi mai stresa...fug sa ma pregatesc ptr munca

Buna, Danuta!
Eu n-as fi crezut niciodata ca-l voi determina pe sotul meu sa-si schimbe stilul de viata profund nesanatos pe care-l ducea (eu, fata de el, jucam la pitici! )... carne, mezeluri, branzeturi in cantitati industriale zilnic, 2-3 litri de Pepsi zilnic, iar la prajituri intotdeauna voia portie dubla (pana cand a avut probleme cu glicemia ) ! Eu ii spuneam ca urmeaza un program de exterminare! A fost suficient sa vada "Gras, bolnav si aproape mort" si a doua zi a inceput sucurile!!! Ti-am mai zis... incearca sa-l convingi sa vada filmul! Daca nu are probleme cu greutatea, probabil iti va fi mai greu ca vizionarea filmului sa aiba ecou pentru el!... desi acest stil de alimentatie rezolva nu numai problema legata de greutate, ci are impact asupra sanatatii in general!
Cu mare drag iti voi raspunde la orice intrebare! Stiu ca si Cori imi va fi de ajutor!

[orhidee]

Anterior postat de danuta

multumesc si aici corinnef ptr ajutor,sfaturi
acum na...stai sa ma invat eu cu sucuri si apoi vad eu cum fac cu ei....acum stateam si ma gandeam...mi-am adus aminte ca ar trebui sa am prin biblioteca vreo 2 carti despre alimentatie raw....ma rog fara foc....luate acum 6-7 ani de la un targ de carti...musai sa le caut.....or poate nu mai tin minte...vad eu maine...
si vreau cu sucuri si ptr imunitate....c atot mai cautam motive ptr care sa ma dau la sucuri...sunt racita de 2 saptamani.....dureri de gat,de cap,febra...la inceput iar acum sunt infundata toata...offff
te pup si aici tot verde.....sper

Danuta, in privinta racelii...
Anii trecuti faceam si eu si sotul vaccin, dar tot raceam in timpul iernii. Datarita vaccinului faceam forme mai usoare, dar tot faceam!
Iarna asta nu am racit deloc niciunul dintre noi, iar pentru asta le multumim sucurilor!

Si daca nu gasesti cartile... netu-i plin de informatii in ceea ce priveste alimentatia fara foc!

Si acum in week end... mult spor la sucuri!

[danuta]

Buna orhidee!!! Acum sa reusesc eu sa ma tin de treaba si apoi voi incerca sa ii corup.....eu am vazut filmul,pe sot nu l-a interesat deloc,nu il intereseaza deloc ce e legat de nutritie,alimentie sanatoasa...acum nici eu nu ma vad vegana....mi-as dori sa pot sa fiu macar vegetariana.....sa vedem ce iese
mi-am facut dimineata un ceai de plante in care am pus feliute de ghimbir,lamaie si miere....ffff bun si parca nu mai sunt asa infundata...ptr cina vreau sa fac ceva suc......
pup

[orhidee]

Anterior postat de danuta

Buna orhidee!!! Acum sa reusesc eu sa ma tin de treaba si apoi voi incerca sa ii corup.....eu am vazut filmul,pe sot nu l-a interesat deloc,nu il intereseaza deloc ce e legat de nutritie,alimentie sanatoasa...acum nici eu nu ma vad vegana....mi-as dori sa pot sa fiu macar vegetariana.....sa vedem ce iese
mi-am facut dimineata un ceai de plante in care am pus feliute de ghimbir,lamaie si miere....ffff bun si parca nu mai sunt asa infundata...ptr cina vreau sa fac ceva suc......
pup

Iti doresc sa reusesti sa te tii de tot ce ti-ai propus!
Si limonada de lamaie, miere si ghimbir este foarte buna!
In privinta sotului tau... imi pare rau... imi pare rau ca nu constientizeaza importanta unei alimentatii sanatoase...

[orhidee]

Draga jurnal,
Am doua vesti... una buna si una rea...
Sa incep cu cea rea... ca sa scap de ea! Am cumparat un nou cantar... Bosch! Vestea rea consta in faptul ca exista o mare diferenta intre cantarul folosit pana acum si cel nou... diferenta este de 3 kg! Asta inseamna ca n-am inceput noul stil de viata de la 101 kg ci de la 104 kg! Si ca drumul meu pana la 75 kg este mai lung... nu mai este de 26 kg ci de 29 kg! Trebuie sa schimb si tickerele...
Vestea buna... consta in faptul ca de ieri am inceput sa fac timid un pic de miscare... Adica am facut o plimbare in jurul lacului de 60 de minute si am facut pentru prima data in viata 20 de minute (ca mai mult n-am rezistat) de walking...

[corinnef]

Draga mea , daca cumparai si tu alta firma de cantar poate aveai mai putine kg Mi-a fost dor de tine , de voi ... Cum mai esti ? Ce mai bucataresti ? Cum te descurci cu noul stil de viata ? Pofte ceva ?
Eu am o shaorma cat casa in cap , stii vorba aia : mi s-a pus pata si nu iese cu nici un detergent Nici macar cu nuci de sapun
Pe sucuri ma simt bine . Am inceput un program de 5 saptamani se numeste wellness tricks de pe iubim si gatim . In fiecare saptamana avem cate o provocare iar saptamana asta are sa treaca f usor pentru mine : trebuie sa beau 2 l de apa pa zi

[danuta]

Anterior postat de corinnef

Draga mea , daca cumparai si tu alta firma de cantar poate aveai mai putine kg Mi-a fost dor de tine , de voi ... Cum mai esti ? Ce mai bucataresti ? Cum te descurci cu noul stil de viata ? Pofte ceva ?
Eu am o shaorma cat casa in cap , stii vorba aia : mi s-a pus pata si nu iese cu nici un detergent Nici macar cu nuci de sapun
Pe sucuri ma simt bine . Am inceput un program de 5 saptamani se numeste wellness tricks de pe iubim si gatim . In fiecare saptamana avem cate o provocare iar saptamana asta are sa treaca f usor pentru mine : trebuie sa beau 2 l de apa pa zi

am descoperit si eu programul asta pe facebook in seara asta.....m-am inscris si eu....bine momentan nu ma prea pricep pe acolo dar ma tin si eu de el....de maine ca azi nu stiam de el.....am baut cam 1.5l azi ...dar apa si ceai...la programul asta trebuie doar apa sau se pune si ceaiul
te pup si aici

[danuta]

Anterior postat de orhidee

Draga jurnal,
Am doua vesti... una buna si una rea...
Sa incep cu cea rea... ca sa scap de ea! Am cumparat un nou cantar... Bosch! Vestea rea consta in faptul ca exista o mare diferenta intre cantarul folosit pana acum si cel nou... diferenta este de 3 kg! Asta inseamna ca n-am inceput noul stil de viata de la 101 kg ci de la 104 kg! Si ca drumul meu pana la 75 kg este mai lung... nu mai este de 26 kg ci de 29 kg! Trebuie sa schimb si tickerele...
Vestea buna... consta in faptul ca de ieri am inceput sa fac timid un pic de miscare... Adica am facut o plimbare in jurul lacului de 60 de minute si am facut pentru prima data in viata 20 de minute (ca mai mult n-am rezistat) de walking...

sa stapanesti sanatoasa cantarulam si eu doua in casa...diferenta intre ele cam de 3 kg......cel electronic arata mai mult....si mereu altceva.....asa ca am revenit la cel mecanic pus in acelasi loc
felicitari ptr miscare si eu azi am facut timid 20 min bicicleta
te pup

[orhidee]

Anterior postat de corinnef

Draga mea , daca cumparai si tu alta firma de cantar poate aveai mai putine kg Mi-a fost dor de tine , de voi ... Cum mai esti ? Ce mai bucataresti ? Cum te descurci cu noul stil de viata ? Pofte ceva ?
Eu am o shaorma cat casa in cap , stii vorba aia : mi s-a pus pata si nu iese cu nici un detergent Nici macar cu nuci de sapun
Pe sucuri ma simt bine . Am inceput un program de 5 saptamani se numeste wellness tricks de pe iubim si gatim . In fiecare saptamana avem cate o provocare iar saptamana asta are sa treaca f usor pentru mine : trebuie sa beau 2 l de apa pa zi

Noul stil de viata imi convine de minune!
De bucatarit... din cauza faptului ca sotul meu si-a pus niste implanturi o perioada o vom duce astfel: dimineata - sucuri; la pranz - felul doi vegan (zilele astea am facut fasole batuta, salata de fasole, varza a la Cluj, musaca... adica mancare care se poate inghiti direct fara a trebui sa fie mestecata ); seara - sucuri. Eu mai scap la cate o salata, nuci, dar sotul nu poate... Frumusetea consta in faptul ca trebuie sa incep si eu mersul la stomatolog (e vorba despre doua implanturi... mai am trei )!
Mi-a placut foarte mult sa gatesc musaca cu soia si ciuperci si varza a la Cluj cu soia si ciuperci! Combinatia asta inlocuieste cu mare succes carnea!
In privinta poftelor... nu am, deci nu am cu ce sa ma lupt! Si apoi cred ca aproape orice se poate adapta! De exemplu ne-am gandit cum putem adapta reteta de shaorma ( si el se pricepe la gatit asa ca am cu cine ma sfatui foarte bine)... cartofii din shaorma pot fi facuti la cuptor alaturi de soia... maioneza poate fi raw vegana... cum spuneam totul se poate adapta... Asa ca atunci cand va putea manca, vom face si cred ca va iesi foarte buna! Deci nu am la ce pofti!
In privinta programului de 5 saptamani... dupa ce am citit cele scrise de tine m-am uitat si eu, dar nu m-am inscris... nu stiu exact ce vor cere... nu stiu la ce ma inham, iar cu timpul stau foarte prost!
Dar mi-ar placea, daca vrei, sa ma tii la curent cu cerintele lor!