Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1191 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 11:21:12
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul


Eu? Slabuta, frumusica, sexy si cocheta? Monica, vezi ca ai gresit jurnalul. N-am avut niciodata caracteristicile astea, si nu stiu daca o sa le dobandesc, cel putin partea aia cu "sexy si cocheta". Poate mai degraba moartea-pasiunii. Am alt fel de preocupari, ce-i drept, nu m-ar deranja sa fiu considerata asa, dar asta doar daca s-ar intampla din greseala, pentru ca premeditat... nicio sansa. Nu am gasit niciodata incantare in a fi admirata de straini, si mi se pare mai interesanta o frumusete ascunsa decat una evidenta, stridenta. Cat de rochia aia si de pantofi... se va intampla cat de curand la nunta lui ras_cristalin, asta daca nu aleg pantaloni largi si negri.
Neata ...abia astept sa te vad in rochita ...si mama s-a inchinat cand m-a vazut in rochite ...se rugase de mine pana sa plec de nu stiu cate ori ..abia in facultate ..dupa ce m-a luat al meu am inceput sa imi placa acest stil ..nu stiu de unde a venit ..asa ca never say nevercred ca si scaderea in greutate a avut ceva de zis
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1192 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 12:26:16
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Am sa procedez ca si cu o alta prietena: de fiecare data cand te invalidezi = 25 flotari/genoflexiuni (alternativ, ca sa lucram tot corpul ).
Cum sa spui despre tine ca esti "moartea pasiunii" ?!? Auzi la ea!
Si nu confunda sexy/cochet cu evident/strident ca nu are nici o legatura.
Te aranjezi in primul rand pentru tine, iar cand tu te vei bucura de ce vezi in oglinda, asta se va vedea si la cei din jur.
Si da, scaderea in greutate si faptul ca devii slabuta are legatura cu asta, creste self esteem-ul
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #1193 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 13:21:36
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Neata ...abia astept sa te vad in rochita ...si mama s-a inchinat cand m-a vazut in rochite ...se rugase de mine pana sa plec de nu stiu cate ori ..abia in facultate ..dupa ce m-a luat al meu am inceput sa imi placa acest stil ..nu stiu de unde a venit ..asa ca never say nevercred ca si scaderea in greutate a avut ceva de zis
Ade, eu pe tine doar in rochita pot sa mi te imaginez, iti sta extraordinar de bine, iti evidentiaza inocenta. Si ai dreptate, conteaza si scaderea in greutate, de asta prefer sa mai astept pana sa-mi ofer complimente si rochii, deocamdatat spun doar ca ma accept, mai mult nu reusesc. Pana la o iubire pasionala intre mine si... mine mai este.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1194 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 13:23:55
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de MCS Vezi mesajul
Am sa procedez ca si cu o alta prietena: de fiecare data cand te invalidezi = 25 flotari/genoflexiuni (alternativ, ca sa lucram tot corpul ).
Cum sa spui despre tine ca esti "moartea pasiunii" ?!? Auzi la ea!
Si nu confunda sexy/cochet cu evident/strident ca nu are nici o legatura.
Te aranjezi in primul rand pentru tine, iar cand tu te vei bucura de ce vezi in oglinda, asta se va vedea si la cei din jur.
Si da, scaderea in greutate si faptul ca devii slabuta are legatura cu asta, creste self esteem-ul


Nu stiu daca o sa ma crezi, dar chiar am facut exercitiile. Bine, flotari pe jumatate ca nu-mi prea ies, dar totusi m-am pedepsit, in loc de bici m-am lovit cu... sport. Din moment ce inca nu ma simt bine cu mine, nu are ce sa se vada. Aranjatul deocamdata se opreste la... igiena. Inca nu devin nimic, pe la 70 de kilograme o sa pot sa spun ca devin ceva, dar nu-i nimic, am rabdare. Multumesc pentru incurajari si cearta, nu-mi prind rau deloc.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1195 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 13:30:32
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul


Ade, eu pe tine doar in rochita pot sa mi te imaginez, iti sta extraordinar de bine, iti evidentiaza inocenta. Si ai dreptate, conteaza si scaderea in greutate, de asta prefer sa mai astept pana sa-mi ofer complimente si rochii, deocamdatat spun doar ca ma accept, mai mult nu reusesc. Pana la o iubire pasionala intre mine si... mine mai este.
Sunt convinsa ca usor usor vei intelege si te vei simti bine cu tine ...
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1196 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 13:58:59
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Azi am fost si bucatareasa, mai mult de plictiseala decat de foame. Asadar am incropit ceva ce a inceput aratand asa:



si a sfarsit aratand asa:



Si acum reteta pentru aceaste mini-pizza sau ce o fi:

Aluat:

o lingurita drojdie, 100 ml apa calduta, 200 de grame faina integrala + tarate, lasate la dospit toate timp de 20-30 de minute si apoi intins aluatul si facut forme cu un pahar

Pe deasupra:

sos de rosii condimentat cu amestec de ierburi provensale sau oregano+busuioc, sare+piper, o feliuta mozzarella pe fiecare bucata rotunda, doua felii de vinete, ceapa, ardei gras.

Se lasa la cuptor 15 minute.

Le-am facut mai mici pentru ca doar asa ma voi putea rezuma la o bucata, doua.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1197 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 14:06:31
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Si acum sport. Multumita lui RaluRalu am descoperit programul The Firm, care imi place mult. Ne auzim diseara, slabutelor.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de CezaraCezarului; 08 sep 2010 at 14:08:52.
  #1198 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 15:26:45
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Waw ce frumos si bun ai bucatarit! Se pare ca te pricepi. Bravo!
Am mai vazut acum cateva zile si reteta de pizza fara blat a Slabutei, ia vezi poate te inspira si pe tine.
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #1199 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 17:13:44
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Buna, Di, am intrat un pic la tine in casuta sa vad ce mai faci si am sfarsit prin a citi ultimele 15 pagini..credM-am amuzat teribil la ultimele, te felicit pt sport, bucatareala, OPTIMISMuiteacusa ma apuc si eu de sport, m-ai "hotarat" tu, ca tot atarnam pe aiceaPupi, fug la walking, sa vezi ce greu mi se pare dupa o pauza de 2 luniDa nu ma las pana nu fac 30 de min
O seara buna!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1200 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 09:09:56
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de MCS Vezi mesajul
Waw ce frumos si bun ai bucatarit! Se pare ca te pricepi. Bravo!
Am mai vazut acum cateva zile si reteta de pizza fara blat a Slabutei, ia vezi poate te inspira si pe tine.
Am fost nevoita sa ma pricep dupa ce-am facut mutarea-n Bucuresti. Cat stateam acasa mama gatea de fiecare data (ceea ce si-a si lasat amprenta asupra greutatii mele ). Acum ador mancarea gatita si in egala masura imi place sa inventez noi retete sau sa transform retete non-dietetice din carti de bucate in unele sanatoase. Reteta o vazusem si eu, insa din pacate eu sunt in perioada "fara oua", dupa atatea omlete nu ma mai prea inteleg cu ele.

__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, motivatie, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Regimul nr.7 al dr.Oshawa Slabuta Detoxifiere 60 20 iun 2013 18:11:43
“TRUCUL MAGIC” al lui Mihai Voropchievici andreyutza Alimentatia 4 05 mai 2012 02:33:22
Jurnalul Roz al lui Suzume Suzume Arhiva jurnale slabit 936 25 dec 2010 17:32:32
jurnalul de indreptare al meu,dya35 dya35 Arhiva jurnale slabit 71 19 iun 2010 00:41:18
Lecitina sau spirulina ingrasa? Sau nu? isza Suplimente 5 17 oct 2009 15:38:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole