Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Eu? Slabuta, frumusica, sexy si cocheta? Monica, vezi ca ai gresit jurnalul. N-am avut niciodata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 sep 2010, 11:21:12
|
![Adella's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar411_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Eu? Slabuta, frumusica, sexy si cocheta? Monica, vezi ca ai gresit jurnalul. N-am avut niciodata caracteristicile astea, si nu stiu daca o sa le dobandesc, cel putin partea aia cu "sexy si cocheta". Poate mai degraba moartea-pasiunii. Am alt fel de preocupari, ce-i drept, nu m-ar deranja sa fiu considerata asa, dar asta doar daca s-ar intampla din greseala, pentru ca premeditat... nicio sansa. Nu am gasit niciodata incantare in a fi admirata de straini, si mi se pare mai interesanta o frumusete ascunsa decat una evidenta, stridenta. Cat de rochia aia si de pantofi... se va intampla cat de curand la nunta lui ras_cristalin, asta daca nu aleg pantaloni largi si negri. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Neata ...abia astept sa te vad in rochita ...si mama s-a inchinat cand m-a vazut in rochite ...se rugase de mine pana sa plec de nu stiu cate ori ..abia in facultate ..dupa ce m-a luat al meu am inceput sa imi placa acest stil ..nu stiu de unde a venit ..asa ca never say never ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) cred ca si scaderea in greutate a avut ceva de zis
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 sep 2010, 12:26:16
|
![MCS's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13297_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) Am sa procedez ca si cu o alta prietena: de fiecare data cand te invalidezi = 25 flotari/genoflexiuni (alternativ, ca sa lucram tot corpul ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ).
Cum sa spui despre tine ca esti "moartea pasiunii" ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ?!? Auzi la ea!
Si nu confunda sexy/cochet cu evident/strident ca nu are nici o legatura.
Te aranjezi in primul rand pentru tine, iar cand tu te vei bucura de ce vezi in oglinda, asta se va vedea si la cei din jur.
Si da, scaderea in greutate si faptul ca devii slabuta are legatura cu asta, creste self esteem-ul
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 sep 2010, 13:21:36
|
![CezaraCezarului's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4469_29.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de Adella
|
Ade, eu pe tine doar in rochita pot sa mi te imaginez, iti sta extraordinar de bine, iti evidentiaza inocenta. Si ai dreptate, conteaza si scaderea in greutate, de asta prefer sa mai astept pana sa-mi ofer complimente si rochii, deocamdatat spun doar ca ma accept, mai mult nu reusesc. Pana la o iubire pasionala intre mine si... mine mai este.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 sep 2010, 13:23:55
|
![CezaraCezarului's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4469_29.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de MCS
![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) Am sa procedez ca si cu o alta prietena: de fiecare data cand te invalidezi = 25 flotari/genoflexiuni (alternativ, ca sa lucram tot corpul ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ).
Cum sa spui despre tine ca esti "moartea pasiunii" ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ?!? Auzi la ea!
Si nu confunda sexy/cochet cu evident/strident ca nu are nici o legatura.
Te aranjezi in primul rand pentru tine, iar cand tu te vei bucura de ce vezi in oglinda, asta se va vedea si la cei din jur.
Si da, scaderea in greutate si faptul ca devii slabuta are legatura cu asta, creste self esteem-ul ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
Nu stiu daca o sa ma crezi, dar chiar am facut exercitiile. Bine, flotari pe jumatate ca nu-mi prea ies, dar totusi m-am pedepsit, in loc de bici m-am lovit cu... sport. Din moment ce inca nu ma simt bine cu mine, nu are ce sa se vada. Aranjatul deocamdata se opreste la... igiena. Inca nu devin nimic, pe la 70 de kilograme o sa pot sa spun ca devin ceva, dar nu-i nimic, am rabdare. Multumesc pentru incurajari si cearta, nu-mi prind rau deloc.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 sep 2010, 13:30:32
|
![Adella's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar411_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 sep 2010, 13:58:59
|
![CezaraCezarului's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4469_29.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Azi am fost si bucatareasa, mai mult de plictiseala decat de foame. Asadar am incropit ceva ce a inceput aratand asa:
![](http://i50.photobucket.com/albums/f313/poetpsychodreamer/pizza0.jpg)
si a sfarsit aratand asa:
![](http://i50.photobucket.com/albums/f313/poetpsychodreamer/pizza.jpg)
Si acum reteta pentru aceaste mini-pizza sau ce o fi:
Aluat:
o lingurita drojdie, 100 ml apa calduta, 200 de grame faina integrala + tarate, lasate la dospit toate timp de 20-30 de minute si apoi intins aluatul si facut forme cu un pahar
Pe deasupra:
sos de rosii condimentat cu amestec de ierburi provensale sau oregano+busuioc, sare+piper, o feliuta mozzarella pe fiecare bucata rotunda, doua felii de vinete, ceapa, ardei gras.
Se lasa la cuptor 15 minute.
Le-am facut mai mici pentru ca doar asa ma voi putea rezuma la o bucata, doua.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 sep 2010, 14:06:31
|
![CezaraCezarului's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4469_29.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Si acum sport. Multumita lui RaluRalu am descoperit programul The Firm, care imi place mult. Ne auzim diseara, slabutelor. ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de CezaraCezarului; 08 sep 2010 at 14:08:52.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 sep 2010, 15:26:45
|
![MCS's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13297_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Waw ce frumos si bun ai bucatarit! Se pare ca te pricepi. Bravo!
Am mai vazut acum cateva zile si reteta de pizza fara blat a Slabutei, ia vezi poate te inspira si pe tine.
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 sep 2010, 17:13:44
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Buna, Di, am intrat un pic la tine in casuta sa vad ce mai faci si am sfarsit prin a citi ultimele 15 pagini..cred![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) M-am amuzat teribil la ultimele, te felicit pt sport, bucatareala, OPTIMISM uiteacusa ma apuc si eu de sport, m-ai "hotarat" tu, ca tot atarnam pe aicea![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) Pupi, fug la walking, sa vezi ce greu mi se pare dupa o pauza de 2 luni![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) Da nu ma las pana nu fac 30 de min
O seara buna!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 sep 2010, 09:09:56
|
![CezaraCezarului's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4469_29.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de MCS
Waw ce frumos si bun ai bucatarit! Se pare ca te pricepi. Bravo!
Am mai vazut acum cateva zile si reteta de pizza fara blat a Slabutei, ia vezi poate te inspira si pe tine.
|
Am fost nevoita sa ma pricep dupa ce-am facut mutarea-n Bucuresti. Cat stateam acasa mama gatea de fiecare data (ceea ce si-a si lasat amprenta asupra greutatii mele ). Acum ador mancarea gatita si in egala masura imi place sa inventez noi retete sau sa transform retete non-dietetice din carti de bucate in unele sanatoase. Reteta o vazusem si eu, insa din pacate eu sunt in perioada "fara oua", dupa atatea omlete nu ma mai prea inteleg cu ele.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|