Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna, Di, am intrat un pic la tine in casuta sa vad ce mai faci ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 sep 2010, 09:13:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Ma bucur ca a fost intr-atat de captivant jurnalul. Nu stiu daca a fost chiar optimism ce-ai regasit pe aici, mai degraba i-as spune haz de necaz. Si mai tare ma bucura faptul ca ti-a revenit pofta de sport si ca te intelegi cu walking-ul, si eu ma intorc de fiecare data cu drag la programelul acela.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 09:13:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Neata Di,
Vroiam sa te intreb unde gasesc programul the Firm, ca eu tot cu Billy am ramas, cand cardio, cand abs
Cand vii in Bucuresti? Banuiesc ca pana la sfarsitul lunii vei fi aici nu?
Pupici si o zi cu soare
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 09:19:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Neata, Sabi!
Mpai. Programul l-am gasit pe un site de torente, nu stiu daca e voie sa scriu aici site-ul (daca da il scriu imediat ). Insa de cautat poti sa il cauti asa: The firm 42 Min Short Workout. E cam enervant ca e facut in anii 80 si pe mine m-a stresat putin muzica, dar pe langa asta, wow! Trece timpul asa de repede. E ceva de genul... cateva minute fitness, cateva minute cardio, un progam intens de abdomene, de toate are. Ai nevoie de niste greutati si poate un scaunel pe care sa urci, are si exercitii de step-aerobic. Eu nu mi-am rupt inca picioarele urcand pe scaun, deci e semn bun.
Da, pana la sfarsitul lunii voi fi acolo ( ), chiar daca asta inseamna ca trebuie sa intru peste oamenii aia in casa. Nici nu stiu cum am rezistat sa stau aici atatea luni!
Nu-i chiar cu soare ziua ca ploua in ultimul hal, dar o sa inchid ochii si o sa-mi imaginez una.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 09:24:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Buna dimineata, slabute dragi. Prima oara niste vesti marunte, dar bune: am mai scapat de 1.5 cm in talie si in dimineata asta o sa mananc magiun facut de mine. Au iesit 6 borcane din 5 kg de prune, de-acum incepe greul - loviturile peste degete pentru a nu cotropi camara in momente de pofta maxima.
Afara ploua cu galeata, eu, se pare, am terminat de urmarit toate serialele din lume, asa ca urmeaza sa dau niste ocoale bibliotecii. Ah, si bineinteles frigiderului pentru un mic dejun. Va trimit o imbratisare din pustiu.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 09:43:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
M-am urcat si pe cantar, cu spaima si emotie. Si se pare ca s-au mai dus 400 de grame.
Mai am exact 101 grame pana la 79.99, si, din fericire, mai am si rabdare!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 09:47:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
M-ai facut sa rad cu datul peste degete. Mersi pt raspunsul cu sportul, o sa caut
Ai pus si gelfix sau ceva ca sa tina, la magiun? Ma bate si pe mine gandul sa-mi fac.
Nu cred ca te vei arunca in el, o sa fie tentatie mare la primul borcan, deja dup-aia o sa incepi sa uiti de el. Eu am unul in frigider de o sapt si inca nu l-am desfacut
Si aici e urat, dar macar nu ploua
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 09:48:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Bravo Di, ma bucur pentru tine! Tine-o tot asa, si saptamana viitoare sigur schimbi prefixul
Pupici
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 09:58:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Cu placere, sunt sigura ca o sa-ti fie pe plac programul.
Nu am pus gelfix, doar prune... si-atat. Din cate am citit se pastreaza datorita fierberii indelungate, eu l-am lasat la foc mic, mic pana s-a ingrosat, dupa l-am pus in borcane si le-am lasat fara capac peste noapte ca sa se usuce compozitia, sa fie mai gros. Bine macar ca nu e asa de pacatos si nu are deloc zahar, daca se intampla sa nu functioneze violenta rasfransa asupra degetelor.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 12:28:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Heiheihei...ce de vesti bune! Centimetri si (kilo)grame in minus...e de bine
Dupa Miss Univers poti sa candidezi cu succes la Wonder Women: desteapta, frumoasa, devreme acasa, slabuta si gospodina pe deasupra. Parca te-as lua de nevasta
Ia sa vad eu ce face Billy asta al vostru de sunteti toate gramada pe el .... Nu e lucru curat...Mai am eu la body combat jumate de clasa care vine numai pentru instructor
Sar'mana pentru pompier, dupa cum ai vazut, in afara de faptul ca si-a facut treaba, a iscat si polemici si idei...diverse...
Spor la treaba iti doresc, centimetri si kilograme in minus!
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
09 sep 2010, 14:35:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de MCS
Heiheihei...ce de vesti bune! Centimetri si (kilo)grame in minus...e de bine
Dupa Miss Univers poti sa candidezi cu succes la Wonder Women: desteapta, frumoasa, devreme acasa, slabuta si gospodina pe deasupra. Parca te-as lua de nevasta
Ia sa vad eu ce face Billy asta al vostru de sunteti toate gramada pe el .... Nu e lucru curat...Mai am eu la body combat jumate de clasa care vine numai pentru instructor
Sar'mana pentru pompier, dupa cum ai vazut, in afara de faptul ca si-a facut treaba, a iscat si polemici si idei...diverse...
Spor la treaba iti doresc, centimetri si kilograme in minus!
|
Asa o sa fac Monica, dupa Miss Univers ma fac personaj de comics-uri si imediat dupa candidez si la presedintie, daca tot sunt femeia perfecta. De fapt am uitat... in politica nu au ce sa caute oamenii perfecti, cu cat sunt mai defecti cu atat mai bine.
Billy al nostru e un om extraordinar, nu ma plictisesc deloc cat fac si creeaza o atmosfera perfecta, cu incurajari si sfaturi ce se leaga si de spirit, nu doar de "materie". Bine, si arata extraordinar, evident.
Pai era nevoie de un pompier la atatea femei fierbinti.
Multumesc frumos pentru urari.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|