Jurnal slabit Tanya
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal slabit Tanya, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de tanya
Daca ma blochez in baie si dau alerta bombe in confuzie as putea disparea nu? ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 mai 2009, 21:46:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal slabit Tanya
Citat:
Anterior postat de tanya
Daca ma blochez in baie si dau alerta bombe in confuzie as putea disparea nu?  Sper ,sa-ti fie gura aurita hm eu ma gandeam 65
,as parea mai umana ...  |
Dispari doar daca nu iti convine TIE ceea ce vezi (si ma refer la posesorul manutzelor  ), nu daca ti se pare tie ca Mobby a esuat pe aeroport si tocmai ce a alunecat printre valize .
Am dat in filozofie in seara asta. 
Mie imi placi f mult la 62 kg si presupun ca si acum arati bine. Daca m-ai cunoaste, ai stii ca nu-s genul sa zic ceva ce nu gandesc doar ca sa ii fac placerea cuiva
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2009, 21:49:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal slabit Tanya
Citat:
Anterior postat de tanya
Sper sa imi dai vesti bune  iti trimit ce va pt incurajare |
 Nu am avut sunatoare si m-am trezit cu o pofta de cafea in gat de simteam ca rup toate usile in calea mea
Promit ca voi incerca ce mi-ai propus, pt ca suna tare bine 
Am facut in schimb sport 40 min gimnastica si 20 min bicicleta (4.8 km, am pedalat mai rapid azi). Asta ca sa ma ierti 
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2009, 21:51:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit Tanya
Voiam doar sa scriu ca pina acum sunt multumita de noul mod de alimentatie abordat ,ma simt mai tonica mai energica si parca debordez de sanatate ,in iarna am suferit cumplit de o inflamatie acuta ovare ,raceli , m-am readaptat greu la clima asta ,iar anul trecut de dureri de spate(care au durat vreo 4 ani in total)rezolvate cu presopuntura sacrala .Uao chiar simt ca incep o noua faza din viata ! Multumesc fetelor ! Sunteti minunate fiecare in felul ei.
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2009, 21:52:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal slabit Tanya
Citat:
Anterior postat de tanya
|
Superb trebuie sa fie sa pedalezi in aer liber, eu nu am mai simtit senzatia de cand aveam vreo 20 de ani
Aia da, cu insectele in ochi e mai greu, bine ca respiri pe nas, altfel ziceau cei ce te vad ca papi seminte 
Pupicei, vad ca intre timp te-ai deconectat. Am aparut si eu la spartul targului 
Noapte bunutza si somnici dulci
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2009, 21:55:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal slabit Tanya
Citat:
Anterior postat de tanya
Voiam doar sa scriu ca pina acum sunt multumita de noul mod de alimentatie abordat ,ma simt mai tonica mai energica si parca debordez de sanatate ,.Uao chiar simt ca incep o noua faza din viata ! Multumesc fetelor ! Sunteti minunate fiecare in felul ei.
|
Aparusi iar  ?
Eu tot nu stiu ce plan de alimentatie ai 
Stiam eu ca o sa ne iubesti , stii de ce? Pentru ca si tu esti la fel Nu se pot apropia 2 oameni care nu au nimic in comun, este ?
Ti-am zis eu ca m-a lovit cu filozofie in seara asta. O fi de la sport?
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2009, 21:58:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal slabit Tanya
Citat:
Anterior postat de tanya
in iarna am suferit cumplit de o inflamatie acuta ovare ,raceli , m-am readaptat greu la clima asta ,iar anul trecut de dureri de spate(care au durat vreo 4 ani in total)rezolvate cu presopuntura sacrala .
|
Acum esti bine, da? Si o sa fii si mai bine, pentru ca o sa slabesti si o sa fii in forma si cu spatele nu o sa mai ai probleme si-si-si pentru ca ne ai pe noi  si noi te avem pe tine.
 Eu una te apreciez mult, atat cat de cunosc eu de putin 
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2009, 22:29:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 56
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit Tanya
Citat:
Anterior postat de Luna
Acum esti bine, da? Si o sa fii si mai bine, pentru ca o sa slabesti si o sa fii in forma si cu spatele nu o sa mai ai probleme si-si-si pentru ca ne ai pe noi si noi te avem pe tine.
Eu una te apreciez mult, atat cat de cunosc eu de putin |
Da ai dreptate am aflat la ultimele analize facute ca am transaminazele marite ,eu cred ca este din cauza hipofunctiei a tiroidei ,stii ca acest dezechilibru poate afecta mai multe orgoane,probabil aveam ficatul mai sensibil ,restul au iesit f bune ,deci daca mancam neadecvat aveam colesterol,trigliceride ,etc.,in fine ,.Acum iau Ca ,Mg si Zn -produs natural ptr ca tiroida mea cam papa minerale ,,m-am gandit sa iau si iod ,insa mai vad ....
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2152 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2009, 22:32:53
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 56
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit Tanya
Citat:
Anterior postat de ali
Da ai dreptate am aflat la ultimele analize facute ca am transaminazele marite ,eu cred ca este din cauza hipofunctiei a tiroidei ,stii ca acest dezechilibru poate afecta mai multe orgoane,probabil aveam ficatul mai sensibil ,restul au iesit f bune ,deci daca mancam neadecvat aveam colesterol,trigliceride ,etc.,in fine ,.Acum iau Ca ,Mg si Zn -produs natural ptr ca tiroida mea cam papa minerale ,,m-am gandit sa iau si iod ,insa mai vad ....
|
Nu am probleme cardiace ,insa m-am gandit ca cu acest regim accelerez un pic slabirea ,la mine merge greu din cauza acestei tiroide rele
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2152 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2009, 22:33:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit Tanya
Citat:
Anterior postat de Luna
|
Domnisoara !!Am vazut eu cu ce va-ti ocupat azi ! Na na !!glumesc ,important e sa slabesti si sa te simti bine pusilini!
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2009, 22:35:29
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 91kg
Mesaje: 533
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit Tanya
buna tanya !!! am trecut sa te salut !!!!
miha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2588 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2071 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
7 km bicicleta traversand mioriticele meleaguri cu ochii lacrimand ,nu stiu cum insectele alea mici si iritante nimeresc doar in ochi
.Sunt KO!
