[Michelina]

Anterior postat de LOREDANA99

Simt nevoia sa impartasesc ceva. Prietenul sotului meu tocmai a murit in noaptea de 1 spre 2 de cancer. Unul foarte agresiv, descoperit intr un stadiu mult prea avansat. In acest aproape 1 an de lupta, cercetand posibila cauza sora lui si cu el au ajuns la concluzia ca ceva s-a intamplat dupa ce el a tinut o dieta foarte restrictiva...manca doar carne pe gratar. Asta apropo de Dukan si de toate dietele bazate pe proteina animala...

Faptul ca sora lui si el au ajuns la aceasta concluzie nu e neaparat si adevarata. Nu stiu povestea prietenului sotului tau dar... din faptul ca a murit repede ma gandesc ca e un cancer de pancreas. Faptul ca un barbat a tinut o dieta restrictiva ma face sa ma gandesc ca era obez ( barbatii supraponderali doar se vad fit)

Obezitatea e o cauza a cancerului de pancreas.

[Michelina]

Anterior postat de LOREDANA99

Psihic sunt cam varza, dar nu din cauza kg. Urat inceput de an si plin de lectii. Sunt afectata. Sper sa-mi revin curand, nici sa dorm nu prea reusesc.

Fiecare om are lectia lui de viata. Tu ai familia ta, copilul tau iar responsabilitatea ta e catre ei. asa ca de dragul lor - scutura-te si vino-ti in fire.

[Michelina]

Anterior postat de LOREDANA99

59,9....mi s-a spus ca m-am ingrasat. A devenit destul de evident. Habar n am cum o sa slabesc...vreau sa mananc sanatos, sa am 2-3 zile/sapt in care sa tin post, macar 2-3 sedinte a 30 min de bicicleta...si mai multe cruditati, pe cat posibil. Parca am si uitat cum si ce sa mananc in anii astia in care am tot mers pe low carb si atat. Doar in sarcina am mancat destul de ok.

O dieta pe baza de legume, fructe ca desert si proteine de calitate plus adaos mic de grasimi sanatoase. Asta e o dieta fff sanatoasa. daca poti tine caii in frau la fructe si grasimi sanatoase.( eu aici am o maaaaaaare problema)

[LOREDANA99]

Cancer de piele a avut. Doctorii i-au spus ca e ceva declansat in urma cu un an jumate' atunci cand a descoperit boala...a coincis cu perioada aia a lui de diete. Nu era obez...doar divortat. Ma gandesc ca si trauma divortului, plus stresul de dupa, ca a ramas singur cu casa si cu rata si au pus amprenta...era una dintre cele mai active persoane cunoscute, facea sport.

[LOREDANA99]

In schimb tin minte ca manca multa proteina si statea cu sticla de Pepsi langa pat...ce cunoscut imi suna chestia asta.

[LOREDANA99]

Meniul de azi:

Cafea cu fructoza
O portocala
3 felii paine gr intreg cu masline
Cartofi fierti cu usturoi
1 mar, seminte (poate) si un ceai

Zicea cineva parca ca fructoza nu e ok? Oricum o termin si imi voi pune miere in cafea, imi place mai mult si e si mai sanatoasa.

[LOREDANA99]

Sunt cu plus dupa ziua de ieri...dar ma simt bine. Nu stiu ce meniu voi avea avea azi, proteine am niste oua de tara si niste carnati de casa. La capitolul legume stau cam prost. Nu mi fac deloc cu ochiul rosiile alea care stau de 3 saptamani in frigider si sunt intacte.

[LOREDANA99]

Meniu azi:

Cafea cu miere, o portocala

Pranz: varza la cuptor cu o bucatica de carnat si poate un ou

Cina: ceva usor, inca nu stiu ce.

[LOREDANA99]

Am renuntat la ou si am.mancat varza si carnatul cu ardei iute si 2 felii paine grau intreg. Incerc o cina fara prea multi carbo. Ma dor toate, sunt ametita si vlaguita, sper sa nu racesc.

[Anca22]

Anterior postat de LOREDANA99

Sunt cu plus dupa ziua de ieri...dar ma simt bine. Nu stiu ce meniu voi avea avea azi, proteine am niste oua de tara si niste carnati de casa. La capitolul legume stau cam prost. Nu mi fac deloc cu ochiul rosiile alea care stau de 3 saptamani in frigider si sunt intacte.

Rosiile mele au aproape doua luni si sunt ca in prima zi. Direct la cos ajung si nici nu mai cumpar pana in primavara.